Comment puis-je rendre mon visage plus petit? 5 exercices efficaces de lifting facial

Voici quelques façons de partager le lifting avec vous pour vous aider à éliminer rapidement l'excès de chair sur votre visage, se pencher sur le visage délicat.

Quelle est la raison de la graisse du visage?

Grosse figure

Les techniques de massage lifting du visage, la graisse corporelle ne se reflète pas seulement dans la taille et le ventre et les membres, le visage est l'endroit le plus évident.Graisse excessive du visage, mais très peu d'exercice, il est facile de devenir un visage pomme potelée.

2. Gros os

Si vous êtes né avec un grand visage, de gros os, peu importe comment vous êtes mince, vous ne pouvez pas devenir une petite beauté du visage.

3. Développement musculaire masséter

3. Les muscles du visage bien développés sont également un facteur important dans votre visage gras.

4. Oedème

De nombreux visages MM semblent charnus, en fait, causés par un œdème.Goût prononcé, boire beaucoup d'eau avant d'aller au lit peut causer un visage d'œdème.

Comment faire face-lift rapidement et efficacement?

Fille, lifting, une

1. Inspirez, faites gonfler la bouche autant que possible, puis expirez, puis inspirez, répétez plusieurs fois.

2, en même temps avec deux mains les pouces vers le haut à la pommette graisse, vers le haut à l'intérieur, en haut pour maintenir quelques secondes, répété plusieurs fois. Vous vous sentirez une légère douleur, ce qui est un signe de l'effet du début efficace, ne vous inquiétez pas Le

3, tapez doucement sur la mâchoire inférieure avec les articulations des doigts, cette action peut être fait environ quinze fois.

Fille face-lift deux

Massage aérobique: concentrez-vous sur la stimulation du processus de massage: le soleil, les quatre haies et la joue ont plusieurs points d'acupuncture qui peuvent prévenir efficacement la graisse corporelle.

Préparez-vous à l'exercice: 3 minutes.

1, Du front à la tempe, appuyez sur les deux mains 3-4 fois.

2, le majeur des deux mains, l'annulaire tapoter alternativement des deux côtés du nez, répétez 1-2 fois, puis masser les joues en spirale, de la mâchoire inférieure à l'oreille, les oreilles, l'oreille supérieure à l'oreille massage, répétez 2 fois.

3, avec les deux mains du pouce, l'index alternativement tirer doucement la ligne de la mâchoire, de gauche à droite 3 fois.

4, en caressant doucement le cou de bas en haut avec les deux mains.

Exercice de lifting de fille trois

1, à partir du nez des deux côtés de la poutre, à travers le nez, pour dessiner un arc de cercle jusqu'à la partie des tempes, puis commencer à partir des tempes jusqu'au centre du mouvement du front.

2, à partir du coin interne de l'œil, après le front lentement passer à la corne, puis la pommette des deux côtés du nez pour faire étirer le mouvement de la presse.

Face-lift fille baise quatre

1, commencez par le dessous de la lèvre, répétez le massage de dessous de l'oreille au menton.

2. En commençant par le côté du nez, déplacez l'arrière du nez à travers le front, puis étirez-le à travers le coin du menton.

3, à partir du menton, à travers les racines de l'oreille et les cornes, au front, puis à travers les côtés du nez à la bouche, avec une pression tactile.

Exercices de lifting de fille cinq

1. Vos yeux font partie de votre corps, ils peuvent facilement révéler votre âge et votre style de vie, vous détendre et vous asseoir verticalement dans une chaise fixe.

2. Fermez les yeux, gardez ce mouvement intact et faites lever et baisser les yeux Combien pouvez-vous faire Quand vous atteignez 10, détendez-vous.Faites cette procédure au moins 10 fois par jour.

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