Muitas pessoas gostam de tomar um banho no rush da manhã, a um dia trazer uma sensação clara, ou duche antes de ir para a cama à noite, melhor dar uma pausa, e mais cedo ou mais tarde as pessoas têm o hábito de tomar um banho. Eu acredito que a maioria das pessoas tomar um banho por um lado, a fim de manter limpo, ea outra por um lado, mas também para relaxar, especialistas alertam aqueles que estão trabalhando duro e amar o limpo: banho pode aumentar o risco de infecção a cada dia.
Uma vez ou duas vezes por semana para lavar suficiente
De acordo com a Universidade de Columbia, especialista em doenças infecciosas Elaine Larson dizer, banho excessivo irá reduzir a umidade da pele, fazendo com que a pele seca e rachada, assim as bactérias 'release' no corpo. Larson disse, muitas pessoas acreditam que um banho pode 'lavar' sofrimento o risco de doença, mas na verdade, apenas nos ajudar a remover o odor.
C. Brandon Mitchell, professor assistente de dermatologia na George Washington University, acrescentou que o banho remove o óleo natural da pele e pode destruir boas bactérias que sustentam o sistema imunológico do corpo.Mitchell recomenda que a maioria das pessoas lavam uma semana. Dois banhos serão suficientes: "Não precisa tomar banho todos os dias".
Não aplique loção corporal
Mitchell disse que o nosso corpo é inerentemente uma máquina bem oleada, 'Eu acho que a maioria das pessoas tomar um banho' excessivo 'a'. Para aqueles que estão acostumados a tomar um banho todos os dias, Mitchell dá conselhos, a menos que um banho todos os dias após uma sensação de pele saudável, e não falta de água, caso contrário, não há nenhuma necessidade para lavar um dia. Mitchell também recomendou que as pessoas não obtê-lo todos marcados com sabão ou banho no banho, mas deve se concentrar em alguns dos sites podem ter odor de corpo, como axila ou pés.
Como os banhos e xampu não são necessariamente amarrados, eles também têm seus próprios ciclos de limpeza.Mitchell recomenda pessoas com cabelos secos que lavam os cabelos uma vez por semana, e pessoas cujo couro cabeludo é propenso a problemas, como aqueles que sofrem de caspa. Você pode lavar a cabeça várias vezes por semana.Larson também sugeriu que as pessoas deveriam se concentrar em lavar as mãos e lavar suas roupas com freqüência, porque as roupas são os "coletores" de células mortas e a limpeza da "periferia" pode reduzir o risco de adoecer.
Limpe o corpo de boas bactérias
Um estudo do ano passado mostrou que o excesso de limpeza do corpo destrói bactérias, vírus e outros germes saudáveis.Um pesquisador da Universidade de Utah realizou uma análise de moradores de uma aldeia remota na região amazônica e descobriu que sua diversidade bacteriana e sua função genética A população humana é a mais alta e os cientistas concluíram que os hábitos excessivamente limpos afetam o número de micróbios no corpo.
