Вот несколько способов поделиться с вами лицом-лифтом, чтобы помочь вам быстро удалить лишнюю плоть на лицо, высунуть тонкое лицо.
В чем причина жировых отложений?
Жирное лицо
Массаж лица, массажи, не только отражается в области талии, живота и конечностей, лицо является самым очевидным местом. Чрезмерный жир для лица, но очень мало упражнений, легко стать пухлым яблочным лицом.
2. Большие кости
Если вы рождаетесь с большим лицом, большими костями, независимо от того, насколько вы худшими, вы не можете стать красивым лицом.
3. Развитие мышечной массы
3. Хорошо развитые лицевые мышцы также являются большим фактором в вашем жирном лице.
4. Отек
Многие лица ММ выглядят мясистыми, по сути, вызваны отеком. Тяжелый вкус, пить много воды перед сном может вызвать отек лица.
Как быстро и эффективно поднять лицо?
Девушка подтянула лицо
1. Вдохните, сделайте рот выпуклостью как можно больше, затем выдохните, затем вдохните, повторите несколько раз.
2. В то же время используйте большие пальцы обеих рук, чтобы подтолкнуть жир к скулам, сверху внутрь, сверху за несколько секунд, повторить несколько раз. Вы почувствуете небольшую боль, это признак того, что эффект начнет работать, не волнуйтесь а.
3, аккуратно коснитесь нижней челюсти суставами пальцев, это действие можно выполнить примерно пятнадцать раз.
Девушка подтянула два
Аэробный массаж: сосредоточьтесь на стимулировании привлекательного процесса во время массажа. Солнце, четыре препятствия и щёчный автомобиль имеют несколько точек акупунктуры, которые могут эффективно предотвращать жирность лица.
Подготовьтесь к упражнению: 3 минуты.
1, от лба до храма, нажмите обе руки 3-4 раза.
2, средний палец обеих рук, безымянный палец попеременно нажимать на обе стороны носа, повторять 1-2 раза, затем массировать щеки по спирали, от нижней челюсти до уха, ушей, уха до уха, повторять 2 раза.
3, обеими руками большой палец, указательный палец попеременно потяните линию челюсти, слева направо 3 раза.
4, осторожно поглаживая шею снизу обеими руками.
Упражнения для девочек подтяжки три
1, от носа по обе стороны от луча, через нос, способ нарисовать круговую дугу, придвинутую к углу места, а затем начать с рупора до центра лба движения. Практикуйте растягивающее свечение.
2, из внутреннего угла глаза, после того, как лоб медленно перемещается к рогу, а затем скулу по обе стороны носа, чтобы растянуть движение пресса.
Девочка подтяжка лица ебет четыре
1, начните снизу губы, повторите массаж от уха до подбородка.
2. Начиная со стороны носа, перемещайте заднюю часть носа по лбу, а затем растягивайте угол подбородка.
3, от подбородка, через ушные корни и рога, до лба, а затем по бокам носа до рта, с прикосновением.
Упражнения для девочек
1. Ваши глаза являются частью вашего тела, они могут легко выявить ваш возраст и образ жизни. Расслабьтесь и сидите вертикально на фиксированном стуле.
2. Закройте глаза, держите это движение нетронутым и делайте глаза вверх и вниз. Сколько вы можете сделать? Когда вы достигнете 10, расслабьтесь. Выполните эту процедуру не реже 10 раз в день.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
