Le risque d'accumulation de graisse abdominale est que le fardeau sur le corps augmente et qu'il est sensible au foie gras, au diabète, aux maladies cardiaques, etc. L'accumulation de graisse abdominale est due à l'inattention alimentaire, au manque d'exercice et à l'âge.
Les dangers de l'accumulation de graisse abdominale
Les risques d'accumulation de graisse abdominale peuvent entraîner des anomalies métaboliques dans le corps, ralentir la circulation sanguine, augmenter le fardeau du cœur et produire diverses maladies.
Les dangers de l'accumulation de graisse abdominale: 1, foie gras
La plupart des organes se retrouvent dans l'abdomen, et lorsqu'il y a une accumulation évidente de graisse dans l'abdomen, cela signifie qu'il y a trop de graisse viscérale et que s'il y a une accumulation excessive de graisse viscérale, le foie est vulnérable aux dommages.
Les dangers de l'accumulation de graisse abdominale: 2, Diabète
Une accumulation excessive de graisse abdominale peut conduire à un métabolisme anormal du glucose, conduisant à une instabilité de la glycémie, déclenchant le diabète.
Préjudice de l'accumulation de graisse abdominale: 3, maladie cardiaque
Graisse abdominale excessive, entraver la circulation sanguine normale du corps, facile d'augmenter le fardeau sur le cœur, augmenter le risque de crise cardiaque.
Préjudice de l'accumulation de graisse abdominale: 4, autres cancers
Des études ont montré que la taille du tour de taille est liée au risque de cancer colorectal, c'est-à-dire que plus il y a de graisse abdominale, plus le risque de cancer colorectal est élevé et le risque de cancer comme le cancer de l'utérus.
Causes de l'accumulation de graisse abdominale
1, l'accumulation de graisse dans l'abdomen en raison de la chaleur excessive
Lorsque les calories absorbées par le corps sont supérieures à la quantité de calories consommées, les calories excédentaires sont transformées en graisse, temporairement dans l'abdomen, et lorsque les calories sont insuffisantes, elles peuvent rapidement brûler et fournir de l'énergie. La graisse abdominale ne peut être causée que par l'obésité.
2, la raison de l'accumulation de graisse dans l'abdomen est l'effet de proximité du centre de gravité de l'accumulation de graisse
Il y a plus de graisses internes dans les membres que dans l'extérieur et il y a plus de dépôts graisseux dans l'estomac que dans le dos, ce qui correspond à «l'effet proximal de l'accumulation de graisse».
3, la raison de l'accumulation de graisse dans l'abdomen est le vieillissement
À mesure que les gens vieillissent, la façon dont le poids du corps augmente ou diminue les changements, le taux métabolique des hommes et des femmes diminue, ou la quantité de calories nécessaires pour un fonctionnement normal du corps.En outre, les femmes doivent faire face à la ménopause. Et la production de progestérone a diminué, tandis que les taux de testostérone ont commencé à baisser plus lentement, ce qui a entraîné la production de viande de ventre femelle.
4, l'accumulation de graisse dans l'abdomen est due à un exercice incorrect
Courir tous les jours ou faire un exercice de type spin est bon pour le cœur, mais faire de l'exercice aérobique n'aide pas beaucoup.Il nécessite également une combinaison de poids et d'entraînement cardiovasculaire.L'entraînement musculaire augmente la masse musculaire et permet au corps de brûler plus de graisse. Le muscle brûle plus de calories que la graisse, donc il brûle plus de calories naturellement en ayant plus de muscles tout au long de la journée.
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