私たちは家の巨匠ですが、部屋には頼らない7000人の目に見えない細菌の「ルームメイト」があります。家の「人口密度」をコントロールするためには、定期的に科学的に部屋を掃除してください。毎日の携帯電話から衛生的なトイレまで幅広い意見に基づいた米国のビジネスインサイダーウェブサイト...清潔さを交渉せずに誰もが完璧な洗浄プログラムを作成しました。 'しかし、私たちは最も便利な状況の下で私たちの部屋をきれいに保つことができます。
キッチン用品
スポンジの交換は週に1回
暖かく湿った環境が調理する電子レンジや熱湯で加熱し、間違いなく細菌の増殖の温床であると消毒の効果を達成することはできません、それは細菌の60％を殺すスポンジ。対照的に、漂白されたスポンジがより効果的である、我々は従うことができます1~9家庭用漂白剤と水との比率は、溶液を調製するために一緒に混合されます。
トイレに、漂白剤は再び一週間後、「亡命」テーブルを拭くために「降格」、漂白後一週間キッチン「サービス」の料理で：専門家は、私たちはスポンジの使用をエスカレートされます毎週をお勧めします。
毎週シンク消毒
公衆衛生機関は - 国立科学財団は、漂白剤溶液で側面やタンクの底をきれいにするためにそれを使用し、除菌洗浄剤または水約3.8リットルを加えた自家製漂白クリーナーのスプーンを使用することをお勧めします、拭いた後、5分間待ちます3.シンクをきれいな水ですすぎ、自然乾燥させます。
四半期ごとに完全に清掃された冷蔵庫
定期的に冷蔵庫を掃除することは、より効果的に機能するようにするだけでなく、霜を防ぐために、乾燥、涼しい、無菌環境でそれを作るために。米国農務省は、冷蔵庫年に数回のクリーンアップは、掃除が簡単に私たちを忘れてはいけないときにすることをお勧めします冷蔵庫のドアバックコイルは無視してください。
コーヒーポット毎月の清掃
ドリップコーヒーメーカーを清掃する準備ができている場合は、NSFのアドバイスを参考にしてください。コーヒーメーカーの水容器に4カップの原液を入れ、30分間放置し、酢が「プロセス」を通過するようにします。また、酢はフランスのフィルタープレスをきれいにするのにも使用できます。コーヒーを飲みたい場合でも、コーヒーの新鮮な味を維持するために、月に一度は洗濯してください。
毎日の記事
携帯電話、毎日の酢拭き取り
今日は、彼らが「シーン」の様々なを見てのさまざまな場所で訪問する私たちを追った、スマートフォンの時代が彼らの手を離れているので、外の「作る」大腸菌、連鎖球菌および他の「悪い友人、電話ですそして......家には驚くべきことではない取る「より汚れている」ゲームでは、電話はそのため、医学と病理学者フィリップ・ディErnuoのニューヨーク大学大学院で微生物学者は、我々毎日示唆している。トイレを簡単に敗北することができます電話を拭い良いことがあります。あなたは追加の洗浄効果を期待している場合、不当に苦しめ電話せずに、あなたが浸した布で拭いて、1対1の割合ミックスに水と酢ができ、湿ったペーパータオルやマイクロファイバーの布を使用することができます。
数日おきにキーボードが拭く
オーストラリアの研究によると、作業台の細菌は便座の平均400倍もあることが判明した。専門家は、公共のコンピュータを使用した後、特にインフルエンザ期に手を洗うことを推奨している。コンピュータとその周辺製品を拭くには、綿棒や消毒剤を入れた布を使用することができます。電源を切ってから掃除することを忘れないでください。
ジーンズは週に1回洗う
一部の人々は、「法の整備を凍結」冷蔵庫の中にジーンズを聞いたことがあるかもしれませんが、一部の愛好家は、ジーンズを洗うことができないと言うものの、それは。十分に私たちの冷蔵庫「ICE」ので、ジーンズの上に潜んでいるすべての細菌を殺すことはありません、しかし、微生物学者スティーブン・クレイグカリーは、洗浄後、越Chuanyueゆったりとした衣服の繊維がよりコンパクトになります。洗濯機に投げ込まれるべきで4-6日間を通じてジーンズで提案するだけでなく、鼻の周りの人を「傷つけない」ようにすることができます。
部屋の記事
ベッドリネン（1週間に1回）
ベッドには、生体を養うのに良い場所です。皮膚細胞、皮膚上のグリースのボディローション汚れだけでなく、夕食を食べたときに植えた小さなパン粉は、細菌や微生物のために良い環境です作成している。専門家はその順序ではないことをお勧め「汚染」は1週間に1回変更する必要があります。
カーペットは少なくとも週に1回
微生物学者Jason Tetroは、NBCとのインタビューで、カーペットは週に1回掃除されることを提案しました。ペットがいる場合は、より頻繁に掃除する必要があります。
ドアハンドル2週間おきにもう一度拭く
わずか数時間で細菌とドアが家の中でどのように強力なその「循環力」を示し、部屋の中のウイルスの拡散を行うことができます。私たちの日常の「宿題は」ドアノブを清潔に保つために聞かせて家であればあなたが病気の場合は、より頻繁にハンドルを清掃する必要があります。
日々の清掃
微生物学者タイTeluoたちは台所の床にもっと注意を払うべきであると提案した場合、毎日掃除する部屋を手配するためにどのくらいの髪、あなたはどのように忙しいに基づいて......掃く、拭く、モップ、掃除灰、ほこりやスイープ、髪をスイープ清潔さは、常に様々な食品残渣があるためです。
バスルームの記事
トイレは週に一度清掃されます
微生物学者のチャック・ギルバ氏によると、トイレ・シートには6.5平方センチメートルごとに50のバクテリアがありました」これは金本位制ですが、英国放送協会のインタビューとのインタビューの中の細菌の面ではなく、多くの物事はトイレよりもきれいにすることができます。「ジェルバレストランのメニュー、ステアリングホイール、コンピュータのキーボード......トイレよりも汚れている。加えて、我々はほとんどのフラッシュひどい未知のものが空気中に飛び散らないように、便座をよく閉めます。
一週間に一度清掃された壁
トイレを掃除同時に、NBCのインタビューとのインタビューで微生物学者タイTeluoを忘れないで、週の残りはトイレをきれいにすることが推奨され、それが下水道を空にし、お風呂の掃除、シンク週スクラブすることが最善ですかシャワーの周りの壁に。
隔週洗浄シャワーカーテンたら、
2004年の調査によると、シャワーカーテンは、免疫システムが損なわれた人々に危害を与える危険源となることが明らかになった。専門家は、シャワーカーテンを定期的に洗濯機に入れてシャワーカーテンの汚れを洗い流すことを推奨している。シャワーカーテンは、空気乾燥させた後、洗浄工程は、洗浄溶液は、炭酸水、すすぎ工程における酢の半分カップの半分ガラスに添加しました。
ウォッシュは、3日ごとにタオル
とても人間がある医学のErnuoニューヨーク大学ロースクールはタオル長い時間が臭いがあるだろう、とどこ香りの微生物の「原則」は、基本的であることを説明したフィリップ・ディは、「原則は」タオルは清潔に保つことを可能にすることですこれと同じ原理が、彼らは個別に洗浄する必要が数日おきには、大腸菌の胞子が集まる「ラリー」を避けるために、キッチンタオルに適用されます。
生物学的物品
犬は月に一度シャワーを浴びる
いくつかの勤勉な所有者が常に望んでいたが、自分の赤ちゃんの子は、「化粧品」の数倍以上であるが、専門家によると、犬のほとんどは、入浴頻度は、週に一度超えてはいけません。犬のお手入れ、犬が赤ちゃんのシャンプーを使用することができます代わりにシャンプー。
1日2回洗顔
それが自分の体に来るとき、彼らは必然的にグリースや泥を洗い流すことになるように、我々は、あまりにも過酷なオイルを保湿、保護肌を持つべきではありません。ジニ皮膚科医が、テレンスは言った、より多くの日よりもあなたの顔を洗います特に硬い皮膚に良くないときに、2つまたはあなたの顔を洗う。加えて、皮膚のmicrobiome、および一部のメンバーは、バックボーンの真菌病に反対している、キャンドル彼らは本当に価値洗います。
何回くらい手洗いを持っていません
私たちは、医師はしばしば、我々は頻繁に手洗いについて話病気を回避する最善の方法であるが、世界保健機関（WHO）の推計によると、しかし。。......私たちの手には、タスクのあまりを肩家事をやって、作業、手を振って、自分の手で食べ、さらには医療従事者手指衛生の遵守率は通常40％よりはるかに低いです。それも専門家もそれを洗浄し、十分な洗浄ではありません、パブリックないだけです。
