장소는 허리에 앉아 오래 살 배입니다 좋아하는 여자 친구는? 거기에 다이어트에 갈 우리가 신속하게 행동해야이 시간을 지방의 무리를 찾을 수 없습니다. Xiaobian을 과일 얇은 복부 7 종류를 소개 .
1. 사과 배가 체중을 잃습니다. 일찍이 몇 년 전, 얇은 복부 방법으로서, 슬리밍에 맞는 사람이 만든 사과의 집합이 아니라 애플의 상황은 참으로 얇은 열매 사실! 그것의 붐 사과 다이어트 초래했다, 그것은 풍부 펙틴은 해독을 가속화하고 다리 부종을 방지 할 수 있습니다 애플도 더 칼륨뿐만 아니라, 열 흡수를 감소시킨다. 천천히 구성을 출시 할 예정 경도 애플의 비트를 씹는, 물림의 감각이뿐만 아니라, 자신의 칼로리 그리 높지 않습니다.
2. 자몽 배꼽 체중 감량. 자몽 산은 소화액의 증가를 도와 소화를 촉진하고 영양소를 쉽게 흡수하며 비타민 C가 풍부하기 때문에 체중 감량시 자몽이 반드시 필요한 이유는 무엇인지, 자몽에 약 100 그램의 자몽은 피로를 제거 할뿐만 아니라 피부를 아름답게 할 수 있습니다! 중요한 것은 설탕이 적고 비타민 C를 보충하는식이 요법에 가장 적합하다는 것입니다. 많은 소녀들이 무거운 산 자몽에 약간의 꿀을 떨어 뜨릴 수 있다고 제안하면 신맛은 즉각적으로 무력화됩니다.
3. 토마토 복부 체중 감소. 엄밀히 말하면, 토마토는 채소로 분류해야합니다! 이것은 종종 식품에서 볼 수있는 이유입니다. 토마토에는 리코펜,식이 섬유 및 펙틴이 들어있어 칼로리 섭취를 줄이고 위장 운동을 촉진 할 수 있습니다. 위액의 분비를 자극하고 심지어 음식의 맛을 향상시킵니다. 건강한 재료를 요리하는 것이 좋습니까?
4. 무게를 잃는 파인애플 아랫배. 파인애플의 단백질 분해 효소가 아주 강력하기 때문에 고기 단백질을 도울 수 있다는 사람들의 말을 들었을까요? 파인애플은 효능이 좋고 위장 부상을 피하기 위해 식사 후에 먹어야한다고 들었습니까? 소화하지만, 식사 전에 먹는다면, 위 부상을 일으키기 쉽습니다! 따라서 파인애플을 사용하여 체중을 줄이는 것은 시간 문제에주의를 기울여야합니다.
5. 바나나 배가 체중을 잃는다. 바나나 등식이 섬유, 비타민 A, 칼륨이 풍부하기 때문에 여자! 바나나는 그것을 시도주고 것을 제안한다 화장실에가는 나가, 너무 큰 창자가, 그것은 부드러운 이뇨 기능, 근육을 강화. 흔히 변비를 들어, 건조한 피부 호감이는 탄수화물 기반의 성분 바나나뿐만 아니라, 신속, 소화 후 즉시 먹을 강도를 추가 할 수 있습니다! 과일의 얇은 아름다운 모델이다. 그리고 바나나는 오랫동안 먹을으로, 매우 물림입니다 복부를 감쌀 수 있으며 칼로리는 매우 낮지 만 체중 감량에 좋다고 생각하지는 않습니다.
6. 무게를 잃는 키위 배. 비타민 C 슈퍼 키위 (키위)는 언제나 사랑의 호감으로 좋아했습니다. 과일 섬유의 왕관과 칼륨이 풍부한 한, 실제로 슬리밍 과일 목록에 포함될 수 있습니다! 키위 프루트는 단백질 분해 효소가 많기 때문에 고기 요리와 가장 잘 어울립니다. 키위는 달콤하고 신맛이 약간 들어서 변비를 예방하고 소화를 돕고 피부의 이상한 효과를 아름답게합니다. 모든 계절에, Meimei는 먹기 위해 열심히 일할 수 있습니다!
7. 레몬 배는 체중을 잃는다. 레몬의 산도는 구연산을 기준으로하며, 구연산은 칼로리 대사를 촉진시키는 과정에서 필요한 성분이며 피로를 제거하는 기능이 있으며 레몬의 비타민 C 함량도 잘 알려져 있으며 분쇄기는 보통 그것을 섭취합니다. 피부 미백, 배변을 촉진하는 능력은 체중 감량에 도움이되는식이 요법으로 종종 사용됩니다!
또한, 더 많은 유산균을 마시고 장을 깨끗이하고, 유산균과 셀룰로오스의 섭취를 늘려 변비 문제를 개선하고 위장 활동을 촉진하며 성공적으로 낭비를 없앱니다!
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