ダイエット中の鍼治療ダイエットは、多くの注目を集めており、合理的な食事だけで、鍼治療の減量がバナナを食べることができるかどうかを確認するために一緒に良い結果があるでしょうか？鍼治療の減量は食べられない？
鍼はバナナを食べるために体重を減らすことができますか？
鍼治療の減量は、バナナを食べることができますが、寒い人は食べるのに適していませんが、また、コントロールの量に注意を払う。
体重を減らすための鍼治療は、甘いフルーツながら、バナナ、バナナを食べることですが、実際にそれはカロリーが非常に低く、そして今、多くのダイエットはバナナ。バナナを使用することであるミネラル、ビタミンが豊富に存在しているしている間、そして、食物繊維の多くは、栄養素を体のニーズを追加することができますが、また、満腹感を増加させることができ、バナナを食べて、食事の前に食物摂取量を減らすことができますバナナに加えて、腸の運動を助けることができる、便秘の症状を改善し、これらの重量損失は非常に有益です。
体重を減らすための鍼治療は、バナナを食べることができるだけでなく、特定の予防措置をとる必要がありますが、鍼治療の減量中の冷たい友人の物理的な側面は、食品の多くには推奨されていない場合は、食品の寒さに属するバナナは、あなたが食べる量を減らすことができ、それがないようにするためには、食べることが最善ではありませんあなたが生の食べたくない場合は、蒸しバナナは少しポットであってもよく、胃の不調を引き起こす。これは、何のわだかまりもないでしょう、それを食べて、その寒さを減少します。
食べないようにどのような鍼の重量損失
などりんご、バナナ、日付、柿、メロンの種、ピーナッツ、ブドウ、ジャガイモ、パン、チョコレート、ケーキ、クッキー、としての重量、砂糖やでんぷん質の食品を、失うために鍼治療の過程で、人間の消費に適さないが、肥満を引き起こす可能性があります。さらに、私たちは喫煙と飲酒をやめなければなりません、スーパーマーケットで販売されているジュース飲料は飲むことができません。そして毎日水を2000~3000ミリリットル飲むようにしてください。
あなたが重量を失うことができないので、まず、新鮮な野菜や果物を食べることが適切な重量、ステップバイステップの仕事少ない脂肪肉、お菓子、揚げ物、高脂肪、高カロリーの食品を、失うあまりにも早く健康を確保するために、...よく食事就寝時間の3時間前に食事をしないでください;食事の速度は遅くなければならず、満腹感を増し、食物摂取量を減らすのに役立ちます。
減量中の鍼治療
レシピ1
朝食：ビーフルード、茹でた卵1個、ピクルス野菜または乾燥大根100g。
昼食：キノコレックスウサギ肉300g、揚げ豆300g、揚げ白300g、豆腐スープ、冬メロンスープ。
夕食：えび100g、玉ねぎ200g、サラダの100g、冷やした豆の100g、海草のスープの一部、食事後のトマト100g。
レシピ2
朝食：新鮮なミルク250グラム、3つのウズラの卵、サラダキュウリ200グラム。
昼食：鮭またはニンジンローストビーフ200g、豆腐300g、エンドウ豆スープ、冷菜菜種。
夕食：ウサギ肉250g、ホウレン草または他の季節の野菜300g、サラダ大根100g、または混合セロリ100g、食後の果物イチゴ250g。
レシピIII
朝食：茹でた卵1個、新鮮な豆乳300mlを加えたり、新鮮なミルク250mlを加える。
昼食：オプションの赤身の豚肉、赤身の牛肉、ウサギの肉、鶏の胸肉または1食150グラムの魚で、野菜150グラムと一致するには、野菜のセロリ、キャベツ、もやし、海藻、筍、レタス、ナス、ネギを選択します、玉ねぎ、緑豆、腎臓豆。
夕食：レタス350g、サラダキュウリ100g、生トマト100g、または生のニンジン、キュウリ100g。
「メリットをもたらす：是非、体重を減らすべきだ」
あなたはスリムにしたいですか？月に8ポンドの減量計画を取得したいですか？
注意 '39減量フィットネスカレッジ ' WeChat public number（ID：paireliangまたはQRコードを上にスキャン）し、キーワードに返信します '21日 ' 9人の女の子はすぐにあなたを与える！
