اچھی عادات، ہماری صحت کے لئے اچھا ہو اچھی عادات کو مندرجہ ذیل ان کی صحت مند عادات چوٹ لگی ہیں، ہم چھوڑ کرنے کے لئے ہے، صحت کو نقصان نہیں کرے گا.
ہاتھ دباؤ مںہاسی
دباؤ مںہاسی، بہت سے لوگ جانتے ہیں، لیکن مںہاسی کے چہرے میں نچوڑنا کرنے کے لئے مدد نہیں کر سکتے. مںہاسی جیسے مںہاسی انجکشن پیشہ ورانہ اوزار کا استعمال کرتے ہوئے جراثیم سے پاک کرنے کے لئے کافی سمجھدار اضافہ ہوا ہے تو مںہاسی ختم کرنے کے لئے ایک اچھا طریقہ نہیں ہے ہاتھ دباؤ مںہاسی، یہ ہاتھ دباؤ مںہاسی برداشت، تاکہ انفیکشن کی وجہ سے امکان ہے اگر یہ ناخن بیکٹیریا سب سے زیادہ جمع کرنے کے امکان چھٹی ہے، لیکن یہ بھی زخموں کی سوزش کے علاج پر ہجوم ہاتھ صاف نہیں ہے.
باقاعدگی سے کھدائی کان کھاتے ہیں
بہت سے لوگ، تیزابیت، کان کی نالی کے بیرونی سمعی نہر کی جلد کی سطح کو ڈھکنے ایک حفاظتی کردار اکثر کھیلنے کان کھودنے کان میں جلن پیدا کر سکتے ہیں earwax فضلہ باہر صاف کیا جانا چاہئے ہے کہ لگتا ہے. اصل میں، کان موم بیکار گندگی نہیں ہے earwax کا اضافہ سراو کے نتیجے میں جلد میں دائمی سوزش، کی قیادت. آپ محتاط Taoer جوڑی نہیں ہیں، تو، یہ فیرنا جلد پنچر کان کا پردا سماعت کو متاثر آسان ہے.
بہت طویل
برش، منہ اور دانت صاف کر سکتے ہیں دانتوں منہ کی سوزش اور پاگلپن کو روکنے کے کر سکتے ہیں. لیکن، بہت لمبے صحت کے لئے نقصان دہ برش کیونکہ جڑ کو دانت کی گردن سے، دانتوں ٹھوس معیار کے صرف ایک پتلی پرت مسوڑھوں کی حفاظت، بھی طویل عرصے سے مسوڑھوں کو نقصان پہنچا سکتا کے لئے اپنے دانتوں کو برش ، خون بہہ رہا ہے اور periodontitis کے نتیجے میں.
پریشر پور
فلموں میں یا زندگی میں چاہے، ہم اکثر، کچھ لوگوں میں مصافحہ دیکھ 'پاپا پا' آواز باہر بھیج دیں، یہاں تک کہ کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ یہ مشترکہ سرگرمیوں ہو جائے اس کی لچک کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں اگرچہ بہت اچھا لگ رہا ہے. لٹل وہ تھوڑا جانتے ہیں عادت اصل میں اچھا نہیں ہے. اس وجہ سے جوڑوں پر زور دیا جارہا ہے کیونکہ جوڑوں میں سوراخ کرنے والی طرح کی مائع موجود ہے. اگر مائع کم ہوجاتا ہے، جوڑوں کے درمیان رگڑ ایک آواز بنا دیتا ہے. جوڑوں کو دباؤ عام طور پر مل جائے گا. صرف ایک چھوٹا سا ڈرامہ، اکثر نہیں کھیل.
اس کی ٹانگیں جھولی کرسی
یہ سب سے زیادہ عام عادات، بہت سے لوگ ہیں ہے، لیکن اس عادت اچھی نہیں ہے، یہ venous کی تھرومبوسس حاصل کرنے کے لئے بہت آسان پیروں میں خون کی گردش، خاص طور پر لوگوں کی ٹانگوں کو متاثر کریں گے. اس کے علاوہ پریشر میں جب جھولی کرسی ان کی ٹانگوں ناہموار اوپری جسم پیٹھ پر تقسیم ہے، ایک طویل وقت کے ریڑھ کی بدصورتی کا سبب بن سکتا ہے.
ان عادات عام ہیں بڑھ کر، بہت سے لوگوں کی پرواہ نہیں ہے، لیکن وہ واقعی آپ کو ان کی عادات کو ہے تو، صحت کو نقصان پہنچے، اور جلدی سے اسے چھوڑ دیا.
