ہم گھر میں مالک ہیں، لیکن کمرے پوشیدہ جراثیم 'کرایہ دار' کی 7000 اقسام بن بلائے، گھر 'کی آبادی کثافت' کو کنٹرول کرنے کے لئے نہیں ہے، اگرچہ، یہ سائنسی کمرے میں بہترین باقاعدگی سے صفائی ہے، ہماری 'علاقہ سے بچنے کے لئے بزنس اندرونی 'وہ امریکہ کی طرف سے پر حملہ کر دیا' معیاری 'مختلف خیالات، ٹوائلٹ کے لئے صحت کے مسائل کو موبائل فونز سے روزانہ کی ضروریات کے مطابق (بزنس اندرونی) کی ویب سائٹ ...... ہم کامل صاف پروگرام کا ایک سیٹ، واضح دن بغیر کے سب سے زیادہ تک پہنچنے کے لئے تیار' '، لیکن ہم میں سے سب سے زیادہ آسان کی بنیاد کے تحت یہ صاف کمرہ رہنے دو.
باورچی خانے کے مضامین
سپنج ہفتے میں ایک بار تبدیل کر دیا.
سپنج گرم، نم ماحول بلاشبہ بیکٹیریا کی ترقی کے لئے ایک عمل زمین، ایک مائکروویو میں یا کھولتے ہوئے پانی کھانا پکانا کرنے میں گرم کیا جاتا ہے اور ڈس انفیکشن کا اثر حاصل نہیں کر سکتے، یہ بیکٹیریا کی 60 فیصد قتل کریں گے. اس کے برعکس، ورنجن اسفنج زیادہ مؤثر ہے، ہم پیروی کر سکتے ہیں ایک حل میں گھریلو بلیچ اور پانی 1 سے 9 کے تناسب پر مشتمل ہے.
، ورنجن کے بعد ایک ہفتے باورچی خانے 'خدمت' برتن میں 'تنزلی' باتھ روم کی میز، بلیچ پھر ایک ہفتے بعد، 'جلاوطن' مسح کرنا: ماہرین ایک ہفتہ وار بنیاد ہم اسفنج کے استعمال میں اضافہ کریں گے سفارش کرتے ہیں.
ہفتہ وار سنکفکشن
پبلک ہیلتھ آرگنائزیشن - نیشنل سائنس فاؤنڈیشن، اطراف صاف اور بلیچ کے حل کے ساتھ ٹینک کے نیچے تک مسح کے بعد پانچ منٹ انتظار کریں، ایک disinfectant کلینر یا پانی کے بارے میں 3.8 لیٹر کے علاوہ گھر بلیچ کلینر کا ایک چمچ کا استعمال کرتے ہوئے اس کا استعمال سفارش کی گئی پھر سنک کللا اور یہ قدرتی طور پر خشک ہونے دیں.
اچھی طرح ریفریجریٹر ہر سہ ماہی صاف
باقاعدہ ریفریجریٹر صفائی زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرنے کے لئے، لیکن یہ بھی ٹھنڈ کو روکنے کے لئے ایک خشک، ٹھنڈی، جراثیم سے پاک ماحول میں اس کے بنانے کے لئے. امریکی محکمہ زراعت کی سفارش کی گئی ایک سال ریفریجریٹر کئی بار صاف اپ، صفائی آسانی ہمیں نہیں بھولنا جب کہ ریفریجریٹر کنڈلی کے پیچھے دروازہ نظر انداز.
کافی کے برتن ماہانہ صاف
آپ ڈرپ کافی میکر صاف کرنے کے لئے تیار ہیں تو، ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے نیشنل سائنس فاؤنڈیشن کہ سفارش پر غور کرسکتے ہیں: 4 کپ اندلوٹید سرکہ کافی کے برتن میں پانی کے کنٹینر میں شامل کر کے بعد، سرکہ، کے لئے 30 منٹ کے 'عمل' کے ساتھ ساتھ چلنا کھڑے ہیں، کے بعد پھر پانی کے چند شیشے سرکہ دور کرنے کے. اس کے علاوہ، سرکہ بھی فرانسیسی پریس برتن صاف کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. آپ کیا طریقہ میں کافی پینا پسند چاہے، آلات مہینے میں ایک بار، کافی کی تازہ ذائقہ رکھنے کے لئے تاکہ صاف کیا جانا چاہئے.
ڈیلی آرٹیکلز
موبائل فون، روزانہ سرکہ مسح
آج وہ دور ہے جب سمارٹ فونز کو کبھی ہاتھ نہیں چھوڑتا. انہوں نے ہمارے ساتھ مختلف جگہوں کا دورہ کیا ہے اور مختلف 'بڑے مناظر' دیکھا ہے. اس طرح، موبائل فونز کو ای کولی، اسکرپٹکوکوس اور دوسرے 'بدقسم دوست' کے ساتھ مل کر 'مل کر' لیا ہے. اور یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ گھر لے جا رہا ہے ... 'جو زیادہ گندا' کھیل میں، موبائل فون آسانی سے ٹوائلٹ پر قابو پا سکتا ہے. لہذا نیویارک یونیورسٹی میڈیکل سکول مائکروبلوجسٹ اور رتھولوجیسٹ فلپ تیلو نے تجویز کی کہ ہم روزانہ اگر آپ کو اضافی صفائی کے اثرات کی توقع ہوتی ہے اور آپ کے موبائل فون کو آگے بڑھانے کی توقع نہیں ہے، تو آپ 1: 1 تناسب میں پانی اور سرکہ مکس کرسکتے ہیں اور اسے کپڑے سے مسح کرسکتے ہیں.
کی بورڈ ہر چند دن مسح کرتی ہے
کی بورڈ بھی، کھلاڑیوں 'سرمئی پرائمر بیکٹیریا چال' ایک آسٹریلوی سروے سے پتہ چلا ہے کہ کام کی میز 400 بار ٹوائلٹ سیٹ پر اوسطا بیکٹیریا ہے. ماہرین کا مشورہ ہے کہ خاص طور پر فلو کے موسم کے دوران، ان کے ہاتھ دھونے چاہئیں عوامی کمپیوٹر استعمال کرنے کے بعد. ہم ایک کپاس جھاڑو شراب میں ڈوبا یا ایک disinfectant کلینر کپڑا کمپیوٹر اور اس کے 'علاقے کی مصنوعات' کے ساتھ گیلے استعمال کر سکتے ہیں سب سے پہلے بند کر لئے نیچے اور پھر صاف، ترجیحا بجلی کی فراہمی unplugged ہے یاد کرنا ضروری ہے.
جینس ہفتے میں ایک بار دھونا
کچھ لوگ فرج 'منجمد قانون کی بحالی' میں جینز کے بارے میں سنا ہے ہو سکتا ہے، لیکن یہ کسی بھی بیکٹیریا، جینس پر میں lurking قتل نہیں کریں گے کیونکہ ہمارے فرج یا کافی 'برف'. کچھ اتساہی کہنا جبکہ جینس دھونا نہیں کر سکتے، لیکن جیوانوتتوویت سٹیون کریگ کیری جینس میں تجویز کے ذریعے 4-6 دن واشنگ مشین میں پھینک دیا جانا چاہئے. صفائی کے بعد، یو Chuanyue ڈھیلے کپڑے کے ریشوں سے زیادہ کمپیکٹ بن، بلکہ کم لوگ ناک 'شکار' بنانے کے لئے کے ارد گرد.
بیڈروم مضامین
ہفتے میں ایک بار دھو لیں بستر کی چادریں
بستر رہنے والے جسم کی پرورش کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ ہے. جلد کے خلیات، جلد پر چکنائی کے جسم کے لوشن سمیر، اسی طرح چھوٹے ٹکڑوں لگائے رات کا کھانا کھا جب، بیکٹیریا کے لئے ایک اچھا ماحول پیدا کیا ہے اور جرثوموں ہیں. ماہرین کا مشورہ ہے کہ ترتیب میں نہیں کرنا 'آلودگی کو بلند کرنے گندگی' ہفتے میں ایک بار شیٹس تبدیل کیا جانا چاہئے.
ہفتے میں کم از کم ایک بار قالین
NBC انٹرویو سفارشات کے ساتھ ایک انٹرویو میں جیوانوتتوویت جیسن تائی Teluo عام طور پر ایک ہفتے میں ایک بار قالین خلا کے لئے کی ضرورت ہے، آپ کے پالتو جانور ہے، تو پھر، ہم زیادہ بار بار صفائی کی ضرورت ہے.
دروازے کے ہینڈل ہر دوسرے ہفتے دوبارہ مسح کریں
صرف چند گھنٹوں میں ایک بیکٹیریا کے ساتھ ایک دروازہ اس کے 'گردش فورس' کس طرح مضبوط گھر میں ہے دکھا، کمرے میں وائرس پھیلنے بنا سکتے ہیں، صاف رکھنے کے لئے doorknob کو دو ہماری روز مرہ 'ہوم ورک' ہے. گھر تو اگر آپ بیمار ہیں تو، آپ کو زیادہ کثرت سے ہینڈل صاف کرنے کی ضرورت ہے.
گراؤنڈ روزانہ کی صفائی
جھاڑو، مسح mopping کے صاف راھ، دھول اور جھاڑو، بال جھاڑو ...... آپ کو کس طرح مصروف بنیاد پر، ہر روز جیوانوتتوویت تائی Teluo نے تجویز تو یہ ہے کہ ہم باورچی خانے کے فرش پر زیادہ توجہ دینا چاہئے صاف کرنے کی کتنی ہیئر کمرے کا بندوبست کرنے صاف، ہمیشہ کھانے اوشیشوں کی ایک قسم وہاں پایا کیونکہ.
باتھ مضامین
ہفتوں میں ایک بار صفائی صاف کیا جاتا ہے
ہمارا ٹوائلٹ 'کون زیادہ گندا ہے' کھیل کہنے کے لئے، ٹوائلٹ سیٹ کے دائرہ کار کے اندر اندر 50 فی 6.5 مربع سینٹی میٹر بیکٹیریا موجود ہیں جیوانوتتوویت چک میں Djerba کے مطابق، بری طرح شکست ہوئی. 'یہ سونے کے معیار کے طور پر مانا جاتا ہے، اور میں بیکٹیریا پہلوؤں، نہ بہت سی چیزیں برٹش براڈکاسٹنگ کارپوریشن انٹرویو ریستوران کے مینو، سٹیئرنگ وہیل، کمپیوٹر کی بورڈ ...... ٹوائلٹ کے مقابلے میں ہے dirtier. اس کے علاوہ، ہم سب سے زیادہ فلش جب اس کے ساتھ ایک انٹرویو میں ٹوائلٹ کے مقابلے میں کلینر ہو سکتا ہے. 'میں Djerba ہوا میں پرواز کسی بھی خوفناک نامعلوم اشیاء کی روک تھام کے ڑککن بند اچھا گھوڑا.
والس ہفتے میں ایک بار صاف کیا
ہفتے کے باقی ہی وقت ٹوائلٹ کی صفائی میں، جیوانوتتوویت تائی Teluo نہیں بھولنا NBC انٹرویو کے ساتھ ایک انٹرویو میں باتھ روم کو صاف کرنے کی سفارش کی ہے، یہ نالی خالی کرنے کی، اور غسل صفائی، سنک ہفتے صاف کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے یا میں شاور کے ارد گرد دیواروں.
ہر دوسرے ہفتے واش شاور پردے ایک بار
A 2004 مطالعہ کمزور مامونیاتی نظام کے ساتھ لوگوں کو، شاور پردے ایک خطرناک پیتھوجینز ہو سکتا ہے. ماہرین کا خیال ہے، واشنگ مشین میں باقاعدہ شاور پردے کی سفارش کرتے ہیں گندگی شاور پردے صابن پر جمع دھونا دکھائی. میں دھونے کے عمل، دھونے کا حل شاور پردے ہوا خشک دو کے بعد، کاربونیٹیڈ پانی، کلی عمل میں سرکہ کے نصف کپ کے نصف ایک گلاس میں شامل کیا گیا.
واش ہر تین دن تولیے
نیویارک یونیورسٹی آف اسکول آف میڈیسن فلپ ٹیلنوٹ نے وضاحت کی کہ طویل عرصے سے استعمال ہونے والے تولیے بو بو لیں گی، اور مائیکروگنائزیشن کے اصول 'بنیادی طور پر یہ ہے کہ جہاں گندگی موجود ہے، جہاں وہ ہیں، تو انسان کا اصول' تولیوں کو صاف رکھنے کے لئے ہے. اسی اصول کو باورچی خانے میں تولیہ پر لاگو ہوتا ہے. انہیں ہر چند دنوں کو علیحدہ کیا جانا چاہئے. E. coli spores جمع کرنے سے روکنے کے لئے.
حیاتیاتی مضامین
کتے مہینے میں ایک بار شاور لیتے ہیں
اگرچہ کچھ دلکش مالکان ہمیشہ اپنے بچے کے لئے 'خوبصورتی' کے بارے میں سوچتے ہیں، ماہرین کے مطابق، زیادہ تر کتوں کو ہفتوں میں ایک بار سے زیادہ بارہ نہیں لگتی ہے. جب کتوں کی صفائی کرتے ہیں تو، بچوں کے لئے کتے کے لئے شیمپو استعمال کیا جا سکتا ہے. بجائے شیمپو.
دن میں دو بار چہرے دھونے
یہ ان کے اپنے اداروں کے لئے آتا ہے جب، ہم بھی سخت تیل مااسچرائجنگ، وہ لامحالہ چکنائی اور مٹی بہہ جائے گا کے طور پر، ایک حفاظتی جلد نہیں ہونا چاہئے. Gini کی ماہر امراض جلد، ٹیرینس کہا، ایک دن سے زیادہ اپنے چہرے کو دھونا خاص طور پر مشکل جلد پر اچھے نہیں ہیں، جب دو یا دو سے اپنا چہرہ دھو. اس کے علاوہ، جلد کی microbiome، اور کچھ اراکین کو ریڑھ کی ہڈی کی کوکیی بیماریوں کے خلاف ہیں، ان کو واقعی موم بتی کے قابل دھونا.
زیادہ سے زیادہ ہاتھ دھونے کی ضرورت نہیں کتنی بار
ہم اپنے ہاتھوں سے کھاتے ہیں، ہاتھوں، کاموں کو ہلایں، گھروں کا کام کرتے ہیں ... ہمارے ہاتھوں پر بہت سے کام ہیں. ڈاکٹروں نے اکثر ہمیں بتایا کہ بیماری سے بچنے کے لئے اکثر ہاتھ دھونے کا بہترین طریقہ ہے. ہاتھ حفظان صحت کے تعمیل کی شرح عام طور پر 40 فی صد سے کم ہے. ایسا لگتا ہے کہ نہ صرف عوام، یہاں تک کہ ماہرین بھی ان کے ہاتھوں کو دھو سکتے ہیں.
