ادرک بہت سے استعمال کرتا ہے ہیں، گرم کھانے کی ایک قسم، کے جسم کی نمی کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. یہاں ایک دوسرے کے ساتھ ادرک یہ؟ ادرک اور کیا ایک اچھا پاؤں غسل کے ساتھ وزن کم کرنے کے لئے ان کے پاؤں پر ایک نظر ڈالیں؟
فٹ ادرک کے ساتھ وزن کم کر سکتے ہیں
ادرک کے ساتھ پاؤں بہتر ورم میں کمی لاتے موٹاپا کے لئے وزن میں کمی میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں.
ادرک گرم، سرد نمی کے لئے ان کے پاؤں سے چھٹکارا حاصل جسم مدد کر سکتے ہیں، میرے دوستوں میں سے بہت سے جاننا چاہیے، بھاری جسم کی نمی موٹاپا کی مرضی ہے جو ورم میں کمی لاتے، وجہ سے ہو سکتا ہے، یہ ادرک پاؤں گیلے کا استعمال کر سکتے ہیں، یہ یہ وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، ہم وزن اکثر کنٹرول غذا ہونا چاہئے آبادی دوران کھو دیتے ہیں اور ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے کھانے کے زیادہ پھل اور سبزیاں، ورزش کی ضرورت ہے، تاکہ وزن میں کمی کے نتائج بہتر ہو جائے گا.
ادرک کے ساتھ کیا اچھا ہے
ادرک، کالی مرچ پانی +
ان کے پاؤں سے بنا پانی کے مرچ ادرک پاؤں لوگوں کی ایک بہت کوشش نہیں کی ہے ہونا ضروری ہے. یہ کلیہ کھلاڑی کے پاؤں غسل کے لئے بہت مناسب ہے، پاؤں گند لوگ. ابلتے پانی کے ساتھ برتن میں ادرک اور کالی مرچ کے لیے ہے. اس کے پاؤں غسل کے پانی صرف کھلاڑی کے پاؤں پر ایک اچھا علاج اثر نہیں، سردی آئین سرما سرد ہاتھ اور پاؤں کے عوام کی علامات حاجت کر سکتے ہیں، لیکن یہ بھی ٹانگ ورم میں کمی لاتے کی گتہین دفتر کے کارکنوں نے کی وجہ سے گردے کی کمی کی علامات میں سے کچھ کے خاتمے کے.
ادرک + پتے
ادرک، اوپر سرخ سردی سردی، سر درد کا یہ طریقہ لینا، اہم علاج اثر کھانسی پاؤں، پانی ترجیحا ڈوبا سکتے ٹخنوں، پاؤں چھوڑ دیتا ہے. اس کے علاوہ، بلند فشار خون، ادرک، دستیاب گرم پانی 15 منٹ ججب پاؤں. ادرک گرم پانی ججب پاؤں، اضطراری vasodilation اتنا سبب بن سکتا ہے، بلڈ پریشر میں کمی واقع ہوئی. اس کے علاوہ، پانی کی ادرک پاؤں بھی بلبلا کے ساتھ اندرا کے کم extremities، ادرک اور سرکہ کے علاج کے varicose رگوں کی روک تھام کر سکتے ہیں ہو سکتا ہے .
ادرک سرکہ +
ادرک اور سرکہ کے پاؤں غسل سردی ینالجیسک اثر، اینٹی بیکٹیریل سرکہ Ruanjian اثر. سرکا ہونے زمرد کے ساتھ مقامی microcirculation کو فروغ دینے کے، روکنا خون کی گردش کو تیز اور تحول کو فروغ دینے ادا کر سکتے ہیں. جیسا کہ ادرک کی سوزش اینٹی بیکٹیریل سکتے ہیں سوجن، اینڈو میٹرائسز، کم گیس عمل انہضام. کم بلڈ پریشر، کم بلڈ پریشر، خون کے برتن کو نرم، داغ ہٹانے، تھکاوٹ کے اثرات کو ختم.
ادرک + نمک
خون کی گردش، سردی کو فروغ کو روکنے کے کر سکتے ہیں، اکثر ادرک نمکین پانی کے پاؤں کے ساتھ سرد ادرک، antiemetic، سم ربائی کے اثر ہے،، بلکہ حصول کے لئے؛ پانی کا ادرک پاؤں نمک کی مقدار سے براہ راست شامل کر دی گئی واضح آگ، کولنگ خون سم ربائی ہو سکتی ہے جسمانی اثر. جب پانی کی cerebrovascular بیماری پاؤں کے لئے پرعزم لوگ بہترین بچھڑا سیلاب زدہ بہتر بنانے پسینہ آ رہا، بہت جسم کے خون کی گردش، بہتر کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں 'بچھڑا جسم کے دوسرے دل ہے'.
ادرک پاؤں کا استعمال کرتے ہوئے کے طریقہ کار
7:00 - 9:00، جب پاؤں صرف خون ادرک ادرک پاؤں گرم پانی میں تھوڑی دیر کے لئے لینا نہیں کرتا شامل کرنے کے لئے ہے، لیکن عام طور پر ادرک کی 15-30 گرام لینے کے گردے خون سے کمزور ہے (نصف کے بارے میں ایک درمیانے درجے ادرک)، sectioned کی یا فلیٹ گولی مار، پانی کے چھوٹے نصف برتن برتن میں شامل کیا گیا تھا، کا احاطہ. کھانا پکانے کے بعد، تمام ادرک گرم ابلا ہوا پانی کے ساتھ تقریبا 10 منٹ کے لئے ڈالا ٹھنڈے پانی کا ایک مناسب رقم (عام طور پر گرم موزوں محسوس کر کے بغیر) کے بارے میں 40 ℃ سے شامل کر دی گئی. فٹ پانی ٹخنوں سے زیادہ ترجیحا جھاگ کنارے ضمنی رگڑ نہیں کرنا چاہئے پاؤں پاؤں وقت طویل نہیں ہے، instep کے چاہئے کم سے کم، جسم تھوڑا سا پسینہ مناسب ہے.
ادرک کے دواؤں کے اجزاء میں بہت کم چھوٹے انو مادہ ہیں جو ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کرتا ہے اور اس کی آلودگی سے بچنے کے لئے ابلاغ ہوتا ہے. نیم نیم بیسن پانی کا استعمال عام طور پر خاندان کے پاؤں غسل بیسن میں استعمال ہوتا ہے. اگر غسل کے لئے استعمال کیا جاتا پانی کی مقدار بہت زیادہ ہے، یا سرد ہاتھوں اور پاؤں کے علامات بھاری ہوتے ہیں تو، ادرک کی مقدار مناسب طور پر بڑھ سکتی ہے. ادرک پانی کے ساتھ وقت کے بعد، سرد ہاتھ اور پاؤں کے علامات عام طور پر کچھ حد تک بہتر ہوسکتے ہیں.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پاؤنڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' WeChat عوامی نمبر (ID: paireliang یا سکین QR کوڈ اوپری طرف)، پھر مطلوبہ الفاظ کا جواب دیں '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
