Ansammlung von Bauchfett kann den Körper schädigen ist die Last des großen, anfällig für Fettleber, Diabetes, Herzerkrankungen und andere Ursachen von Bauchfett Akkumulation ist aufgrund nicht achtet auf Ernährung, mangelnde Bewegung sowie Alter von Ursachen.
Ansammlung von Bauchfett Gefahren
Ansammlung von Bauchfett kann den Körper schädigen ist abnormer Stoffwechsel, die Blutzirkulation verlangsamt, auf dem Herzen, die Last zu erhöhen, in einer Vielzahl von Krankheiten zur Folge hat.
Ansammlung von Bauchfett Gefahren: 1, Fettleber
Die meisten der Organe im Unterleib, der Bauch, wenn es eine signifikante Anhäufung von Fett ist, wenn es zeigt zu viel viszerale Fett, wenn eine übermäßige Ansammlung von viszeralem Fett, die Leber anfällig für Beschädigungen ist, Fettleber verursachen.
Ansammlung von Bauchfett Gefahren: 2, Diabetes
Übermäßige Anhäufung von Bauchfett, führen leicht zu abnormer Glukosemetabolismus, was zu instabilem Blutzucker führt, Diabetes verursacht.
Schaden der Bauchfettansammlung: 3, Herzkrankheit
Übermäßiges Bauchfett, behindert die normale Durchblutung des Körpers, erhöht leicht die Belastung des Herzens und erhöht das Risiko von Herzerkrankungen.
Die Gefahren der Bauchfettakkumulation: 4, Andere Krebsarten
Studien haben gezeigt, dass die Größe des Taillenumfangs mit dem Risiko von Darmkrebs in Verbindung steht, dh je mehr Bauchfett, desto größer ist das Risiko für Kolorektalkarzinom, und es erhöht sich auch das Krebsrisiko wie Gebärmutterkrebs.
Ursachen für die Ansammlung von Bauchfett
1, die Ansammlung von Fett im Bauch aufgrund von übermäßiger Hitze
Bauchfett ist in erster Linie an viszerales Fett, wenn der Körper mehr als Kalorien Kalorienzufuhr verbraucht ist, werden überschüssige Kalorien in Fett, gespeichert in dem Bauch vorübergehend umgewandelt werden, wie unzureichende Wärme kann schnell verbrennen, um Energie zu liefern. Wenn eine Person eine langfristige Einnahme von übermäßigen Kalorien, Bauchfett kann nur durch Fettleibigkeit verursacht werden.
2, der Grund für die Anhäufung von Fett im Bauch ist die Nahwirkung des Schwerpunkts der Fettansammlung
Fatty Glieder innen als die äußere, multi Bauchfettablagerung als zurück. Dieses Phänomen, das von dem "Schwerpunkt proximalen Fettansammlung Effekt qualifiziert wird, bedeutet einen Schwerkraftmittelpunktes der Schwerkraft alle Aspekte des menschlichen Körpers unterzogen wird.
3, der Grund für die Anhäufung von Fett im Bauch ist Alterung
Mit zunehmendem Alter nimmt die Art und Weise, wie das Körpergewicht zunimmt oder abnimmt, ab, die Stoffwechselrate von Männern und Frauen nimmt ab, oder die Menge an Kalorien, die für normale Körperfunktionen benötigt werden, außerdem müssen Frauen mit der Menopause umgehen Die Produktion von Progesteron nahm ab, gleichzeitig begann der Testosteronspiegel langsamer zu sinken, was zu weiblichem Bauchfleisch führte.
4, ist die Ansammlung von Fett im Bauch aufgrund von unsachgemäßer Übung
Laufen jeden Tag oder eine Drehübung ist gut für das Herz, aber nur aerobes Training hilft nicht viel.Es erfordert auch eine Kombination aus Gewicht und Herz-Kreislauf-Training.Das Krafttraining erhöht die Muskelmasse und ermöglicht dem Körper, mehr Fett zu verbrennen. Muskeln verbrennen mehr Kalorien als Fett, also verbrennt es mehr Kalorien auf natürliche Weise, indem es tagsüber mehr Muskeln hat.
"Vorteile senden: Komm und schau, wie du abnehmen sollst?"
Willst du abnehmen? Willst du einen Gewichtsverlust Plan von 8 Pfund pro Monat bekommen?
Achtung '39 Gewichtsverlust Fitness-College ' WeChat öffentliche Nummer (ID: paireliang oder scannen Sie den QR-Code auf der oberen Seite), dann antworten Sie auf das Schlüsselwort '21 Tage ' Neun Mädchen geben dir sofort!
