많은 사람들은 대부분의 사람들이 유지하기 위해 청소에 한편으로는 목욕을하고, 다른. 내가 믿는 나은, 밤에 자기 전에 명확한 느낌, 또는 샤워를 가지고 자신에게 휴식을주고, 조만간 사람들이 목욕을하는 습관을 가지고, 아침 출근에 샤워를 한 날 좋아 목욕 매일 감염의 위험을 증가시킬 수있다 : 한편으로, 또한 전문가 열심히 작업을하고 깨끗한 사랑하는 사람들을 경고, 휴식.
일주일에 한 두 번 정도이면 충분합니다.
말할 컬럼비아 대학 전염병 전문가 인 일레인 라슨에 따르면, 과도한 목욕은 피부의 수분을 감소 건조한 피부의 원인과 금, 그래서 본문에 박테리아 '릴리스'됩니다. 라슨이 말했다, 많은 사람들이 목욕 고통 '씻어'수 있다고 생각합니다 질병의 위험은 있지만 실제로는 체취 제거에만 도움이됩니다.
조지 워싱턴 대학 C 피부과의 조교수 · 브랜든 미첼은 목욕 좋은 박테리아의 면역 체계에 대한 지원을 훼손 할 수, 피부에 천연 오일을 제거 할 것이라고 덧붙였다. 미첼은 대부분의 사람들이 십일주 씻어 제안 2 개의 욕조가 충분할 것입니다. '매일 목욕 할 필요가 없습니다.'
바디 로션을 사용하지 마십시오.
미첼 박사는 "우리 몸은 본질적으로 기능이 좋은 기계"라며 "대부분의 사람들은 과도하게 목욕을한다고 생각한다"며 "매일 샤워를하는 것에 익숙한 사람들에게는 매일 샤워를하지 않으면 미첼이 조언을한다"고 말했다. 피부가 건강 해지고 수분 부족이 없다면 매일 씻을 필요가 없습니다. 미첼은 입욕시 목욕이나 목욕을해서는 안되며 겨드랑이 나 몸무게 등 신체적 인 냄새가 나는 부분에주의해야합니다. 발.
목욕을하고 머리를 반드시 바인딩, 그들은 또한 자신의 세척 '주기'가 발생하지 않습니다 씻어 때문에. 미첼 권장 일주일에 한 번이 그런 사람들과 같은 인간의 머리카락과 두피가 발생하기 쉬운 사람들이 비듬으로 퍼진 건조 머리 일주일에 머리를 여러 번 씻어 수 있습니다. 라슨은 또한 사람들이 옷을 '수집'죽은 피부 세포 '주변'깨끗하고 사람들이 질병의 위험을 감소시킬 수 있기 때문에, 지상 옷에 초점을 자신의 손을 씻고해야한다고 제안했다.
좋은 박테리아의 몸을 정화하십시오
연구는 지난해 아마존 지역의 외딴 마을의 주민 유타 대학 연구진이 분석 하였다. 과도한 세척 몸이 건강한 박테리아, 바이러스 등의 세균을 파괴 할 것으로 나타났다 이러한 사람들이 박테리아와 유전 적 다양성에 기능 발견 인구가 가장 높다. 과학자들도 깨끗한 습관은 사람의 몸에있는 미생물의 수에 영향을 결론을 내렸다.
