O lugar favorito do amigo fêmea é a barriga, sente-se para baixo para encontrar uma pilha da barriga gorda da cintura? Desta vez deve agir rapidamente, quer perder peso.
Série pequena para que você introduza 7 tipos da fruta fina da barriga. perda de peso da barriga 1. Apple. Tão cedo como vários anos atrás, o método de abdômen fino, alguém para a maçã medida para fazer um conjunto de emagrecimento, mas também causou uma explosão de maçã a perda de peso da lei mania! Na verdade, a Apple é de fato uma fruta Slimming, tem uma riqueza de pectina, acelerar a eficácia de desintoxicação e reduzir a absorção de calor, além de potássio da Apple também muitos, pode prevenir o edema da perna.
Lentamente mastigando um pouco de dureza da maçã, os ingredientes liberados, não só um senso de saciedade, mas também a sua caloria não é alta. 2. grapefruit perda de peso da barriga. As substâncias ácidas da pamplumossa podem ajudar a aumentar a digestão, facilitando desse modo a função digestiva, e os nutrientes são absorvidos facilmente. Além disso, por que a toranja também será listado como uma fruta alimentar necessária, porque contém uma riqueza de vitamina C, sobre uma toranja tem 100 gramas, não só pode eliminar a fadiga, mas também embelezar a pele! A coisa importante é que ele contém menos açúcar, e é melhor para completar a vitamina C com perda de peso e consumo.
Quanto à acidez pesada que muitas meninas temem, é recomendável que você deixe cair um pouco de mel em uma toranja eo ácido azedo é imediatamente neutralizado. perda de peso da barriga 3. Tomato. Estritamente falando, o tomate deve ser classificado como uma classe vegetal está correto! Por isso é muitas vezes visto nos ingredientes. Os tomates contêm licopeno, alimentos fibra e pectina ingredientes podem reduzir a ingestão calórica, promover peristaltismo gastrointestinal.
E a acidez única pode estimular a secreção de suco gástrico, e até mesmo melhorar o sabor do alimento, é muito bom para comer ingredientes saudáveis? 4. abacaxi perda de peso da barriga. Você já ouviu as pessoas dizem que o abacaxi é "bom", deve comer depois das refeições não vai machucar o estômago. Isso é uma credencial, yo! Porque a enzima da decomposição da proteína do abacaxi é completamente forte, embora possa ajudar a digestão da proteína da carne, mas se comido antes da refeição, é fácil causar a lesão gástrica da parede Yo!
Conseqüentemente, o uso de comer o abacaxi ao corpo magro deve prestar a atenção ao problema do tempo. 5. perda de peso da barriga da banana. Então não vai sair das meninas serão sugeridos, comer bananas para experimentá-lo! Porque as bananas são ricas em fibras de alimentos, vitamina A, potássio e assim por diante, por isso há um bom intestino inteiro, fortalecer o músculo, diurético função macia. Para constipação, muitas vezes, Meimei pele seca, esta é uma fruta fina e bonita! Além dos ingredientes principais da banana de açúcar, depois de comer pode imediatamente digerir, rapidamente repor a força física.
E a banana é muito cheia de sentimento, contanto que você pode comer um da barriga, e calorias é bastante baixa, mas não porque ele Zizi acho que ele é desfavorável para perder peso. 6. Kiwi perda de peso da barriga. A vitamina C mais do que Kiwi (kiwi), sempre foi a deriva do amor do favorito de Meimei. Quanto para ao fruto da parte superior da fibra do alimento e do potássio rico, pode certamente ser incluído na lista de fruta fina! Como abacaxi, kiwi também tem um grande número de proteínas decompondo enzimas, por isso é melhor para combinar pratos de carne.
Com um pouco de kiwi azedo e doce, tem que prevenir a constipação, ajudar a digestão, embelezar o efeito singular da pele, mas também ao longo do ano, Meimei pode tentar comer Yo! 7. perda de peso da barriga do limão. O sour do limão é principalmente ácido cítrico, ácido cítrico é promover o processo de metabolismo do calor deve participar na matéria, mas igualmente tem a função de eliminar a fatiga.
Limão teor de vitamina C também é conhecido por muitos, Meimei geralmente levá-lo para clareamento da pele, que promove a função do intestino peristaltismo é também muitas vezes utilizado como uma dieta auxiliar para as pessoas a perder peso!
Além disso, beber mais bactérias ácido láctico beber intestinos claros, aumentar a ingestão de bactérias e celulose de ácido láctico pode melhorar o problema de constipação, acelerar a função gastrointestinal, e com sucesso livrar o corpo de resíduos! "enviar bem-estar: vir e ver como você deve perder peso?"
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