Weibliche Freunde, die Liebe ist der Ort lange fleischigen Bauch, sitzen an der Taille nach unten ist nicht eine Reihe von Fett auf sie? Dieses Mal fanden wir schnell handeln müssen, auf eine Diät zu gehen. Xiaobian sieben Arten von Obst dünnen Bauch einführen .
1. Der Apfelbauch verliert an Gewicht. Bereits vor einigen Jahren, dünnen Bauch-Methode gibt es eine Reihe von Menschen verursachten Apfel zum Abnehmen zugeschnitten, sondern auch führte zu einem Boom Apfel Diät davon! In der Tat Apples Situation in der Tat dünn Frucht ist, es ist reich Pektin, Entgiftung beschleunigen und Wärmeabsorption, zusätzlich zu Apple auch mehr Kalium reduzieren kann Beinödem verhindern. langsam ein wenig Härte Apfel kauend Zusammensetzung löst, ist nicht nur ein Gefühl der Sättigung, und seine Kalorien Nicht zu hoch.
2. Grapefruit Bauch Gewichtsverlust. Grapefruitsäure kann die Verdauungssäfte erhöhen und dadurch die Verdauung fördern, und die Nährstoffe werden leicht absorbiert.Außerdem wird Grapefruit als ein Must-have aufgeführt, wenn es Gewicht verliert, weil es reich an Vitamin C ist. Ungefähr 100 Grapefruit in einer Grapefruit, kann nicht nur Müdigkeit zu beseitigen, sondern auch die Haut verschönern! Wichtig ist, dass es weniger Zucker hat, ist es am besten geeignet für die Ernährung Vitamin C zu ergänzen. Wie für viele Mädchen haben Angst vor starker Säure , schlagen Sie vor, dass Sie ein wenig Honig auf die Grapefruit fallen lassen können, Säure wird sofort neutralisiert.
3. Tomaten Bauch Gewichtsverlust. Streng genommen sollten Tomaten als Gemüse eingestuft werden, deshalb werden sie oft in Lebensmitteln gesehen.Tomaten enthalten Lycopin, Ballaststoffe und Pektin können die Kalorienaufnahme reduzieren, die gastrointestinale Motilität fördern und den einzigartigen sauren Geschmack können Stimulieren Sie die Sekretion von Magensaft und verbessern Sie sogar den Geschmack von Lebensmitteln Ist es gut für das Kochen gesunder Zutaten?
4. Ananas Bauch um Gewicht zu verlieren. Haben Sie jemals gehört, dass Ananas "wohltuend" ist und dass sie nach einer Mahlzeit gegessen werden muss, um eine Magenverletzung zu vermeiden? Dies ist eine glaubwürdige Aussage! Weil die proteolytischen Enzyme von Ananas ziemlich kraftvoll sind, können sie Fleischproteinen helfen. Verdauung, aber wenn Sie vor den Mahlzeiten essen, ist es leicht, Magen-Verletzungen zu verursachen! Daher muss die Verwendung von Ananas, um Gewicht zu verlieren, auf Zeitprobleme achten.
5. Banane Bauch Gewicht verlieren. Wenn Sie keine Mädchen bekommen, raten wir Ihnen, sie mit Bananen zu probieren! Weil Bananen reich an Ballaststoffen, Vitamin A, Kalium usw. sind, haben sie einen guten Darm, stärken die Muskeln und fördern die Diuretik. Für das Trocknen der Haut ist dies eine dünne und schöne Frucht! Außerdem können Bananen auf Zuckerbasis sofort nach dem Essen verdaut und schnell verjüngt werden. Und Bananen sind voll, essen Sie einfach ein Sie können Ihren Bauch wickeln und Ihre Kalorien sind ziemlich niedrig, aber denken Sie nicht, dass es gut für ihn ist, Gewicht zu verlieren.
6. Kiwi Bauch um Gewicht zu verlieren. Vitamin C über viel Kiwi (Kiwi), war vortrefflich ein Liebling der Lieben zerquetschen. Wie es zu der höchsten Frucht von Ballaststoffen und reich an Kalium, kann es in der Tat innerhalb des dünnen Fruchtbillboard aufgenommen werden! und, wie Ananas, Kiwi auch eine große Anzahl von proteolytischen Enzymen und Fleischgerichten mit ihm ist die beste Sache. wenig süß und sauer Geschmack von Kiwi, um Verstopfung zu verhindern, hilft der Verdauung, die einzigartige Wirkung von der Haut verschönernde, es ist auch ein in vier Jahreszeiten, versuchen Yo zu zerquetschen essen kann!
7. Lemon abdominal Gewichtsverlust. Der Säuregehalt der Zitrone basiert auf Zitronensäure.Zitronensäure ist eine notwendige Zutat bei der Förderung der Stoffwechsel von Kalorien, und es hat auch die Funktion der Beseitigung von Müdigkeit.Der Vitamin C-Gehalt der Zitrone ist auch gut bekannt, und Brecher bringen es normalerweise. Hautaufhellung, seine Fähigkeit, Stuhlgang zu fördern, wird auch oft als ergänzende Diät von Menschen in Gewichtsverlust verwendet!
Darüber hinaus trinken mehr Milchsäurebakterien Getränke und klären den Darm, erhöhen die Aufnahme von Milchsäurebakterien und Zellulose kann Verstopfungsprobleme zu verbessern, Magen-Darm-Aktivität zu beschleunigen und den Körper von Abfall erfolgreich zu befreien!
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