यहां पर आपको जल्दी से अतिरिक्त मांसल चेहरा, पतली अति सुंदर छोटे से चेहरे से छुटकारा पाने के लिए आप के साथ साझा करने के लिए छोटे तख्तापलट के कुछ ही चेहरा लिफ्ट विधि।
चेहरे की वसा का कारण क्या है?
मोटा चेहरा
चेहरा लिफ्ट मालिश, शरीर में वसा परिलक्षित होगा न केवल कमर और हाथ-पैर, चेहरा और सबसे स्पष्ट जगह। अत्यधिक चेहरे वसा, लेकिन बहुत कम प्रयोग करते हुए, यह मोटा सेब चेहरा बनने के लिए आसान है।
2. बड़ी हड्डियों
अपने जन्मदिन कोई बात नहीं आप कैसे पतली है झांग 'बड़ा चेहरा', 'महान हड्डियों' है, तो है, तो आप एक छोटे से चेहरे सौंदर्य नहीं बन सकता है।
3. मालिश मांसपेशियों के विकास
Masseter चेहरे विकसित की है, भी अपने वसा चेहरे में एक बड़ा कारक के लिए योगदान दिया।
4. एडीमा
कई एमएम चेहरे मांसपेशियों को देखते हैं, वास्तव में, एडीमा के कारण होता है। भारी स्वाद, बिस्तर पर जाने से पहले बहुत सारे पानी पीते हैं, जिससे एडीमा का चेहरा हो सकता है।
कैसे जल्दी और प्रभावी रूप से चेहरा उठाने के लिए?
लड़की चेहरा लिफ्ट एक
1. श्वास लें, जितना संभव हो मुंह को बढ़ाएं, फिर निकालें, फिर श्वास लें, कई बार दोहराएं।
2. साथ ही, दोनों हाथों के अंगूठे का उपयोग गाल में वसा को ऊपर उठाने के लिए, ऊपर की ओर, कई सेकंड के लिए एक समय में शीर्ष पर दोहराएं, कई बार दोहराएं। आपको थोड़ा दर्द महसूस होगा, यह एक संकेत है कि प्रभाव काम शुरू हो जाएगा, चिंता न करें एक।
3, धीरे-धीरे उंगलियों के जोड़ों के साथ निचले जबड़े को टैप करें, यह क्रिया पंद्रह बार के बारे में की जा सकती है।
लड़की चेहरा-लिफ्ट दो
एरोबिक मालिश: मालिश प्रक्रिया के दौरान आंखों को पकड़ने की प्रक्रिया को उत्तेजित करने पर ध्यान केंद्रित करें। सूर्य, चार बाधाएं, और गाल कार में कई एक्यूपंक्चर बिंदु हैं, जो प्रभावी रूप से चेहरे की मोटापा को रोक सकते हैं।
अभ्यास के लिए तैयार करें: 3 मिनट।
1, माथे से मंदिर तक, दोनों हाथों को 3-4 बार दबाएं।
2, हाथ बीच की उँगली, अनामिका बारी-बारी से नाक के दोनों किनारों पर नल, 1-2 बार दोहराया, और उसके बाद एक सर्पिल ढंग से गालों की मालिश, कान, कान, ऊपरी कान मालिश करने के लिए नाक के निचले जबड़े, दो बार दोहराए गए।
3, दोनों हाथ अंगूठे के साथ, सूचकांक उंगली वैकल्पिक रूप से धीरे-धीरे जबड़े रेखा को बाएं से दाएं 3 गुना खींचती है।
4, धीरे-धीरे दोनों हाथों से नीचे से गर्दन का पीछा करते हुए।
लड़की चेहरा-लिफ्ट अभ्यास तीन
1, नाक किरण की तरफ से शुरू करने, नाक के माध्यम से, एक तरीके से ऊपर मंदिरों, मंदिर के एक चाप भाग आकर्षित और फिर माथे की ओर केंद्र से आगे बढ़ने के लिए खींच लिया। आचरण नरम कमी खिंचाव।
2, आंख के भीतरी कोने, धीरे धीरे मंदिरों की ओर माथे, और फिर नाक गाल की हड्डी के पक्षों की दिशा के माध्यम से से व्यायाम खींच दबाया।
लड़की फेस लिफ्ट बकवास चार
1, होंठ के नीचे से शुरू करें, कान के नीचे से ठोड़ी तक मालिश दोहराएं।
2. नाक के किनारे से शुरू, नाक के पीछे माथे के माध्यम से आगे बढ़ें, और फिर ठोड़ी के कोने के माध्यम से फैलाओ।
3, ठोड़ी से, कान की जड़ों और सींगों के माध्यम से, माथे तक, और फिर नाक के किनारों के माध्यम से मुंह तक, स्पर्श प्रेस के साथ।
लड़की चेहरे-लिफ्ट अभ्यास पांच
1. आपकी आंखें आपके शरीर का हिस्सा हैं। यह आपकी उम्र और जीवनशैली को आसानी से प्रकट कर सकती है। एक निश्चित कुर्सी में आराम से बैठें और बैठें।
2. अपनी आंखें बंद करें, इस आंदोलन को अपरिवर्तित रखें, और आंखों को ऊपर और नीचे बनाएं। आप कितना कर सकते हैं? जब यह 10 हो, आराम करो। इस प्रक्रिया को दिन में कम से कम 10 बार करें।
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