बहुत से लोग, सुबह जल्दी में एक शॉवर ले रात में सोने से पहले एक स्पष्ट लग रहा है, या शॉवर लाने के लिए, बेहतर अपने आप को एक विराम दे, और अभी या बाद में लोगों को स्नान करने की आदत है। मेरा मानना है कि ज्यादातर लोगों को अन्य आदेश रखने के लिए स्वच्छ में एक हाथ पर नहाना, और एक दिन के लिए करना चाहते एक हाथ पर, लेकिन यह भी आराम करने के लिए, विशेषज्ञों का जो लोग मेहनती होते हैं और प्यार साफ चेतावनी दी है: स्नान हर दिन के संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
एक या दो बार एक सप्ताह के लिए पर्याप्त धोने के लिए
कोलंबिया विश्वविद्यालय संक्रामक रोग विशेषज्ञ ऐलेन लार्सन कहने के लिए के अनुसार, अत्यधिक स्नान, त्वचा की नमी कम हो जाएगा त्वचा सूखी पैदा कर रहा है और फटा है, तो शरीर में बैक्टीरिया 'रिलीज'। लार्सन ने कहा, बहुत से लोगों का मानना है कि एक स्नान 'धो' कर सकते हैं पीड़ित रोग का खतरा है, लेकिन वास्तव में, केवल हमें गंध को दूर करने में मदद।
जार्ज वाशिंगटन विश्वविद्यालय सेल्सियस पर त्वचा विज्ञान के सहायक प्रोफेसर · ब्रैंडन मिशेल कि स्नान त्वचा पर प्राकृतिक तेलों को हटा देगा, अच्छा जीवाणु की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए समर्थन को कमजोर कर सकता है जोड़ा। मिशेल ने सुझाव दिया कि ज्यादातर लोगों को ग्यारह सप्ताह धोने स्नान में दो बार, पर्याप्त है 'एक स्नान हर दिन लेने के लिए कोई जरूरत नहीं है'।
पूरे शरीर को स्नान स्मियर न करें
मिशेल ने कहा कि हमारे शरीर स्वाभाविक एक अच्छी तरह से तेल की मशीन है, 'मुझे लगता है कि ज्यादातर लोगों को नहाना' अत्यधिक '।' जो लोग हर दिन स्नान करने के आदी रहे हैं के लिए, मिशेल सलाह, जब तक कि एक स्नान हर दिन देता है त्वचा के बाद स्वस्थ लग रहा है, और न पानी की कमी, नहीं तो एक दिन धोने के लिए कोई जरूरत नहीं है। मिशेल भी सिफारिश की है कि लोगों को नहीं मिलता है यह सब साबुन या स्नान में स्नान के साथ चिह्नित है, लेकिन इस तरह के बगल के रूप में या स्थलों में से कुछ पर ध्यान देना चाहिए शरीर की गंध, हो सकता है पैर।
स्नान और धो अपने बाल जरूरी बाध्यकारी होता नहीं है, वे भी अपने स्वयं के धोने 'चक्रित' है के कारण। मिशेल सिफारिशों सूखे बालों सप्ताह में एक बार इस तरह के लोगों के रूप में मानव बाल और खोपड़ी की आशंका वाले लोगों को, रूसी से ग्रस्त है सिर कई बार एक हफ्ते धो सकते हैं। लार्सन यह भी सुझाव दिया है कि लोगों को उनके हाथ धोना,, पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जमीन कपड़े पर क्योंकि कपड़े हैं 'संग्राहकों की मृत त्वचा कोशिकाओं' परिधि 'स्वच्छ, लोगों को बीमारी के खतरे को कम कर सकते हैं चाहिए।
शुद्ध शरीर अच्छा जीवाणु
पिछले साल एक अध्ययन से पता चला है कि शरीर की सफाई करने से स्वस्थ बैक्टीरिया, वायरस और अन्य रोगाणुओं को नष्ट कर दिया जाता है। यूटा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने अमेज़ॅन क्षेत्र के एक दूरस्थ गांव के निवासियों का विश्लेषण किया और पाया कि उनके जीवाणु विविधता और अनुवांशिक कार्य हैं मानव आबादी सबसे ज्यादा है। वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि अधिक स्वच्छ आदतें शरीर में सूक्ष्मजीवों की संख्या को प्रभावित करती हैं।
