بہت سے لوگ ایک دن کو، صبح کے رش میں ایک شاور لینے کے لئے جلد، رات کو سونے سے پہلے ایک واضح احساس، یا شاور لانے بہتر اپنے آپ کو آرام دے، اور یا اس کے بعد لوگوں نہانے کی عادت ہے. مجھے یقین رکھنے کے لئے صاف کرنے میں سب سے زیادہ لوگوں کو ایک طرف نہانا، اور دیگر دیں ایک طرف، بلکہ آرام کرنے، ماہرین محنت کر رہے ہیں اور صاف سے محبت کرنے والوں کو خبردار: غسل ہر دن کے انفیکشن کے خطرے کو بڑھا کر سکتے ہیں.
ایک بار یا ایک ہفتے میں دو بار کافی دھونے کے لئے
کولمبیا یونیورسٹی متعدی مرض کے ماہر یلین لارسن کہنے کے لئے کے مطابق، ضرورت سے زیادہ نہانے بہت سے لوگوں کا خیال ہے ایک غسل 'دھو' کر سکتے ہیں کہ مصائب، جلد کی نمی کو کم کرے گا خشک جلد کی وجہ سے اور پھٹے، تاکہ جسم میں بیکٹیریا 'رہائی'. لارسن نے کہا، بیماری کا خطرہ ہے، لیکن حقیقت میں، صرف ہم سے بدبو دور کرنے میں مدد.
جارج واشنگٹن یونیورسٹی C میں توچااشتھان کے اسسٹنٹ پروفیسر · برینڈن مچل کہ غسل، جلد پر قدرتی تیل نکال دیا جائے گا اچھے بیکٹیریا کی مدافعتی نظام کے لئے حمایت کو کمزور کر سکتا مزید کہا. مچل تجویز پیش کی کہ زیادہ تر لوگوں گیارہ ہفتوں دھونا غسل میں دو بار 'ہر روز نہانا کوئی ضرورت نہیں ہے'، کافی ہے.
پورے جسم کو غسل سمیر مت
مچل نے کہا ہے کہ ہمارے جسم موروثی طور پر ایک اچھی طرح سے تیل کی مشین ہے 'میں زیادہ تر لوگوں نہانا لگتا ہے کہ' ضرورت سے زیادہ '' ہر روز نہانے کے عادی ہیں جو ان لوگوں کے لئے، مچل مشورہ، ایک غسل جب تک کہ ہر دن دیتا ہے جلد کے بعد پانی کی کمی صحت مند محسوس کر رہا ہے، اور نہیں ہے، دوسری صورت میں ایک دن دھونے کے لئے کوئی ضرورت نہیں ہے. مچل بھی سفارش لوگ یہ سب کے غسل میں صابن یا غسل کے ساتھ نشان نہیں ملتا، لیکن جیسا کہ بغلوں یا جسم کی بدبو، ہو سکتا سائٹس میں سے کچھ پر توجہ مرکوز کرنا چاہئے پاؤں.
غسل اور اپنے بالوں کو لازمی طور پر پابند کرنے والا پایا جاتا ہے نہیں ہے، انہوں نے یہ بھی ان کے اپنے واش 'سائیکل' ہے دھونے کے لئے کی وجہ سے. مچل سفارشات خشک بالوں ہفتے میں ایک بار اس طرح کے لوگوں کو انسانی بال اور کھوپڑی کا شکار لوگوں، خشکی سے دوچار ہے سر ایک ہفتے میں کئی بار دھو کر سکتے ہیں. لارسن بھی تجویز پیش کی ہے کہ لوگوں پر اس وجہ سے کپڑوں 'کے جمعکار' مردہ جلد کے خلیات 'علاقے' صاف، لوگ بیماری کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں، زمین کے کپڑے پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے ان کے ہاتھ دھونا چاہئے.
پاک صاف جسم اچھے بیکٹیریا
ایک تحقیق گزشتہ سال کہ ضرورت سے زیادہ صفائی جسم صحت مند بیکٹیریا، وائرس اور دیگر جراثیم کو تباہ کریں گے دکھائی. ایمیزون کے علاقے میں ایک دور دراز گاؤں کے رہائشیوں کو یوٹاہ محققین یونیورسٹی کا تجزیہ کیا گیا تھا اور ان لوگوں کو بیکٹیریا اور جینیاتی تنوع میں کام کہ ملا انسانی آبادی سے زیادہ ہے. سائنسدانوں وہ بھی صاف عادات لوگوں کے جسم میں سوکشمجیووں کی تعداد کو متاثر کیا نتیجہ اخذ کیا.
