کس طرح کی چائے کی نمائش چربی پینے. گیلے کی قسم موٹاپا کو کم کرنے کا طریقہ

جو موٹے ہوتے ہیں اور وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ وزن کم کرنے میں بہت کم گرم اور dehumidified چائے پیتے ہیں. اب، ضیا بائیان کو دیکھو کہ کس قسم کی چائے نم اور چربی ہوتی ہے.

تم کس قسم کی چائے پیتے ہو

نمائش اور موٹاپا سے متاثر ہونے والوں کے لئے مناسب موزوں سفید سفید دلہن ٹینگرین چائے، پے-ھیر چائے، ادرک چائے، سمبو چائے اور ٹینگنین لوٹسس چائے شامل ہیں.

1، وائٹ دلی پھول ٹینگنائن چائے

وائٹ لوپین پھول تللی، پیٹ، بڑی آنت، تللی ایک نایاب پھولوں کی دوا ہے. "سچوان چینی طب چی" وہاں 'سفید لوپین پھول، تللی اور پیٹ، گرمی اور گیلاپن. کوما گرم موسم گرما گرمی، میں بھیگ تاخیر پر 3. کوک، اسہال، خونی نس ناستی اور سرطان.

2، پیو erh چائے

چیکنا، نیچے انہضام اور پیٹ، بلغم اور گندے، جلاب پر جاسکتے ہیں. جدید علوم، جو کہ چائے کولیسٹرال اور ٹرائگلسرائڈس، کاز vasodilation اتنا کم کر سکتے ہیں کہ دکھایا گیا ہے میں کمی واقع ہوئی بلڈ پریشر، لپڈ کم، انٹاہیپرٹانساوی فنکشن. فلپ ڈیمپن آئین اکثر اکثر صومبو چائے پیتے ہیں تاکہ خون میں خون کے لیپڈ، ہائی بلڈ پریشر، ہائی بلڈ شوگر کی پیداوار کو روک سکیں اور 'تین اعلی' علامات کو دور کرسکیں.

3، ادرک چائے

ادرک بچے کی جسمانی بلغم بلغم آئین ادرک کھانے کے لئے اٹھنا ادرک گیلے موسم، گڈ مارننگ کھانے کے لئے مناسب ہو سکتا ہے، رات کو بستر پر جانے سے بھی کر سکتے ہیں اس سے پہلے .. خشک موسم، برا کھانے ادرک ادرک کی چائے، ادرک، براؤن شوگر رکھ دیا. کوک کی تاریخ فلمز مل کر،،، بہت طویل کھانا پکانا نہیں آتا تو موصلیت کپ رکھ دیا. ادرک کی چائے جب تیار پینے کے لئے خاص طور پر خواتین کو دوستوں کے لئے، اس براؤن شوگر کام کرنے کے لئے جانے کے لئے یونٹ لانے.

بلغم جسمانی شخص کچھ وقت براؤن شوگر ادرک کی چائے کے پینے پر اصرار، جذبات کی ایک بہت ادرک کی چائے پینے، لوگوں کو پسینہ گا، کیونکہ ہموار ہو جائے گا، جب تک پسینہ آ رہا، جیسا کہ جسم شفاف ہوں گے، جذبات کو مستحکم کرے گا. بلغم آئین براؤن شوگر، ادرک چائے نشے ، گرمی کی صلاحیت ایک بہت نم روشن رنگ بڑھانے، بلکہ گا.

4، سامبو چائے

سامبو چائے نقطہ نظر ہے: کرسنتیمم، سنتری چھیل، چائے کا 5 گرام لے، آخر میں کسی نہ کسی طرح میں ایک عام تحقیق، اور کھولتے ہوئے پانی کے ساتھ کپ میں پھر لپیٹ گوج بیگ، کرسنتیمم مسالیدار، میٹھی، کڑوی پینا ،. قدرے سرد، پھیپھڑوں، جگر، Pinggan سم ربائی، گرمی گرمی، Cellulite کے ہرن. ھٹی تللی کیوئ، بلغم گیلاپن جانا، ہائی بلڈ پریشر کی روک تھام کی تاثیر.

5، ھٹی کمل پتی کی چائے

سانس کے نظام کی بیماریوں اور عمل انہضام کی بیماریوں کے علاج بنیادی طور پر ھٹی، تللی کیوئ، میں دھن، گیلاپن، بلغم. پیٹ distention یا درد، سینے میں بد ہضمی. گیلاپن مزاحمت، پیٹ distension کے اشارے پیٹ جمود، غریب بھوک کھلی پاخانہ. بلغم پھیپھڑوں کھانسی، دمہ اور اسی طرح کی رکاوٹ. وہاں ہیں وزن، lipid کو کم اثر سے محروم کرنے کمل پتی کی چائے.

وزن میں موٹاپا بلغم سے محروم کرنے کے لئے کس طرح

1، القدس جسمانی بلغم جزوی کردار ہلکے سے زیادہ، کاغذ عاجزی، اچھا صبر اور سماجی سرگرمیوں میں حصہ دوست بنانے اور مفادات کی وسیع رینج کی ترقی تفریح، چھٹی، چھٹی سرگرمیوں کے لئے ان کی حدود اور معقول انتظامات کو وسیع کرنے کے لئے زیادہ مناسب.

2، غذا: جسمانی بلغم لوگوں overeating خراب اور زیادہ لکھنے کی تللی گیلاپن، بلغم کھانا کھانے کے لیے بھی روزہ کھانے سے بچنا چاہئے، غذا روشنی ہونا چاہئے، یہ زیادہ مناسب ہونا چاہئے برادری سکتے Xuanfei، تللی، اور گردے. ، گیلاپن، ٹام لی ٹرپل برنر خوراک. یاددہانی بلغم آئین موٹاپا، نمک کی مقدار محدود ہونا چاہئے، سردی، موٹاپا، سامان کی چیکنا، پرورش ھٹی اور تلخ سردی، اعلی چینی کے مشروبات کی ایک قسم کھانا چاہیئے.

3، لونگ: سورج کمرے، خشک کمرے سستی برقرار رکھا جانا چاہئے آہستہ آہستہ نیند پریکٹس کم کیا جانا چاہئے، زیادہ sunbathing کے ایک گرم شاور، جسم کو جلد کی ایک معمولی سرخ ہونا غسل کرنا چاہئے، عام طور پر Tongshen پسینہ مناسب بھی باقاعدگی سے جانچ پڑتال کی جانی چاہئے ہے ... گلوکوز، خون lipids، بلڈ پریشر ڈھیلے کپڑے، کپاس، بانگ، ریشم اور دیگر قدرتی ریشوں بھیدی گیلی بلک بنیادی طور پر یہ ایک اچھا پسینے وانپیکرن ہے کے کپڑے رکھنے، بیرونی کم کرنے کے لئے، گیلے موسم کے حالات میں جسم کی نمی کو ختم سرگرمیوں، سردی اور بارش کے لئے کی نمائش سے بچنے کے.

4، تحریک: بلغم آئین لوگ عام طور پر زیادہ سے زیادہ وزن، جسم کے وزن اور آسان تھکے ہوئے ہیں، ورزش ان کے اپنے حالات پر مبنی ہونا چاہئے، قدم بہ تحریک قدم پر عمل پیرا ہے، ہر تحریک کے پورے جسم پسینہ آ رہا، سرخ چہرے کو کیا کرنا چاہئے، پسینہ آ رہا نہیں فوری طور پر نہانا چاہئے. ، سب سے پہلے جیسے چلنا، دوڑنا، پنگ پونگ، ٹینس، سوئمنگ، وغیرہ پر مختلف شکلوں میں، پورے جسم کو حرکت پر ایک خشک تولیہ کے ساتھ ترجیحا 2-4 بجے یانگ عروج پر وقت نقطہ ورزش کرنا چاہئے نسبتا ہونا چاہئے وقت کی aerobic ورزش طویل مدت.

بلغم موٹاپا علاج کے نقطہ نظر

ریڈ بین کارپ سوپ

ترازو، گلفڑا، viscera کو لائیو کارپ 1 (تقریبا 800 گرام)؛ سرخ سیم، 50 گرام، 10 گرام خشک tangerine کے چھیل، 6 G کالی مرچ، سٹرابیری 6 گرام، ایک مچھلی کو بھرنے کے برتن میں شراب کی مناسب رقم شامل، ادرک، پیاز، کالی مرچ، تھوڑا سا نمک، پنجرا بھاپ پکایا خدمت کرو. اس کی مصنوعات تللی dehumidification کے بلغم، جسمانی بلغم اور تھکاوٹ، بھوک، پیٹ distension اور اسہال، سینے کی جکڑن کے نقصان، چکر آنا انسانی کارکردگی نہیں ہے.

گوبھی اور مولی سوپ

گوبھی 2، سفید مولی، گاجر جی 80 ہر ایک، سیم حصوں (تقریبا 200 گرام)، چینی گوبھی، مولی، گاجر اور توفو، دھویا اسی طرح کے سائز کے سٹرپس میں کاٹ، ماہی گیری ابلتے پانی میں پکا چھوڑ دیتا ہے موقف باہر، شوربے، سفید مولی، گاجر، توفو کے ساتھ ساتھ برتن میں ڈال ڈال، چینی گوبھی پھر ابال ابال کے بعد آگ کو، نمک، MSG پکائی، چھڑک کے ساتھ اجمود باہر بھرا جا سکتا ہے، تبدیل کر سکتے ہیں شامل کیا جاتا ہے بلغم گرمی عمل انہضام.

The Gorgon کی لوٹس یی بچوں تانگ

پسلیاں 500 گرام، The Gorgon کی 30 جی، 20 جی کمل بیج، یی 30 گرام، 5 گرام خشک tangerine کے چھیل، ادرک 1، سب سے پہلے The Gorgon کی، لوٹس، پانی وسرجن کی صفائی پر یی، اور پھر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ، پسلیاں، پانی پھر جاتا ہے ابلا ہوا، اس کے بعد پسلیاں، The Gorgon کی، لوٹس، یی، سنتری چھیل اور ادرک پوری کی casserole میں ڈالا، آگ کے ساتھ ابال ابال کے بعد، دو گھنٹے، اور آخر میں نمک کے لئے ابالنا کرنے کے لئے سوئچ، آپ نے کھا سکتے ہیں dehumidification اثر تللی.

مولی کا کیک

تازہ سفید مولی کھالیں 250 جی. دھویا اور shredded، اس کے علاوہ چن سے Pisi، ادرک، ریشم، یا پیاز اور تھوڑا سا نمک، بھرنے کے لئے، پھر آٹا اور پانی آٹا ساننا، پڑھنا اپیل بھرنے، کرتے بسکٹ، ڈال پین میں، Serve.There پیٹ، کیوئ، عمل انہضام، بلغم پکایا سینکا ہوا.

Douban کارپ

بون کارپ گوشت کے 250 گرام، بین پیسٹ 30 گرام، 10 گرام پیاز، ادرک 10 گرام، لہسن کے 10 گرام. گیلے نشاستے 15 گرام، سویا ساس، سرکہ، 5 گرام، چینی کی 5 گرام، monosodium glutamate کی 1 G کے 10 گرام، کھانا پکانے کی شراب تازہ کے 10 گرام سوپ 10 جی، ترکاریاں تیل (70 گرام کی کھپت کے بارے میں) 5 سینٹی میٹر، لمبائی 3 سینٹی میٹر چوڑا بلاک، ترکاریاں تیل کڑاہی میں. گوشت کٹ کے 500 G، شہوت انگیز تیل تھا آج کل زرد تلی ہوئی مچھلی سٹیک تک ہلچل. برتن کچھ تیل، سبز پیاز، ادرک، لہسن، بین پیسٹ خوشبو پرستار، سویا ساس، mirin، چینی، سٹیک، سوادج سوپ، MSG، گیلے نشاستے موٹی Serve.There گیلاپن افادیت XinWen میں شامل کریں .

leek کے تلی ہوئی کیکڑے

تازہ چکنائی، تازہ جھگڑے. تازہ لیک کو دھونا، پھر اسے ایک پین میں ہلائیں، اور پھر تیار کیکڑھی شامل کریں. بھاری مقدار میں نمک شامل کریں. ایڈفریڈیکاسک، پیٹ، دلہن اور detoxification، وغیرہ. اگر یہ قی کی کمی اور phlegm کے ساتھ کچھ مریضوں کو، وہ جسم کو دوبارہ بحال کر سکتے ہیں.

فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟

کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پاؤنڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟

توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!