la gente de la Asamblea cara se veía la grasa, el método de lavado de cara rápida es la búsqueda de cada niña, cómo el rostro pastel se convierte en la cara ovalada? dieta junto con el ejercicio, un pequeño golpe de cara efectiva dos días, vienen probarlo!
Golpe pequeño de estiramiento facial 2 días de efectividad
Pie Face libras de grasa razón para creer que lo sabemos todo, por lo que, obviamente, de la misma altura y construimos, otros parecían mucho más delgada que la razón, desea bajar de peso, tal vez desee inclinarse hacia abajo a cara con ustedes lo siguiente Comparta algunos trucos para levantar la cara, dos días serán efectivos, prueba de Xiaobian pro útil!
Banda de goma colgando de la oreja
El método de las chicas de rostro delgado parece ser muy chillón, pero hay muchos internautas que lo prueban, es cierto y efectivo. No digas dos días, puedes ver el efecto en un día. Encuentra una banda de goma ordinaria y ajusta el ancho de la banda de goma de acuerdo a tus oídos. Luego, haga un nudo. Coloque la banda de goma atada en la oreja y sosténgala por 10 minutos.
principio-lifting facial es el uso de una banda elástica atada a la oreja, puede relajar el músculo masetero, a fin de lograr el efecto de lavado de cara. Por lo general, la masticación excesiva, músculo masetero será más desarrollado, con el tiempo se enfrentará a lo que parece más grande. Al estimular los músculos de la oreja, con el fin de lograr la relajación El objetivo del músculo masetero es ayudar a restaurar la rótula, la cara naturalmente tendrá un efecto visual de reducción. Los músculos de los oídos no solo están relacionados con los músculos maseteros de ambos lados de la cara, sino también con las singularidades de los músculos que conectan las manos y los pies. efectivamente puede acelerar la circulación sanguínea, aliviar el dolor de hombro, así como el efecto de Oh!
Coma alimentos lavado de cara
Espinaca: Espinaca rica en potasio y vitamina A y vitamina C, para promover la descarga de agua, para evitar la hinchazón de la cara.
De guisantes: guisantes nutritiva, que contiene potasio y propicio para eliminar el edema puede reforzar el efecto de la masticación de guisantes de azúcar, la promoción de actividades orales, por lo que la cara se hace más pequeño.
Cebada: cebada es, sin duda íntimas "novias" de una mujer para eliminar los efectos de la lista de armas edema primera y desactive la desintoxicación de la sangre, acné adolescente en el lugar y más eficaz, una mujer debe tener comida en la mesa, es una mujer Productos de belleza esenciales para la mesa de maquillaje.
Zanahorias: Zanahoria rico en caroteno, y vitaminas B1, B2, C, D, E, K, ácido fólico, calcio y fibra dietética y otros nutrientes, lavado de cara con una eficacia superior.
Método de punto de acupuntura
Preparación: situado fuera de la nuez de Adán 3 cm antes de puntos cuello y los labios de acupuntura situados debajo de la rampa rebaje, tiene un efecto mágico para mejorar la circulación sanguínea facial y de la piel se vuelve compacto, a menudo por dos puntos, puede hacer que la cara menor Es hermoso.
Práctica: Acuéstese boca arriba en la cama, utilizando los codos que soportan el cuerpo y el cuello que se extiende hacia atrás tanto como sea posible, se adhieren a 10 segundos, y luego se retira lentamente la barbilla tanto como sea posible, quedarse después de 5 segundos, relájese y repita 5 veces al día .
Roll-on y estiramiento facial
Preparación: bolas de masaje facial: una vez que tienes tiempo, puedes rodar.
Práctica: El efecto del masaje facial por la bola de masaje facial está realmente allí. El poder del balanceo puede promover la circulación sanguínea facial, la circulación linfática y tiene un buen efecto relajante en muchas partes de la cara que son difíciles de mover.
Sin embargo, el método de masaje de la pelota es confuso. Si desea tensar los músculos faciales, debe seguir la dirección de abajo hacia arriba para levantar la piel de la cara hacia arriba.La fuerza de la bola suele ser difícil de controlar. Una fuerza excesiva puede dañar el tejido profundo de la piel. , es un método para levantar la cara que necesita mucha atención.
Lo que causa la gran cara
Además de la dieta habitual, se adhieren a hacer ejercicio, desea mantener una pequeña cara delicada, hábitos diarios deben prestar más atención. No todo el mundo nace con una cara grande, estos son los siguiente hará que la cara más grande, Recuerde prestar atención para evitar!
1, me encanta comer comida dura y dura
La razón principal es que la cara de gran ángulo mandibular. Y a menudo comer como nueces, frijoles fritos, calamares, duros o masticar goma de este tipo de alimentos usaría el músculo masetero, lo que resulta en músculos de la mandíbula inferior de la mandíbula causadas por superdesarrollado esquina hipertrofia muscular. por lo tanto, para evitar o comer estos alimentos, con el fin de evitar el uso excesivo de los músculos maseteros, seamos sinceros líneas más suaves.
2, bocadillos salados y comida
Las personas a quienes les gusta comer y alimentos salados generalmente sienten que tienen una cara grande, porque el cloruro de sodio en la sal absorberá el agua en la sangre, permitiendo que más y más agua permanezca en el líquido tisular del cuerpo y cause edema al cuerpo. Por lo tanto, generalmente es más liviano para comer, no solo ayuda a eliminar la hinchazón, sino que también es bueno para el corazón. Además, también es una buena manera de aliviar la hinchazón facial con un masaje de acupresión.
3, inexpresivo
Si no hablas, también harás tu cara más grande. Debido a que los músculos faciales también tienen que hacer un poco de ejercicio correctamente, si no haces ejercicio, la grasa se acumulará y la cara se hará más grande. La risa es la mejor expresión de la cara. En el momento de la risa, los músculos de la mejilla y las comisuras de la boca se levantan hacia arriba, de esta manera, el efecto visual de la cara se mueve hacia arriba, y la cara será más pequeña, y también hará que la barbilla sea más nítida.
4, levante el teléfono con los hombros y la barbilla
Con un hombro y se metió el auricular del teléfono, o apoyando la barbilla en la mano, la cara de impacto del hábito muy bueno, nos llevan fácilmente a la asimetría facial izquierda-derecha. La asimetría facial no sólo hacen que el rostro se vea más grande, pero que será muy naturalmente, el peor de los casos, por esta razón existe una gran presión psicológica.
5, mala posición para dormir
Además de la panza a dormir provocará una mayor presión sobre el corazón, por lo que la respiración no es suave exterior, sino también hacer que la deformación de la cara Oh! Durante mucho tiempo para los oprimidos en la cara del estado, no sólo el presidente de las arrugas, pero se enfrentará a la deformación de la cara la mejor parte es la posición supina para dormir, pero mm lateral como de la mejor posición para dormir siempre se puede cambiar. Si hoy se deja mentir, mañana se convierte en lado derecho, para mantener la cara de simetría.
6, bebe agua antes de ir a la cama
Mientras que la ingesta de agua es beneficiosa para las mujeres, sin embargo, la ingesta de agua es también el mejor momento, el exceso de agua y drenaje deficiente, entonces se puede llevar a la inflamación, sobre todo una gran cantidad de agua antes de irse a la cama, más probable que conduzca a la mañana siguiente después de la hinchazón facial y ocular. esto es debido a que el metabolismo se ralentiza durante el sueño, por lo que el metabolismo del agua será más lento. por lo tanto, lo mejor es no beber en dos horas o menos es antes de ir a la cama Una pequeña cantidad de agua para evitar el edema.
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