دوستان زن که عشق به جای شکم گوشتی طولانی است، نشستن در کمر یک دسته از چربی بر روی آن یافت نشد. این بار ما باید به سرعت عمل، برای رفتن به یک رژیم غذایی است. Xiaobian به معرفی هفت نوع میوه شکم نازک .
1. شکم سیب وزن را از دست می دهد. همانطور که در اوایل چند سال پیش، روش نازک شکم است، مجموعه ای از سیب انسان ساخته شده متناسب با لاغری وجود دارد، بلکه باعث به وجود آمدن یک رژیم غذایی رونق سیب از آن در واقع وضعیت اپل است که در واقع میوه نازک!، آن را سرشار است پکتین، سرعت بخشیدن به سم زدایی و کاهش جذب گرما، علاوه بر پتاسیم نیز بیشتر اپل می تواند ادم پا جلوگیری می کند. به آرامی جویدن کمی از اپل سختی خواهد ترکیب آزاد، احساس سیری است که نه تنها، و کالری خود خیلی زیاد نیست
2. کاهش وزن شکم گریپ فروت. اسید گریپ فروت می تواند کمک به افزایش آب گوارشی، در نتیجه ارتقاء عملکرد دستگاه گوارش و تغذیه می توانید به راحتی جذب می شود. علاوه بر چرا همچنین به عنوان وضعیت ذکر شده میوه که رژیم غذایی گریپ فروت را دوباره غذا خوردن، به دلیل آن سرشار از ویتامین C است، گریپ فروت در مورد 100 هاوک، نه تنها می تواند خستگی از بین بردن، بلکه زیباسازی پوست بیش از حد! مهم است آن است که کمتر قندی، مصرف رژیم غذایی به مکمل ویتامین C است، اما بهترین. همانطور که بسیاری از دختران می ترسند از سنگین ترش ، نشان می دهد که شما می توانید عسل کمی بر روی گریپ فروت رها، گشنیز بلافاصله خنثی شود.
3. کاهش وزن گوشت خوک گوجه فرنگی. صرفا سخن گفتن، گوجه فرنگی باید به عنوان یک سبزی آن را در حال حاضر! بنابراین اغلب آن را در مواد تشکیل دهنده را ببینید است. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن، فیبر رژیم غذایی و پکتین اجزای توانید مقدار کالری مصرفی را کاهش دهد، ترویج حرکات دستگاه گوارش. منحصر به فرد ترش و می توانید ترشح آب معده را تحریک کرده و حتی طعم غذا را بهبود می بخشد. آیا برای پخت و پز مواد سالم مفید است؟
4. شکم آنابولیک برای از دست دادن وزن. آیا تا به حال شنیده مردم می گویند آناناس "سود"، لازم است تا قبل از غذا خوردن است نه استدلال شانگ وی است. اما این استدلال است اعتبار از یو! از آنجا که از آنزیم های پروتئولیتیک آناناس بسیار قوی، اگر چه پروتئین گوشت می تواند کمک هضم، اما اگر قبل از وعده غذا بخورید، آسیب معده بسیار آسان است، بنابراین، با استفاده از آناناس برای از دست دادن وزن، باید به مسائل زمان توجه داشته باشید.
5. موز شکم از دست دادن وزن. دختران از رفتن به توالت از پیشنهاد خواهد شد که موز آن را امتحان کنید! از آنجا که موز سرشار از فیبر در رژیم غذایی، ویتامین A، پتاسیم، و غیره هستند، بنابراین می روده بزرگ وجود دارد، تقویت عضلات، ویژگی های آن ادرار آور نرم است. برای اغلب یبوست، له پوست خشک، این نازک، مدل های زیبا از میوه! علاوه بر مبتنی بر کربوهیدرات مواد تشکیل دهنده موز، شما می توانید بلافاصله پس از هضم غذا خوردن، به سرعت اضافه کردن قدرت است. و موز بسیار سیری، تا زمانی که خوردن یک شما می توانید شکم خود را قرار دهید و کالری شما کم است، اما فکر نمی کنم که وزن آن کم باشد.
6. کیوی کیوی از دست دادن وزن. ویتامین C کیوی بیش از بسیاری از (میوه کیوی) بوده است به مورد علاقه از عشق سرکوب پر زرق و برق. همانطور که در میان بالاترین میوه فیبر در رژیم غذایی و سرشار از پتاسیم، آن را در واقع می توانید در میوه نازک بیلبورد گنجانده شود. و مانند آناناس، کیوی همچنین تعداد زیادی از آنزیم های پروتئولیتیک و غذاهای گوشتی با آن بهترین چیز طعم شیرین و ترش کمی از کیوی، برای جلوگیری از یبوست، کمک به هضم است.، اثر منحصر به فرد از زیبایی پوست، آن را نیز یک در چهار فصل، تلاش برای درهم شکستن می توانید یو غذا خوردن!
7. لیمو کاهش وزن شکم. لیمو ترش اسید سیتریک است عمدتا اسید سیتریک در روند ترویج سوخت و ساز انرژی در ماده شرکت می کنند، بلکه تابعی از مقدار ویتامین C خستگی. لیمو نیز به خوبی شناخته شده است که بسیار، آن را معمولا به پیروز شدن استفاده سفید کردن پوست، توانایی آن برای ترویج حرکات روده ای نیز به عنوان یک رژیم مکمل غذایی توسط افراد کاهش وزن استفاده می شود!
همچنین، نوشیدن مقدار زیادی باکتری ها اسید لاکتیک نوشیدنی روده، افزایش مصرف باکتری های اسید لاکتیک و سلولز می تواند یبوست بهبود، سرعت بخشیدن به عملکرد فعالیت دستگاه گوارش، موفقیت خلاص شدن بدن از مواد زائد!
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
