เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชาแบบไหน | วิธีการลดความอ้วนชนิดเปียก

เสมหะคนอ้วนที่ต้องการลดน้ำหนัก, ความร้อนและความชื้นสามารถดื่มชาเพื่อช่วยลดน้ำหนักให้ดูที่เครื่องดื่มชาต่อไปนี้ Xiaobian เสมหะโรคอ้วนได้อย่างไรโรคอ้วนเสมหะลดน้ำหนัก?

เสมหะเครื่องดื่มชาโรคอ้วน

เสมหะสำหรับคนที่เป็นโรคอ้วนการดื่มชาดอกถั่วสีขาวแห้งชาส้มเปลือกชา Pu'er ชาขิงชาบัวใบชานิโกรและเปลือกส้ม

1 เปลือกส้มเขียวหวานแห้งถั่วสีขาวชาดอกไม้

สีขาวดอกไม้หมาป่าม้ามกระเพาะอาหารลำไส้ใหญ่ม้ามเป็นดอกไม้ยาที่หายาก. ที่ "เสฉวนจีนแพทย์จิ" มีดอกไม้หมาป่าสีขาวม้ามและกระเพาะอาหาร, ความร้อนและความชื้นโคม่า. ความร้อนฤดูร้อนล่าช้าเปียก โค้กท้องเสียติดเชื้อท้องเสียในช่วงฤดูร้อนและมีการบันทึกในช่องคลอดปล่อย'

2 ชา

สามารถไปเลี่ยนย่อยอาหารและกระเพาะอาหารเสมหะลงและสกปรก, ยาระบาย. ปัจจุบันการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าชาสามารถลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สาเหตุขยายตัวของหลอดเลือดลดความดันโลหิต, ลดไขมัน, ลดความดันโลหิต ฟังก์ชั่น. เสมหะรัฐธรรมนูญนิโกรชาเมาสามารถป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลสูง, ความดันโลหิตสูง, น้ำตาลในเลือดสูงผลิตและบรรเทาผลกระทบที่สามสูง 'อาการ

3 ชาเจียงถัง

ขิงเป็นของทารกทางกายภาพเสมหะเสมหะรัฐธรรมนูญอาจจะเหมาะสมที่จะกินขิงสภาพอากาศเปียกเช้าที่ดีที่จะได้รับการขึ้นที่จะกินขิง; .. สภาพอากาศแห้งชารับประทานอาหารขิงขิงที่ไม่ดีก่อนที่จะไปนอนในเวลากลางคืนสามารถทำใส่ขิง, น้ำตาล ปรุงอาหารภาพยนตร์วันด้วยกันไม่ได้ปรุงอาหารนานเกินไปแล้วใส่ถ้วยฉนวนกันความร้อนนำหน่วยที่จะไปทำงานเมื่อพร้อมที่จะดื่ม. นี้น้ำตาล, ชาขิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเพื่อนหญิง

เสมหะคนทางกายภาพยืนยันในการดื่มน้ำชาขิงน้ำตาลทรายแดงบางมากของอารมณ์จะราบรื่นเพราะการดื่มชาขิงคนจะมีเหงื่อออกตราบใดที่การทำงานหนักร่างกายจะมีความโปร่งใสอารมณ์จะมีเสถียรภาพ. น้ำตาลเสมหะรัฐธรรมนูญสีน้ำตาล, ชาขิงเมา , ความจุความร้อนจะเพิ่มขึ้นมาก แต่ยังสีสดใสชุ่มชื้น

4 ชานิโกร

นิโกรวิธีการชา: ใช้ดอกเบญจมาศ, เปลือกส้ม, 5 กรัมของชาการวิจัยร่วมกันเข้าหยาบที่สิ้นสุดแล้วห่อถุงผ้ากอซลงในถ้วยที่มีน้ำเดือดที่จะดื่มดอกเบญจมาศรสเผ็ดหวานขม ,. เล็กน้อยเย็น, ปอด, ตับ, Pinggan ล้างพิษร้อนร้อนเซลลูไลท์เจ้าชู้. ส้มม้ามฉีเสมหะความชื้นไปประสิทธิผลของการป้องกันความดันโลหิตสูง

5 ชาส้มใบบัว

โรคระบบทางเดินหายใจและการรักษาโรคทางเดินอาหารส่วนใหญ่ส้มฉีม้ามปรับแต่งในความชื้นเสมหะ. ตัวชี้วัดท้องซบเซาของอาการท้องอืดหรือปวดย่อย. ต้านทานความชื้นในหน้าอกขยายช่องท้องเบื่ออาหาร อุจจาระหลวม. เสมหะขัดขวางไอปอดโรคหอบหืดและอื่น ๆ. มีชาใบบัวที่จะลดน้ำหนักผลลดไขมัน

โรคอ้วนชนิดอ้วนวิธีการลดน้ำหนัก

1 วิญญาณ: เสมหะทางกายภาพของตัวละครบางส่วนมากกว่าอ่อนความอ่อนน้อมถ่อมตนกระดาษอดทนที่ดีและเหมาะสมมากขึ้นจะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมให้เพื่อนและพัฒนาความหลากหลายของความสนใจขยายขอบเขตและเตรียมการที่เหมาะสมสำหรับการพักผ่อนวันหยุดกิจกรรมหยุดของพวกเขา

ควรรับประทานอาหารที่กินมากเกินไปควรรับประทานอาหารที่มีม้ามลดความชื้นเสมหะและรับประทานอาหารอาหารควรเบาและชุมชนควรสามารถประกาศปอดม้ามและไตได้ , ความชื้น, Tom Lee อาหาร San Jiao เตือนร่างกายผอมอ้วนควรจะ จำกัด ปริมาณของเกลือควรกินเย็นน้อยไขมันไขมันเลี่ยนบำรุงรสเปรี้ยวและขมทุกชนิดของเครื่องดื่มสูงน้ำตาล

3, ที่อยู่อาศัย: ควรห้องดวงอาทิตย์, ห้องอบแห้งบำรุงรักษาง่วงควรจะลดลงเรื่อย ๆ การปฏิบัตินอนหลับอาบแดดมากขึ้นควรอาบน้ำอุ่นทำให้เป็นสีแดงเล็กน้อยของผิวให้กับร่างกายที่มักจะเหงื่อออก Tongshen มีความเหมาะสมก็ควรจะตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ ... กลูโคสไขมันในเลือดความดันโลหิตให้เสื้อผ้าหลวม ๆ, ผ้าฝ้าย, ป่าน, ผ้าไหมและเส้นใยธรรมชาติอื่น ๆ ซึมเข้าไปเป็นกลุ่มเปียกส่วนใหญ่จะเป็นเหงื่อระเหยดีขจัดความชื้นร่างกายในสภาพอากาศเปียกเพื่อลดกลางแจ้ง กิจกรรมหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอากาศหนาวเย็นและมีฝนตก

4, การเคลื่อนไหว: คนเสมหะรัฐธรรมนูญมีน้ำหนักโดยทั่วไปมากขึ้นน้ำหนักตัวและเหนื่อยง่าย, การออกกำลังกายควรจะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของตัวเองเป็นไปตามขั้นตอนการเคลื่อนไหวโดยขั้นตอนการเคลื่อนไหวแต่ละควรจะทำเหงื่อออกร่างกายทั้งใบหน้าสีแดง, เหงื่อออกไม่ควรทันทีใช้เวลาอาบน้ำ ครั้งแรกกับผ้าขนหนูแห้งมากกว่าการเคลื่อนไหวร่างกายทั้งในรูปแบบต่างๆเช่นการเดิน, วิ่ง, ปิงปอง, เทนนิส, ว่ายน้ำ ฯลฯ ควรใช้จุดเวลาที่ 2-4 นหยางความมั่งคั่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรจะค่อนข้าง ระยะเวลาการออกกำลังกายแอโรบิกนานของเวลา

เสมหะโรคอ้วนวิธีการรักษา

ถั่วแดงปลาคาร์พซุป

ปลาคาร์พสด 1 (ประมาณ 800 กรัม) การชั่งน้ำหนัก, เหงือก, พุง; ถั่วสีแดง, สีส้มเปลือก 50 กรัม, 10 กรัมแห้ง 6 กรัมพริกไทย, สตรอเบอร์รี่ 6 กรัมกรอกปลาลงไปในอ่างเพิ่มจำนวนที่เหมาะสมของไวน์ขิง หัวหอม, พริกไทยเกลือเล็กน้อยอบไอน้ำกรงสุกเสิร์ฟ. นี้ม้ามสินค้าลดความชื้นเสมหะสำหรับเสมหะทางกายภาพและมีความเมื่อยล้า, การสูญเสียความกระหาย, การขยายช่องท้องและท้องเสียหนาแน่นหน้าอกประสิทธิภาพการทำงานของมนุษย์อาการวิงเวียนศีรษะ

กะหล่ำปลีและหัวไชเท้าซุป

กะหล่ำปลีใบที่ 2, หัวผักกาดขาวแครอท 80 กรัมแต่ละครึ่งถั่ว (ประมาณ 200 กรัม) ผักกาดขาวหัวไชเท้าแครอทและเต้าหู้ล้างตัดเป็นเส้นขนาดใกล้เคียงกันตกปลาต้มในน้ำเดือด ออกมายืนเทน้ำซุปที่ใส่ลงไปในหม้อพร้อมกับหัวผักกาดขาวแครอทเต้าหู้ผักกาดขาวปลีจะถูกเพิ่มหลังจากที่ไฟไหม้ไปต้มเดือดอีกครั้ง, เกลือ, ผงชูรสรสโรยด้วยผักชีฝรั่งสามารถกรอกสามารถเปิด เสมหะย่อยอาหารร้อน

กอร์กอนบัว Yi Ren Tang

ซี่โครง 500 กรัมเปลือกส้มเขียวหวานกอร์กอน 30 กรัม, 20 กรัมเมล็ดบัว, ยี่ 30 กรัม 5 กรัมแห้งขิง 1 คนแรกที่กอร์กอนดอกบัวยี่ในการทำความสะอาดแช่น้ำและสับแล้วเป็นชิ้นเล็ก ๆ ซี่โครงน้ำเป็นแล้ว ต้มแล้วซี่โครง, กอร์กอนดอกบัวยี่เปลือกส้มและทั้งขิงเทลงในหม้อต้มด้วยไฟหลังจากต้มสลับไปเคี่ยวเป็นเวลาสองชั่วโมงและเกลือในที่สุดคุณสามารถกินมี ผลการลดความชื้นของม้าม

เค้กหัวไชเท้า

สดกินหัวผักกาดขาว 250 กรัม. ล้างและหั่นบวกเฉิน Pisi ขิง, ผ้าไหม, หรือหอมและเกลือเล็กน้อยสำหรับการกรอกแล้วแป้งและน้ำนวดแป้งกรอกอุทธรณ์บรรจุที่ไม่บิสกิตใส่ ลงในกระทะปรุงสุกเสิร์ฟมีกระเพาะอาหาร, ฉี, การย่อยอาหาร, เสมหะประสิทธิภาพ

ปลาดุกถั่ว

กระดูกปลาคาร์พ 250 กรัมของเนื้อถั่ว 30 กรัม, 10 กรัมต้นหอมขิง 10 กรัม, 10 กรัมกระเทียม. แป้งเปียก 15 กรัม, 10 กรัมซอสถั่วเหลืองน้ำส้มสายชู 5 กรัม 5 กรัมน้ำตาลผงชูรส 1 กรัม, ไวน์ปรุงอาหาร 10 กรัมของสด ซุป 10 กรัม, 500 กรัมน้ำมันสลัด (เกี่ยวกับการบริโภค 70 กรัม). ตัดเนื้อออกเป็น 5 ซม. ยาว 3 ซมบล็อกกว้างกระทะน้ำมันสลัดน้ำมันร้อนก็ลงไปผัดจนเหลืองปัจจุบันสเต็กปลาทอด. หม้อ ในน้ำมันบางต้นหอมขิง, กระเทียม, ถั่วแฟนกลิ่นหอมวางเพิ่มซอสถั่วเหลือง, มิริน, น้ำตาล, สเต็กซุปอร่อยผงชูรส, แป้งเปียกข้น Xinwen Serve.There ความชื้นประสิทธิภาพ .

กุ้งทอดกระเทียม

ผักกาดหอมกุ้งสดล้างกระเทียมสดจากนั้นผัดให้เข้ากันแล้วใส่กุ้งที่เตรียมไว้ใส่เกลือลงไปในกระทะหลังการทอดสูตรนี้มีประโยชน์ ยาโป๊, กระเพาะอาหาร, เสมหะและสารพิษ ฯลฯ ถ้าเป็นผู้ป่วยบางรายที่มีภาวะขาดชิและเสมหะหลังจากรับประทานแล้วจะสามารถฟื้นฟูร่างกายได้เป็นอย่างดี

'ส่งผลประโยชน์: มาดูว่าคุณควรลดน้ำหนักอย่างไร?'

คุณต้องการที่จะผอมลงหรือไม่ต้องการที่จะได้รับการวางแผนการสูญเสียน้ำหนักของ£ 8 เดือน?

ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' หมายเลขสาธารณะ WeChat (รหัส: paireliang หรือสแกนโค้ด QR ที่ด้านบน) จากนั้นตอบกลับคำหลัก '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!