Come dice il proverbio 'denti come un buon appetito', abbiamo una bocca sana, in modo da avere una dieta sana, per assicurare la salute, qui ci sono queste abitudini del male ai denti, se avete un po 'di smettere.
Le cose aperte con i denti
Alcune persone utilizzati per aprire bottiglia di birra con i denti, o aprire la confezione in plastica. Anche se questo è molto conveniente, ma causare gravi danni ai denti. Usare i denti come strumenti per provocare la rottura. Al contrario, con le forbici e apribottiglie approccio aperto è la cosa giusta. Ricordate, i denti dovrebbero essere utilizzati solo per mangiare.
ghiaccio da masticare
Molte persone pensano di ghiaccio zucchero naturale, frigo estate congelare alcuni piccoli cubetti di ghiaccio o ghiaccioli può masticare nei giorni più caldi posteriori dall'esterno, raffreddamento rapido. Infatti, masticare duro, ghiaccio o ghiaccioli congelato, sarà male i denti. perché nel processo di masticare cubetti di ghiaccio, stimolerà il tessuto molle all'interno del dente, è facile da causare dolore, se si tratta di cibo caldo o freddo cibo, mangiare porterà rapidamente a mal di denti. Così, quando si vuole a masticare quando il ghiaccio, si potrebbe tentare di utilizzare al posto di gomme da masticare senza zucchero.
molare
I molari, di solito causati dallo stress e dalle abitudini del sonno, ne rendono difficile il controllo, pertanto è consigliabile evitare cibi duri durante il giorno per ridurre il dolore e i danni ai denti.Alla notte, cerca di indossare le bretelle per dormire e prevenire i denti dai denti. .
fumo
Le sigarette, così come altri prodotti del tabacco, non solo rendono i denti neri e gialli, ma possono anche causare malattie parodontali, e il fumo può persino causare cancro orale, cancro al labbro, cancro orale e altre malattie.
Eccesso di cibo
Gli studi hanno scoperto che l'eccesso di cibo spesso comporta dolci eccessivi e alla fine porta alla carie dentale.Il bulimia può causare una serie di gravi problemi di salute.A causa di frequenti vomito e lassativi, è facile causare complicazioni, come danni ai denti, labbra e così via.
Mangiare gommoso
Tutti gli snack zuccherati possono causare la carie, ma qualche caramella dovrebbero prestare attenzione, come la gomma, è facile da attaccare ai denti, provocando la carie. Se vi piace davvero mangiare caramelle, si può provare a mangiare la cena, non mettere come spuntino separata. perché la saliva è prodotto in più di un pasto, che aiuta a lavare via la caramella dolce e aspro.
vino rosso
vino rosso Acid erodere lo smalto dei denti, danni colorazione dei denti più facile. Il vino contiene anche una sostanza chiamata tannino e, anche se questa sostanza utile per prevenire le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, ma il colore è anche molto facilmente contaminato sui denti.
Bevi bevande sportive
Non c'è dubbio che dopo un allenamento una bottiglia di bevanda sportiva ghiacciata rinfresca la mente, tuttavia le bevande sportive hanno generalmente un contenuto zuccherino relativamente alto e possono danneggiare lo smalto dei denti. Il modo migliore per mantenere l'umidità del corpo dopo l'esercizio è venire Un bicchiere di acqua semplice.
