चेहरा वसा दिखता है, तेजी से चेहरा उठाने की विधि हर लड़की की खोज है, कैसे केक चेहरे का चेहरा बदलना है? आहार प्लस व्यायाम, फेस-लिफ्ट छोटे कूप 2 दिन प्रभावी, आओ और इसे आजमाएं!
पतला चेहरा कूप 2 दिन प्रभावी
तथ्य यह है कि पाई वसा होती हैं और वजन में दस पाउंड हर किसी के द्वारा समझा जाता है। यही कारण है कि ऊंचाई और कद लगभग समान हैं। कारण दूसरों की तुलना में पतले दिखते हैं। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आप पहले वजन कम करना चाहेंगे। कुछ फेस-सेविंग कूप साझा करें, यह दो दिनों में प्रभावी होगा, ज़ियाओबियन प्रो-टेस्ट सहायक!
कान पर रबड़ बैंड
लड़कियों के चेहरे-लिफ्ट विधि, एक बहुत ही लंगड़ा की तरह लगता है, लेकिन कई उपयोगकर्ताओं समर्थक परीक्षण, वास्तविक और प्रभावी आह देखते हैं! अकेले चलो दो दिनों के लिए, दिन प्रभाव देखने के लिए। एक साधारण रबर बैंड के लिए खोज रहे सक्षम हो जाएगा, रबर बैंड कान की चौड़ाई के अनुसार समायोजित किया, फिर एक शादी। रबर बैंड कान सेट से जुड़ा हुआ है, 10 मिनट के लिए जारी रहती है।
चेहरा लिफ्ट सिद्धांत इतनी के रूप में छूट प्राप्त करने के लिए, कान में मांसपेशियों उत्तेजक द्वारा एक रबर बैंड कान से बंधा उपयोग करने के लिए,, masseter मांसपेशियों आराम कर सकते हैं ताकि चेहरा लिफ्ट के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए है। आम तौर पर अत्यधिक चबाने, masseter मांसपेशियों, और अधिक विकसित हो जाएगा बार यह बड़ा लग रहा है का सामना करना पड़ेगा से अधिक। masseter मांसपेशियों का उद्देश्य मदद cheekbones घर वापस आना, चेहरा स्वाभाविक रूप से दृश्य प्रभाव को कम कर दिया जाएगा। कान में मांसपेशियों केवल चेहरे के दोनों किनारों पर masseter मांसपेशियों साथ संबद्ध नहीं हैं, हाथ और पैर भी एक रबर बैंड कान से बंधा द्वारा पेशी के व्यक्तित्व जुड़ा हुआ है, प्रभावी रूप से रक्त परिसंचरण में तेजी लाने के कर सकते हैं, ओह के प्रभाव के रूप में भी कंधे के दर्द को राहत देने के!
खाद्य पदार्थ खायें चेहरा लिफ्ट
पालक: पालक पोटेशियम और विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर, पानी निर्वहन बढ़ावा देने के लिए, चेहरे की सूजन को रोकने के लिए।
मटर: मटर पौष्टिक, पोटेशियम युक्त और अनुकूल शोफ को खत्म करने, चीनी मटर, मौखिक गतिविधियों को बढ़ावा देने चबाने के प्रभाव को मजबूत कर सकते हैं ताकि चेहरा छोटा हो जाता है।
जौ: जौ निश्चित रूप से एक महिला की अंतरंग "गर्लफ्रेंड" पहले शोफ हथियारों सूची के प्रभाव को खत्म करने, और रक्त detoxification, स्थान और अधिक प्रभावी पर किशोर मुँहासे स्पष्ट करने के लिए है, एक औरत मेज पर खाना होना आवश्यक है, यह एक महिला है ड्रेसिंग टेबल आवश्यक सौंदर्य उत्पादों।
गाजर: गाजर कैरोटीन में अमीर, और विटामिन बी 1, बी 2, सी, डी, ई, के, फोलिक एसिड, कैल्शियम और आहार फाइबर और अन्य पोषक तत्वों, बेहतर प्रभावकारिता के साथ आमने-लिफ्ट।
बिंदु विधि क्लिक करें
तैयारी: एडम सेब के बाहर स्थित 3 सेमी से पहले रैंप अवकाश के अंतर्गत स्थित गर्दन और होंठ एक्यूपंक्चर बिंदुओं, चेहरे रक्त परिसंचरण और बढ़ाने के लिए एक जादुई प्रभाव है त्वचा दो अंकों से, कॉम्पैक्ट हो जाता है अक्सर, चेहरा छोटा करने के कर सकते हैं ओह, संयुक्त राज्य अमेरिका बदल दिया है।
अभ्यास: बिस्तर में अपनी पीठ पर झूठ, शरीर और गर्दन समर्थन के रूप में जहाँ तक संभव हो वापस खींच कोहनी का उपयोग कर, 10 सेकंड का पालन, और फिर धीरे से ठोड़ी के रूप में ज्यादा संभव के रूप में वापस लेने, 5 सेकंड के बाद रहने के लिए, आराम करने और 5 बार दोहराएँ एक दिन ।
टम्बल आराम चेहरा लिफ्ट
तैयारी: चेहरे की मालिश गेंद: एक समय टम्बल किया जाना है।
दृष्टिकोण: चेहरे की मालिश चेहरे की मालिश गेंद प्रभाव से वास्तव में नहीं है, रोलिंग बल चेहरे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, लसीका परिसंचरण, आम तौर पर आंदोलन का सामना करने के कई हिस्सों के लिए मुश्किल एक अच्छा आराम प्रभाव है।
लेकिन गेंद मालिश भ्रामक है, आप चेहरे की मांसपेशियों को मजबूती को बदलने के लिए, नीचे से दिशा का पालन करना होगा ताकि चेहरे की त्वचा खींच रहा चाहते हैं। कई बार शक्ति और गेंद पर नियंत्रण अच्छा है, बहुत ज्यादा बल त्वचा गहरी ऊतक को नुकसान होगा नहीं है , एक फेस लिफ्ट विधि है जिसके लिए बहुत ध्यान देने की आवश्यकता है।
बड़े चेहरे के कारण क्या हैं?
सामान्य आहार के अलावा, व्यायाम करने के लिए पालन करना है, तो आप एक नाजुक थोड़ा चेहरा बनाए रखने के लिए, दैनिक आदतों अधिक ध्यान देना चाहिए। हर किसी को एक बड़े चेहरे के साथ पैदा होता है नहीं करना चाहते हैं, इन निम्नलिखित बड़ा चेहरे का कारण होगा रहे हैं, ओह का ध्यान से बचने के लिए याद रखें!
1, हार्ड chewy भोजन
मुख्य कारण यह है कि चेहरे बड़े जबड़े कोण है। और अक्सर पागल, तला हुआ सेम, व्यंग्य, कठिन या chewy गम ऐसे खाद्य पदार्थों masseter मांसपेशियों का प्रयोग करेंगे की तरह खाते हैं, निचले जबड़े जबड़े overdeveloped पेशी अतिवृद्धि कोने की वजह से मांसपेशियों में जिसके परिणामस्वरूप। इसलिए, से बचने या इन खाद्य पदार्थों को खाने के क्रम में, masseter के अत्यधिक उपयोग से बचने के लिए करने के लिए, के नरम लाइनों का सामना करते हैं।
2 नमकीन नाश्ता और भोजन
जो लोग नाइटिंगेल और नमकीन भोजन खाना पसंद करते हैं, वे आम तौर पर महसूस करते हैं कि उनका चेहरा बड़ा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नमक में सोडियम क्लोराइड रक्त में पानी को अवशोषित करता है, जिससे शरीर के ऊतक तरल पदार्थ में अधिक से अधिक पानी रहने की इजाजत होती है, जिससे शरीर को एडीमा हो जाता है। इसलिए, जो प्रकाश आप आमतौर पर खाते हैं, वह केवल एडीमा को खत्म करने में मददगार नहीं है, बल्कि दिल के लिए भी अच्छा है। इसके अलावा, शियात्सू मालिश द्वारा चेहरे की एडीमा को छुटकारा पाने का भी एक अच्छा तरीका है।
3, faceless
आम तौर पर, यदि आप बात करना पसंद नहीं करते हैं, तो यह आपके चेहरे को बड़ा कर देगा। क्योंकि चेहरे की मांसपेशियों में कुछ व्यायाम के लिए भी उपयुक्त है, यदि आप वसा का प्रयोग नहीं करते हैं, तो यह चेहरे को बड़ा कर देगा। हंसी सबसे अच्छा चेहरा अभिव्यक्ति है हँसते समय, गाल की मांसपेशियों और मुंह के कोनों को ऊपर उठाया जाता है। नतीजतन, चेहरे का दृश्य प्रभाव ऊपर की ओर बढ़ जाता है, जिससे चेहरा छोटा दिखता है और ठोड़ी तेज हो जाती है।
4, अपने कंधे और ठोड़ी के साथ फोन उठाओ
एक कंधे के साथ और फोन की इयरपीस tucked, या उसके हाथ में उसकी ठोड़ी आराम कर, बहुत अच्छी आदत के प्रभाव चेहरा, आसानी से चेहरे बाएं-दाएं विषमता को जन्म दे। चेहरे विषमता केवल चेहरा बड़ा देखने के लिए नहीं है, लेकिन यह बहुत हो जाएगा स्वाभाविक रूप से, इस कारण से गंभीर शब्दों का मनोवैज्ञानिक दबाव होगा।
5, बुरी नींद की स्थिति
इसके अलावा सोने के लिए पेट को दिल पर अधिक दबाव का कारण होगा, ताकि श्वास बाहर चिकनी नहीं है, लेकिन यह भी चेहरे विरूपण बनाने ओह! एक लंबे समय राज्य का सामना करने में दबे-कुचले जाने के लिए के लिए, न केवल झुर्रियों के अध्यक्ष, लेकिन चेहरे की विकृति का सामना करना पड़ेगा सबसे अच्छी बात यह लापरवाह सोने की स्थिति है, लेकिन सबसे अच्छा सोने की स्थिति हमेशा इसे बदल सकते हैं की तरह मिमी पार्श्व है। आज झूठ बोल छोड़ दिया जाता है, कल, दाईं ओर हो जाता है समरूपता के चेहरे रखने के लिए।
6, बिस्तर पर जाने से पहले पानी पीएं
यद्यपि महिलाओं के लिए अधिक पानी लेना फायदेमंद है, लेकिन पानी में लेने का सबसे अच्छा समय भी है। अगर पानी बहुत अधिक है और विसर्जन अच्छा नहीं है, तो यह एडीमा का कारण बन जाएगा। विशेष रूप से जब बिस्तर पर जाने से पहले बहुत सारे पानी पीते हैं, तो इसका कारण अधिक होता है अगले दिन, उठने के बाद, चेहरे और आंखें सूजन हो जाती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोगों के चयापचय नींद के दौरान धीमा हो जाता है, इसलिए पानी का चयापचय धीमा हो जाता है। इसलिए, बिस्तर पर जाने से पहले दो घंटे तक पानी पीना सबसे अच्छा नहीं है। Edema से बचने के लिए पानी की एक छोटी राशि।
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