Sexy Frau von Twin Peaks, dass Brust! Wegen einer Produktion nach den Müttern für postpartale Brust werden ihre Wichtigste. Wie postpartale Brustvergrößerung oder?
Wie postpartale Brustvergrößerung, Schwimmen:
Neben Schwimmen außerhalb der Lunge und gut für die Brust Fitness ist auch hilfreich, vor allem des Schmetterlinge und Freestyle, die beide am meisten anfällig für die Brustmuskulatur stark, prallen Brüste schwimmen; .. Wenn Push-ups bäuchlings auf dem Bett, den Körper aufrecht gestellt, seine Hände den Körper unterstützen zu schließen Brust Bauch, Arme und das Bett in einem 90 ° -Winkel; liegenden geringen Biegearmes, kann der Körper nach und nach die Anzahl der Implantation erhöht.
Wie postpartale Brustvergrößerung Zweitens, wissenschaftliche Diät:
11, 12, 13 Tage für die beste Zeitperiode ab dem Zeitpunkt, als die ersten sieben Tage 18-24 die zweitbeste Zeit waren, die die Brust volle 10 Tage in einer 24-Stunden-äquivalent ovarian Hormonausschüttung beeinflussen, die es ist auch die beste Zeit, Brust Fettansammlung Verdickung in dieser 10-Tage-Diät zu stimulieren, muss die folgende ausreichende Zufuhr von Nahrung: grüne Paprika, Tomaten, Karotten, Kartoffeln und Nüssen usw. und viel Milch zu trinken, weniger Cola, Kaffee.
Wie postpartale Brustvergrößerung drei, morgens und abends Massage:
Bevor sie jeden Morgen und Abend bis vor dem Schlafengehen jeweils mit beiden Händen die Brüste für 10 Minuten zu massieren.
Die Methode ist: Auf dem Bett im Bett, drehen Sie die Massage von der Brust bis zur Brustwarze, zuerst im Uhrzeigersinn, dann gegen den Uhrzeigersinn, bis die Brusthaut rötlich ist, und schließlich ziehen Sie die Brustwarze 5-10 mal. Dies kann die gesamte Brust stimulieren Die Drüsen, Brustfett, Bindegewebe, Brustwarzen, Warzenhof usw., machen die Brüste voll und elastisch.
Wie postpartale Brustverbesserung 4, Expansionsübungen der Brust:
Auf der Rückenlage liegen die beiden Hände einander gegenüber, nehmen die Hanteln in der Brust auf und breiten dann die Arme nach beiden Seiten aus Die Bewegung sollte sanft und sanft sein Die Hanteln atmen ein, wenn sie die Brust dutzende Male einatmen, Rhythmusübungen. Tanzen Sie den Oberkörper und die Arme im Rhythmus, so dass die Wirbelsäule stark gekrümmt und begradigt ist und die Brustmuskeln ebenfalls entwickelt sind, so dass die Brüste fest und voll sind.
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