Aquí hay algunas maneras de compartir el estiramiento facial con usted para ayudarlo a eliminar rápidamente el exceso de carne en su cara, asomarse a la cara delicada.
¿Cuál es el motivo de la grasa facial?
Cara gorda
Técnicas de masaje de estiramiento facial, la grasa corporal no solo se refleja en la cintura y el estómago y las extremidades, la cara es el lugar más obvio. Grasa facial excesiva, pero muy poco ejercicio, es fácil convertirse en una cara de manzana gordita.
2. Huesos grandes
Si naces con una gran cara, huesos grandes, no importa cuán delgada seas, no puedes convertirte en una pequeña belleza facial.
3. Desarrollo del músculo masetero
3. Los músculos faciales bien desarrollados también son un factor importante en tu cara grasa.
4. Edema
Muchos cara carnosa MM parecía, de hecho, es debido al edema. Sabor fuerte, beber demasiada agua antes son propensos a producir edema de la cara cama.
¿Cómo se levanta la cara de forma rápida y efectiva?
Chica de estiramiento facial uno
1. Inhale, haga que la boca se hinche tanto como sea posible, luego exhale, luego inhale, repita varias veces.
2, al mismo tiempo con dos pulgares de las manos hacia arriba en el pómulo de grasa, a la parte superior interna, la parte superior para mantener unos segundos, que se repite varias veces. Se sentirá un ligero dolor, que es un signo del efecto del principio de eficacia, no se preocupe El
3, toque suavemente la mandíbula inferior con las articulaciones de los dedos, esta acción se puede hacer unas quince veces.
Chica cara de elevación dos
Aeróbico de masaje: masaje se centra en el proceso de estimular el ojo hacia fuera, el sol, parecía fuera, automóviles varios puntos bucales, puede prevenir ocurrirá grasa facial.
Prepárate para el ejercicio: 3 minutos.
1, desde la frente hasta la sien, presione ambas manos 3-4 veces.
2, el dedo medio de ambas manos, el dedo anular alternativamente toque en ambos lados de la nariz, repita 1-2 veces, luego masajear las mejillas en espiral, desde la mandíbula inferior hasta la oreja, orejas, masajear de la oreja a la oreja, repita 2 veces.
3, con ambas manos, el pulgar, el dedo índice, alternativamente, tire suavemente de la línea de la mandíbula, de izquierda a derecha, 3 veces.
4, acariciando suavemente el cuello de abajo hacia arriba con ambas manos.
Chica ejercicios de estiramiento facial tres
1, desde la nariz a ambos lados de la viga, a través de la nariz, para dibujar un arco circular hasta la parte de las sienes, y luego comenzar desde las sienes hasta el centro del movimiento de la frente. Practique para estirar la presión ligera.
2, desde la esquina interna del ojo, después de que la frente se mueva lentamente hacia el cuerno, y luego el pómulo en ambos lados de la nariz para hacer el estiramiento del movimiento de la prensa.
Cara de niña carajo cuatro
1, comienza desde debajo del labio, repite el masaje desde debajo de la oreja hasta el mentón.
2. Comenzando desde el lado de la nariz, mueve la parte posterior de la nariz por la frente y luego estírate por la esquina de la barbilla.
3, desde la barbilla, a través de las raíces de las orejas y los cuernos, hasta la frente, y luego a través de los lados de la nariz hasta la boca, presionando la tecla táctil.
Chica ejercicios de estiramiento facial cinco
1. Tus ojos son parte de tu cuerpo. Puede revelar fácilmente tu edad y estilo de vida. Relájate y siéntate verticalmente en una silla fija.
2. Cierre los ojos, mantenga este movimiento sin cambios y levante la vista hacia arriba y hacia abajo. ¿Cuánto puede hacer? Cuando es 10, relájese. Realice este procedimiento al menos 10 veces al día.
'Enviar beneficios: ven a ver cómo debes perder peso'
¿Desea adelgazar? ¿Quiere obtener un plan de pérdida de peso de 8 libras por mes?
Atención '39 Weight Loss Fitness College ' Número público WeChat (ID: paireliang o escanear el código QR en la parte superior), luego responda a la palabra clave '21 días ' Nueve chicas te dan de inmediato!
