Gute Gewohnheiten sind gut für unsere körperliche und geistige Gesundheit und schlechte Gewohnheiten können unsere Gesundheit schädigen.Die folgenden Gewohnheiten sind sehr gesund und jeder muss aufhören.
Akne von Hand quetschen
Drücken Sie Akne ist nicht ein guter Weg, um Akne zu beseitigen Viele Menschen wissen, dass sie nicht helfen können, aber zusammendrücken, wenn sie Akne im Gesicht haben.Wenn Akne gereift ist, können Sie professionelle Werkzeuge wie Akne verwenden. Entladen Sie es, und dann entzündungshemmende Behandlung der Wunde.Die Hand ist nicht sauber, der Nagel ist am wahrscheinlichsten Bakterien zu akkumulieren, wenn Sie die Akne von Hand drücken, ist es leicht, eine Infektion zu verursachen, so dass die Hand quetschen Akne nicht.
Häufig graben Ohren
Viele Leute denken, dass Ohrenschmalz ist Abfall, sollten gelöscht werden. In der Tat, Ohrenschmalz ist nicht nutzlos Schmutz, es sauer ist, die die Oberfläche der Haut des äußeren Gehörgang des Gehörgangs eine schützende Rolle spielen oft Ohr graben kann das Ohr reizen führen zu einem chronischen Entzündung in der Haut, was zu einer erhöhten Sekretion von earwax. Wenn Sie nicht vorsichtig Taoer Duo sind, ist es leicht, die Haut durchsticht das Trommelfell beeinflussen hören zu kratzen.
zu lang
Das Zähneputzen kann Mund und Zähne reinigen, Mundentzündungen und Mundentzündungen vorbeugen, aber lange Zähneputzen kann gesundheitsschädlich sein, denn vom Hals bis zu den Wurzeln gibt es nur eine dünne Schicht von Feststoffen, die das Zahnfleisch schützen. , zu Blutungen und Parodontitis führen.
Druck Knöchel
Ob im Film oder im Leben, ich sehe oft, wie einige Leute ihre Hände halten und einen Piepston machen.Es scheint, dass, obwohl es cool ist, manche Leute denken, dass dies die Gelenke bewegen und ihre Flexibilität erhöhen kann.Ich weiß nicht so klein. Die Gewohnheit ist eigentlich nicht gut. Der Grund, warum die Verbindungen gepresst werden, ist, weil es eine schmiermittelähnliche Flüssigkeit in den Verbindungen gibt. Wenn die Flüssigkeit reduziert wird, wird die Reibung zwischen den Verbindungen ein Geräusch machen. Häufiges Drücken der Verbindungen wird Gelenkverschleiß verursachen. Spiel einfach, spiele nicht oft.
跷 二郎腿
Dies ist die häufigste Gewohnheit, viele Menschen haben, aber diese Gewohnheit ist nicht gut, es wird die Durchblutung der Beine beeinflussen, vor allem diejenigen mit langen Beinen, ist es leicht, Venenthrombose zu bekommen.Zusätzlich ist der Druck des Oberkörpers ungleichmäßig, wenn die Beine sind Es ist auf dem Rücken verteilt und kann eine Verformung der Wirbelsäule für eine lange Zeit verursachen.
Diese Gewohnheiten sind sehr häufig, viele Menschen kümmern sich nicht, aber sie verletzen wirklich die Gesundheit, wenn Sie diese Gewohnheiten noch haben, hören Sie schnell auf.
