가래 비만 사람들이 무게를 잃을 수 있도록 차를 마시는 가래 비만은 체중을 잃게하는 방법 다음 Xiaobian 가래 비만 음료 차? 좀 걸릴 수 있습니다 무게, 열 및 습기를 잃고 싶지?
어떤 종류의 차를 마십니까?
뚱뚱한 사람들을위한 가래 차 꽃 흰 콩, 말린 귤 껍질 차, 푸얼 차, 생강 차, 연꽃 잎 차 삼보 차와 오렌지 껍질을 마실 수 있습니다.
1, 화이트 렌즈 콩 꽃 귤 차
화이트 루핀 꽃 비장, 위, 대장은, 비장은 희귀 한 꽃 의학입니다. 거기에 '화이트 루핀 꽃, 비장과 위장, 열 및 습기. 코마 뜨거운 여름 더위, 젖은 지연 "쓰촨 중국 의학 치"에 3. 콜라, 설사, 피 묻은 설사 및 뇌 수색.
2, 푸 - 홍차
기름기, 소화와 위, 가래 아래로 더러운, 설사로 이동 할 수 있습니다. 현대의 연구는 콜레스테롤과 중성 지방, 원인 혈관 확장을 줄일 수있는 차를 보여 주었다 혈압, 지질 저하, 항 고혈압 감소 기능. 가래 헌법 삼보 술에 취해 차 높은 콜레스테롤, 고혈압, 높은 혈당은 생산 및 완화 '세 높은'증상을 방지 할 수 있습니다.
3, 지앙 당나라 차
생강은 아기의 물리적 가래 가래 헌법 생강 먹고 일어나 생강에게 습한 날씨, 좋은 아침을 먹기에 적합 할 수있다, 할 수있는 밤에 자기 전에 ... 건조한 날씨, 나쁜 먹는 생강 생강 홍차, 생강, 갈색 설탕을 넣어. 요리 날짜 필름은 함께, 다음 절연 컵을 넣어 너무 오래 요리, 특히 여자 친구. 생강 차를이 갈색 설탕을 마실 준비가되면 출근 장치를 가져 오지 않습니다.
가래 실제 사람이 감정이 안정 될 생강 차를 마시는 사람들이 땀 때문에, 감정의 많은만큼 땀으로 몸이 투명하게 될 것, 부드러운 것입니다 시간 갈색 설탕 생강 홍차 마시는 주장하고있다. 가래 헌법 갈색 설탕, 생강 차 음주 열 용량은 습기 밝은 색상을 많이 증가하지만 것입니다.
4, 삼보 차
삼보 차 접근 방식입니다 : 국화, 오렌지 껍질, 차 5g을하는 끝의 거친에 일반적인 연구, 끓는 물을 컵에 다음 포장 거즈 가방, 쓴맛, 단맛, 국화 매운 마시 ,. 약간 감기, 폐, 간, Pinggan 해독, 여름 더위 열, 셀룰 라이트 벅. 감귤류 비장 치, 가래의 습기 가고, 고혈압의 예방의 효과.
5, 감귤류 연꽃 잎 차
호흡계 질환 소화기 질환의 치료는 주로 감귤류, 비장 치, 튜닝, 습기, 복부 팽만이나 통증, 가슴 소화. 습기 저항, 복부 팽만의 가래. 징후 위장 부진, 식욕 부진 묽은 변. 가래는 폐 기침, 천식 등을 방해. 체중, 지질 저하 효과를 잃는 연꽃 잎 차있다.
체중 비만 가래을 잃게하는 방법
1, 성령 : 물리적 가래 부분 캐릭터보다 가벼운보다 용지 겸손, 좋은 인내와, 사회 활동에 참여하는 친구를 사귀고 이해의 폭 넓은 개발, 레저, 휴가, 휴가 활동을 위해 자신의 시야와 합리적인 조치를 확대하는 것이 더 적합합니다.
2, 다이어트 : 물리적 가래 사람들이 과식 더 쓰기 비장의 습기, 가래 음식을 먹고 너무 빨리 식사를 피해야한다, 다이어트는 빛이 있어야한다, 그것은 사회가 할 수있는 Xuanfei, 비장, 신장 더 적합 할 것이다. , 습기, 톰 리 트리플 버너 음식. 알림 가래 헌법 비만, 소금 섭취를 제한해야합니다, 감기, 비만, 상품의 기름기, 영양 신맛과 쓴맛 감기, 높은 설탕 음료의 다양한 먹어야한다.
3, 생활 : 태양 방, 건조실이 점차 수면 연습을 줄여야한다 혼수를 유지해야한다, 뜨거운 샤워, 몸에 피부가 약간 붉어 목욕을해야 더 일광욕은, 일반적으로 Tongshen 땀도 정기적으로 점검해야 적절하다 ... 혈당, 혈중 지질, 혈압 야외을 줄이기 위해 젖은 날씨에 몸의 수분을 제거, 헐렁한 옷,면, 마, 실크 등의 천연 섬유 투과 젖은 대부분은 주로 그것이 좋은 땀의 증발이다의 직물을 유지 활동은 추위와 비에 노출을 피하십시오.
4, 운동 : 가래 헌법 사람들이 일반적으로 더 큰 무게, 체중 쉽게 피로, 운동은 자신의 상황에 기초해야 단계로 이동 단계 준수, 전신 발한, 붉은 얼굴을해야 각각의 운동은 땀이 즉시 목욕을해서는 안된다. 먼저 걷거나, 조깅, 탁구, 테니스, 수영 등의 다양한 형태의 전신 움직임 위에 마른 수건 상대적이어야 바람직 2-4 PM 양 전성기에 시점을 기울여야 유산소 운동의 장기간.
가래 비만 치료 방법
붉은 콩 잉어 스프
비늘, 아가미, 내장에 라이브 잉어 1 (약 800 그램), 붉은 콩은, 50g, 10g 말린 귤 껍질, 6g 고추, 딸기 6g는 분지로, 물고기를 채우기 와인의 적절한 금액을 추가, 생강, 양파, 후추, 약간의 소금, 케이지 증기 요리는 역할을합니다.이 제품 비장의 제습 가래, 물리적 가래과 피로, 식욕 부진, 복부 팽만, 설사, 흉부 압박감의 상실, 현기증 인간의 성능이있다.
양배추 수프
양배추는 2, 흰색 무, 당근 80g 각, 콩 반쪽 (약 200 그램), 배추, 무, 비슷한 크기의 스트립으로 절단, 세척 당근과 두부, 끓는 물에 삶은 낚시 잎 스탠드에서 흰색 무, 당근, 두부와 함께 냄비에 넣어 국물을 부어, 배추는 화재, 끓여 다시 끓여, 소금, MSG 조미료, 파슬리를 작성 할 수 있습니다으로 설정할 수 있습니다 뿌려 뒤에 추가됩니다 가래 열 소화.
고르곤 연꽃 이순신 르네 당나라
리브 500g이 고르고 30g, 20g 로터스 종자, 이순신 30g, 5g 건조 귤 껍질, 생강 1, 제 고르고이 연꽃, 물 침지 세정에 이순신하고 작은 조각으로 잘게, 리브, 물은 다음이다 삶은 후, 리브, 고르곤이, 연꽃, 이순신, 오렌지 껍질과 생강 전체 캐서 롤에 부어 불에 끓여, 종기 후 두 시간, 그리고 마지막으로 소금 끓인다로 전환, 당신이 먹을 수있는 비장 제습 효과.
무 케이크
신선한 흰색 무 스킨 g. 씻어났습니다 플러스 첸 Pisi, 생강, 실크, 또는 양파와 약간의 소금, 충전을 위해, 다음 밀가루와 물 반죽을 반죽, 스터핑 매력을 채우기, 비스킷, 배치해야합니까 (250) 냄비에 조리 된 서빙. 위장, 기분, 소화, 가래 효능.
콩 메기
뼈 잉어 고기 250g, 된장 30g, 10g 양파, 생강 10g, 마늘 10g. 습식 전분 신선한 10 그램 와인을 요리 15g, 간장, 식초, 5g, 설탕 5g, 글루탐산 나트륨 1g의 10g, 수프 10g, 샐러드 오일 (70g의 약 소비) 5cm, 길이 3cm 폭 블록, 샐러드 오일 냄비에. 고기 컷의 500g, 뜨거운 기름이었다 요즘 노란색 기름에 튀긴 생선 스테이크까지 저어. 냄비 일부 석유, 녹색 양파, 생강, 마늘, 된장 향기 팬, 간장, 미림은, 설탕, 스테이크, 맛있는 수프, MSG는, 젖은 전분 Serve.There 습기 효능 XinWen을 두껍게 추가에 .
부추 새우 튀김
양상치, 신선한 새우, 신선한 부추를 씻은 다음 냄비에 넣고 준비한 새우를 넣고 튀김 후 팬에 소금을 적당량 넣으십시오. 최음제, 위장, 가래 및 해독제 등, 제나라 결핍 및 간질이있는 환자의 경우 복용 후 복용하면 신체가 건강 해집니다.
'혜택을 보내십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야할까요?'
슬림하고 싶습니까? 한 달에 8 파운드의 체중 감량 계획을 원하십니까?
주의 '39 체중 감량 전문 대학 ' WeChat public number (ID : paireliang 또는 상단의 QR 코드를 스캔 한 후) '21 일 ' 9 명의 소녀가 당신을 즉시 준다!
