多くの人々は、朝のラッシュでシャワーを浴び、一日に夜に寝る前に明確な感じ、またはシャワーを持って、より良い自分自身に休憩を与える、そして早くしたいと以降の人は入浴の習慣を持っている。私はほとんどの人がきれいに保つために、一方で入浴し、他の信じています一方では、だけでなく、リラックスして、専門家は一生懸命に働いていた者に警告し、クリーンを愛する：お風呂は毎日、感染のリスクを高める可能性があります。
週に一度か二度は十分洗浄します
言いたいことがコロンビア大学の感染症の専門家エレイン・ラーソンによると、過度の入浴は、皮膚の水分を減らす乾燥肌の原因と割れたので、身体への細菌「解放」されます。ラーソンは言った、多くの人がお風呂が苦しん「洗い流す」ことができると信じて疾患のリスクは、実際には、私たちだけが臭いを除去するのに役立ちます。
ジョージ・ワシントン大学Cで皮膚科の助教授・ブランドン・ミッチェルは入浴は、皮膚に天然オイルを削除します善玉菌の免疫システムのサポートを弱体化させることができると付け加えた。ミッチェルは、ほとんどの人が11週を洗うことが示唆されましたお風呂は二回「毎日入浴する必要はありません」、十分です。
ボディローションを使用しないでください
ミッチェルは、過剰な「私はほとんどの人がお風呂取ると思う」、私たちの体は、本質的によく油を塗ったマシンであることを言った「」、毎日お風呂に慣れている人のために、ミッチェルは毎日入浴しない限り、アドバイスを与えます皮膚の後に健康な感じではなく、水の不足を、そうでない日を洗浄する必要はありません。ミッチェルはまた、人々はそれをすべてのお風呂で石鹸や風呂が付いて取得しないことをお勧めしますが、そのような脇の下などや体臭を、持っているかもしれサイトのいくつかに焦点を当てるべきです足。
ミッチェルは、乾燥した髪の人で、週に一度は髪を洗う人、ふけを患う人のような頭皮に問題が生じやすい人を推奨しています。週に頭を数回洗うことができます。ラーソンはまた、人々は服が「コレクターの死んだ皮膚細胞の周囲に「クリーン、人々は病気のリスクを減らすことが可能であるため、地上の服の上に、集中して自分の手を洗う必要があることを示唆しました。
クレンジングボディ善玉菌
昨年の調査では、体の過剰洗浄が健康な細菌、ウイルス、およびその他の細菌を破壊することが示されました。科学者たちは、クリーンな習慣が体内の微生物の数に影響を及ぼすと結論しています。
