Usar elásticos, lápis e alguns objetos discretos pode aliviar uma variedade de dor e desconforto na vida diária.O site da revista americana Reader's Digest recentemente realizou um inventário disso.
Toe clip pencil alivia a dor no pé
Sapatos novos muito apertados? Muito longe andando, ou esperando na fila por muito tempo? Usando um lápis para fazer um simples exercício de chão pode reduzir a dor do pé.Ponha alguns lápis no chão e pegá-los com os dedos dos pés. Este método simples permite que os pés se estiquem e se soltem.
Pare a hemorragia nasal com prendedores de roupa
Da próxima vez que o nariz estiver realmente sangrando, deixe os dedos descansarem e não os use para beliscar o nariz.Coloque-o e incline a cabeça para a frente.Use um pregador para segurar a ponta do nariz e use-o para segurar o nariz por pelo menos 10 minutos. Nosebled pode parar em breve.
Cubra as lontras com fita
Se os sapatos novos que você acabou de usar não estiverem em forma, é fácil fazer a bolha do calcanhar.É uma coisa dolorosa para andar.Algumas pessoas vão usar uma bandagem para envolver o calcanhar, e a bandagem vai esfregar contra os pés enquanto o pé se move. Faça a dor pior Colocar uma gaze quadrada na dor e depois cobrir o calcanhar com uma fita larga não afetará a marcha.
Use um balão não inflado para proteger a ferida
Ajudar a curar feridas significa manter a ferida limpa e seca.É quase impossível passar o dia todo sem molhar a ferida no dedo.Quando você precisa molhar as mãos (por exemplo, no chuveiro ou na lavagem Na tigela, coloque um balão não inflado no dedo afetado, e a ferida pode ser mantida seca e limpa.
Tala temporária com palito de picolé
Se você acidentalmente quebrar seus dedos, você precisa ver o departamento de emergência imediatamente.No entanto, antes de chegar ao hospital, segure seus dedos machucados entre dois palitos de picolé e envolva-os com gaze para que você possa manter os dedos estáveis.
Use fita para remover detritos
Enquanto a ponta do fragmento estiver exposta na pele, você pode removê-la sem uma pinça ou agulha, coloque um pedaço de fita adesiva na área afetada e esfregue-a na fita com os dedos até que ela entre em contato com os fragmentos. Os detritos serão retirados Se a superfície da pele for mergulhada em pequenos pedaços, este método funciona particularmente bem Se você precisar remover o pequeno cacto em seu dedo, este método também é efetivo.
Usando elásticos para evitar a síndrome do túnel do carpo
Para evitar os efeitos do movimento repetitivo, você pode esticar suas mãos em intervalos de algumas horas, tocar as pontas dos dedos com os dedos dos quatro dedos restantes e depois usar um elástico ao redor da mão.O elástico está sob as unhas. Lentamente abra as mãos, estique os dedos e feche-os, cada mão faz isso 10 vezes.
Use lenços de cabeça para gerenciar dores de cabeça
Amarre um lenço na testa e aperte-o até sentir pressão em vários pontos ao redor da cabeça. A faixa estreita reduz o fluxo sangüíneo para o couro cabeludo, o que, por sua vez, reduz as dores de cabeça causadas pelo inchaço dos vasos sangüíneos.
