L'utilisation de bandes de caoutchouc, de crayons et de quelques objets discrets peut soulager une variété de douleurs et d'inconfort dans la vie quotidienne.Le site Web du magazine américain Reader's Digest en a récemment dressé l'inventaire.
Toe clip crayon soulage les douleurs au pied
De nouvelles chaussures pincent aussi? Marcher trop loin, ou attendre trop longtemps? Utilisez un crayon pour faire un des exercices simples de sol peuvent atténuer la douleur au pied. Les quelques crayons sur le sol avec les pieds les ramasser Cette méthode simple permet aux pieds de s'étirer et de se libérer.
Arrêtez le saignement de nez avec des pinces à linge
La prochaine fois que vous le nez vraiment sanglant, vos doigts une pause, ne pas les utiliser pour pincer le haut du nez. Assoyez-vous, la tête inclinée vers l'avant. Avec le nez pincé buanderie, pincé le nez pendant au moins 10 minutes. épistaxis arrêté bientôt.
Boursouflures recouvert de ruban
Si vous portez juste des chaussures neuves ne permettent pas vraiment adapté au directeur des ampoules de talon, de sorte que la marche devient une chose douloureuse. Certains viennent avec un talon enveloppé de bandage, et que vous vous déplacez le bandage des pieds et des ampoules friction, rend la douleur pire. enregistré un carré de gaze de la douleur, le talon puis recouvert d'une largeur de bande, une promenade sur pas affectée.
Utilisez ballon dégonflé pour protéger la plaie
Aider la cicatrisation signifie garder la plaie propre et sèche Il serait presque impossible de passer toute la journée sans mouiller la blessure au doigt Quand vous avez besoin de vous mouiller les mains (par exemple, sous la douche ou lavez Dans le bol), mettez un ballon non gonflé sur le doigt affecté, et la blessure peut être maintenue sèche et propre.
Attelle temporaire avec un bâton de popsicle
Si vous vous brisez accidentellement les doigts, vous devez consulter immédiatement le service des urgences, mais avant d'arriver à l'hôpital, tenez vos doigts blessés entre deux bâtonnets de glace et enveloppez-les de gaze afin de pouvoir garder vos doigts stables.
Utilisez du ruban adhésif pour enlever les débris
Tant que l'extrémité de l'éclat est exposée sur la peau, vous pouvez l'enlever sans utiliser de pince à épiler ou d'aiguille.Placez un morceau de ruban adhésif dans la zone touchée et frottez-le avec vos doigts jusqu'à ce qu'il entre en contact avec les éclats. Si la surface de la peau est plongée dans de nombreux petits morceaux, cette méthode fonctionne particulièrement bien: si vous devez enlever le petit cactus de votre doigt, cette méthode est également efficace.
Utilisation de bandes de caoutchouc pour prévenir le syndrome du canal carpien
Pour éviter les effets du mouvement répétitif, vous pouvez étirer vos mains toutes les quelques heures.Touchez le bout de vos doigts avec les doigts des quatre doigts restants, puis utilisez un élastique autour de la main. Lentement, ouvrez vos mains, étirez vos doigts et fermez-les, chaque main le fait 10 fois.
Utilisez le foulard pour gérer les maux de tête
Attachez un foulard à votre front et resserrez-le jusqu'à ce que vous ressentiez une pression sur plusieurs points autour de votre tête.Le bandeau serre-tête réduit le flux sanguin vers le cuir chevelu, ce qui réduit les maux de tête dus au gonflement des vaisseaux sanguins.
