การใช้สายรัดยางดินสอและวัตถุบางอย่างที่ไม่อาจมองเห็นได้สามารถบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในชีวิตประจำวันเว็บไซต์นิตยสาร Reader's Digest ได้ดำเนินการจัดเก็บข้อมูลนี้แล้ว
ดินสอคลิปเท้าตัดอาการปวดเมื่อย
รองเท้าใหม่เกินไปเหน็บเกินไปเดินไกลหรือรอสายยาวเกินไปใช้ดินสอเพื่อทำแบบฝึกหัดชั้นง่ายสามารถลดความเจ็บปวดของเท้าใส่ดินสอไม่กี่บนพื้นและรับพวกเขาด้วยเท้าของคุณ วิธีการง่ายๆนี้ทำให้เท้าสามารถยืดและคลายตัวได้
หยุดเลือดน่องด้วย clothespins
ครั้งถัดไปเมื่อจมูกของคุณมีเลือดออกจริงๆให้ปล่อยนิ้วมือของคุณและอย่าใช้นิ้วของพวกเขาเพื่อหยิกจมูกของคุณนั่งตรงและเอียงศีรษะไปข้างหน้าใช้ clothespin เพื่อหยิกจมูกของคุณและใช้เพื่อถือจมูกของคุณเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที จมูกสามารถหยุดเร็ว ๆ นี้
ปกคลุมนากด้วยเทป
หากรองเท้าใหม่ที่คุณสวมไม่พอดีคุณสามารถทำได้ง่ายๆเพื่อทำให้เป็นพุพองของส้นเท้าเป็นสิ่งที่เจ็บปวดในการเดินบางคนจะใช้ผ้าพันแผลเพื่อพันรอบส้นและผ้าพันแผลจะถูเท้าเมื่อเดินเท้า ทำให้อาการปวดแย่ลงการใส่ผ้าพันแผลที่เป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสในความเจ็บปวดแล้วปิดส้นเท้าด้วยเทปกว้างจะไม่ส่งผลต่อการเดิน
ใช้บอลลูนที่ไม่มีการลอบยิงเพื่อป้องกันบาดแผล
การรักษาแผลช่วยรักษาบาดแผลให้สะอาดและแห้งเป็นไปไม่ได้เลยที่จะใช้เวลาตลอดทั้งวันโดยไม่ทำให้เปียกแผลบนนิ้วมือเมื่อคุณต้องการมือของคุณเปียก (เช่นในห้องอาบน้ำหรือล้าง ในชาม) ใส่บอลลูนที่ไม่พองบนนิ้วที่ได้รับผลกระทบและแผลจะแห้งและสะอาด
ติดกับไม้ป๊อป
หากคุณตั้งใจจะทำลายนิ้วมือคุณคุณจำเป็นต้องดูแผนกฉุกเฉินทันทีอย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะไปถึงโรงพยาบาลให้จับนิ้วมือที่ได้รับบาดเจ็บระหว่างสองแท่งน้ำแข็งและห่อด้วยผ้าพันแผลเพื่อให้คุณสามารถเก็บนิ้วมือได้มั่นคง
ใช้เทปเพื่อขจัดเศษ
ตราบใดที่ปลายสุดของผิวเศษยังคงสัมผัสคุณสามารถลบออกได้โดยไม่ต้องแหนบหรือกรณีที่เข็มมันใส่เทปในพื้นที่ได้รับผลกระทบถูด้วยมือของคุณบนเทปจนกว่าจะมีการติดต่อกับเศษ. เทปดึงขึ้น เศษจะถูกนำออกมา. หากพื้นผิวของผิวที่ถูกแทงเป็นชิ้นเล็ก ๆ จำนวนมากผลของวิธีการนี้เป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณจำเป็นต้องเอาหนามกระบองเพชรเล็ก ๆ บนนิ้วมือวิธีนี้ยังมีประสิทธิภาพ
วงดนตรีที่ใช้ยางป้องกันโรค carpal อุโมงค์
เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ คุณสามารถยืดมือของคุณออกไปได้ทุกๆสองสามชั่วโมงแตะปลายนิ้วของคุณด้วยนิ้วมือที่เหลืออีกสี่นิ้วจากนั้นใช้แถบยางรอบมือแถบยางอยู่ใต้เล็บ ค่อยๆเปิดมือของคุณยืดนิ้วของคุณและปิดพวกเขาแต่ละมือไม่นี้ 10 ครั้ง
ใช้ผ้าคลุมศีรษะเพื่อจัดการอาการปวดหัว
ใส่ผ้าพันคอผูกบนหน้าผากของเขาดึงมันแน่นจนกว่าคุณจะรู้สึกไม่กี่จุดรอบ ๆ หัวในการทนต่อแรงดันผ้าพันคอแน่นสามารถลดการไหลเวียนของเลือดไหลเวียนไปที่หนังศีรษะและทำให้บรรเทาอาการปวดหัวเนื่องจากการบวมของหลอดเลือดที่เกิด. (
