Como diz o ditado: "O dente é bom para o seu apetite", e você tem uma boca saudável para ter uma dieta saudável para garantir uma boa saúde. Esses hábitos prejudicam seus dentes, se você deve sair.
Abra as coisas com os dentes
Algumas pessoas estão acostumadas a usar os dentes para abrir tampas de cerveja ou abrir envoltórios de plástico.Embora isso seja conveniente, pode causar grandes danos aos dentes.Usar os dentes como uma ferramenta pode causar a ruptura.Em vez disso, use uma tesoura e um abridor de garrafas. É a coisa certa para ligar alguma coisa.Lembre-se que seus dentes só devem ser usados para comer.
Mastigando cubos de gelo
Muitas pessoas pensam de açúcar natural de gelo, frigorífico verão congelar alguns pequenos cubos de gelo ou picolés pode mastigar em dias quentes de volta do exterior, resfriamento rápido. Na verdade, mastigando duro, gelo ou picolés congelado, vai ferir seus dentes. porque no processo de mastigar cubos de gelo, vai estimular o tecido mole no interior do dente, é fácil para causar dor, se é comida quente ou comida fria, comer vai levar rapidamente a dor de dente. Então, quando você quer mastigar quando o gelo, ele pode tentar usar em vez de goma sem açúcar.
molar
Molares, geralmente causada pela pressão e hábitos de sono, o que torna mais difícil de controlar. Por isso, durante o dia você deve evitar comer alimentos duros, reduzir a dor e danos aos dentes. Dormir à noite você pode tentar usar aparelho para evitar dentes molares danos .
Fumar
Cigarros e outros produtos do tabaco, não só vai se transformar dentes amarelos preto, também pode levar à doença periodontal. Mesmo fumar pode causar câncer oral, câncer de lábio, câncer bucal e outras doenças.
Comer demais
O estudo descobriu que comer em excesso, muitas vezes envolvem doces em excesso, o que levou ao aparecimento de cáries. Bulimia pode causar uma variedade de problemas de saúde graves devido a vômitos freqüentes e tomar laxantes e outros facilmente levar a complicações, como danos aos dentes, lábios e assim por diante.
Comer gomoso
Todos os lanches açucarados pode causar a cárie dentária, mas alguns doces devem prestar atenção, como a goma, é fácil ficar com os dentes, causando a cárie dentária. Se você realmente gosta de comer doces, você pode tentar comer o jantar, não coloque -lo como um lanche separado. porque a saliva é produzida em mais de uma refeição, o que ajuda a lavar o doce doce e azedo.
Bebendo vinho tinto
Ácido vinho tinto irá corroer o esmalte dos dentes, danos aos dentes descoloração mais fácil. Vinho também contém uma substância chamada tanino e, embora esta substância útil na prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, mas a cor é também muito facilmente contaminada Nos dentes.
Beba bebidas esportivas
Não há dúvida de que, depois de um treino, uma garrafa de bebida esportiva congelada refresca a mente, mas bebidas esportivas geralmente têm um teor relativamente alto de açúcar e podem danificar o esmalte dos dentes. A melhor maneira de manter a umidade corporal após o exercício está por vir. Um copo de água pura.
