पेट की चर्बी का संचय शरीर नुकसान पहुंचा सकती बड़े का बोझ, फैटी लीवर, मधुमेह, हृदय रोग और पेट की चर्बी संचय के अन्य कारणों से ग्रस्त आहार, व्यायाम की कमी है, साथ ही कारणों में से उम्र पर ध्यान नहीं की वजह से है।
पेट वसा संचय के खतरे
पेट की चर्बी शरीर नुकसान का कारण बन सकती संचय असामान्य चयापचय, रक्त परिसंचरण को धीमा कर देती है, दिल पर बोझ बढ़ रही है, रोगों की एक किस्म में जिसके परिणामस्वरूप है।
पेट वसा संचय के खतरे: 1, फैटी यकृत
पेट में अंगों के अधिकांश, पेट वसा का एक महत्वपूर्ण संचय है जब वहाँ जब यह बहुत ज्यादा आंत वसा, से पता चलता है, तो आंत वसा अत्यधिक संचय, जिगर की क्षति के लिए अतिसंवेदनशील है, वसायुक्त यकृत के कारण।
पेट वसा संचय की हानि: 2, मधुमेह
पेट की वसा का अत्यधिक संचय, असामान्य ग्लूकोज चयापचय का कारण बन सकता है, जिससे रक्त शर्करा अस्थिरता हो जाती है, जिससे मधुमेह बढ़ता है।
पेट वसा संचय के खतरे: 3, हृदय रोग
अत्यधिक पेट की वसा, शरीर के सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालती है, दिल पर बोझ बढ़ाने में आसान होती है, दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है।
पेट वसा संचय के खतरे: 4, अन्य कैंसर
अध्ययनों से पता चला है कि कमर का आकार कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे से संबंधित है, यानी, अधिक पेट की वसा है, कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा अधिक है, और गर्भाशय कैंसर जैसे कैंसर का खतरा है।
पेट वसा संचय के कारण
1, अत्यधिक गर्मी के कारण पेट में वसा का संचय
पेट की चर्बी, मुख्य रूप से आंत वसा, जब शरीर का सेवन कैलोरी सेवन कैलोरी से अधिक है, अतिरिक्त कैलोरी वसा में,, इस तरह अपर्याप्त गर्मी जल्दी से ऊर्जा प्रदान करने के लिए जला कर सकते हैं के रूप में परिवर्तित हो जाएगा अस्थायी रूप से पेट में जमा हो जाती है। एक व्यक्ति अत्यधिक कैलोरी की एक लंबी अवधि का सेवन है पेट की चर्बी केवल जमा लेने, यह पेट मोटापे का कारण करने के लिए आसान नहीं है।
2, वसा जमा की समीपस्थ प्रभाव के गुरुत्वाकर्षण के केन्द्र पेट की चर्बी के संचय का कारण बनता है
फैटी अंगों के अंदर वापस से बाहरी, बहु पेट की चर्बी के जमाव से। यह घटना 'गुरुत्वाकर्षण समीपस्थ वसा जमा प्रभाव के केंद्र' से योग्य है गुरुत्वाकर्षण बल का एक गुरुत्वाकर्षण केंद्र बिंदु मानव शरीर के सभी पहलुओं अधीन है का मतलब है।
3, वहाँ उम्र के साथ पेट की चर्बी के संचय के लिए कारण हैं
उम्र के साथ शरीर के वजन बढ़ाने या जिस तरह से पुरुष और महिला शरीर चयापचय दर में परिवर्तन की घटना को कम करने अथवा आवश्यक गर्मी की मात्रा को कम करने के सामान्य संचालन को कम। इसके अलावा, महिलाओं रजोनिवृत्ति से निपटने के लिए की है। क्योंकि रजोनिवृत्ति, हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन उत्पादन कम हो जाती है। एक ही समय में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर एक धीमी दर पर गिरावट आने लगी। इन हार्मोनल परिवर्तन महिला पेट मांस के लिए सीसा।
4, पेट में वसा का संचय अनुचित व्यायाम के कारण होता है
हर दिन चलाने के लिए या दिल के लिए रोटरी गति वर्ग अच्छा करते हैं, लेकिन केवल एरोबिक व्यायाम के लिए ज्यादा मदद कमर की परिधि और शरीर के वजन हृदय प्रशिक्षण का एक संयोजन किया जाना चाहिए कम करने के लिए नहीं है। शक्ति प्रशिक्षण मांसपेशियों बढ़ जाती है, शरीर अधिक वसा को जलाने के लिए अनुमति देता है मांसपेशी वसा की तुलना में अधिक कैलोरी जलता है, तो द्वारा स्वाभाविक रूप से अधिक मांसपेशियों को दिन भर अधिक कैलोरी जला है।
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