Viele Leute mögen eine Dusche am Morgen Ansturm nehmen, einen Tag ein klares Gefühl zu bringen, oder Dusche, bevor sie abends zu Bett gehen, dir besser eine Pause geben, und früher oder später Menschen haben die Gewohnheit, ein Bad zu nehmen. Ich glaube, die meisten Leute nehmen ein Bad auf der einen Seite, um sauber zu halten, und die anderen jeden Tag erhöhen Bad kann das Risiko einer Infektion: auf der einen Seite, aber auch zu entspannen, Experten warnen diejenigen, die hart arbeiten und lieben die sauber sind.
Ein- oder zweimal pro Woche zu waschen genug
Elaine Larson nach der Columbia University Experte für Infektionskrankheiten zu sagen, dass eine übermäßige Bade die Feuchtigkeit der Haut reduzieren, so dass die Haut trocken und rissig, so dass die ‚Freisetzung‘ Bakterien in den Körper. Larson sagte, viele Menschen glauben, dass ein Bad kann ‚abzuwaschen‘ Leiden das Risiko der Krankheit, aber in der Tat hilft uns nur um den Geruch zu entfernen.
C. Brandon Mitchell, Assistenzprofessor für Dermatologie an der George Washington University, fügte hinzu, dass Baden natürliches Öl von der Haut entfernt und gute Bakterien zerstören kann, die das Immunsystem des Körpers unterstützen.Mitchell empfiehlt, dass die meisten Menschen eine Woche pro Woche waschen. Zwei Bäder genügen: "Kein Bad mehr jeden Tag".
Tragen Sie keine Körperlotion auf
Mitchell sagte, dass unser Körper von Natur aus eine gut funktionierende Maschine ist. "Ich denke, die meisten Menschen" übermäßig "baden." Für diejenigen, die gewohnt sind, jeden Tag zu duschen, gibt Mitchell Rat, außer man duscht jeden Tag. Nachdem sich die Haut gesund anfühlt und kein Mangel an Feuchtigkeit vorhanden ist, muss sie nicht jeden Tag gewaschen werden.Mitchell schlug außerdem vor, dass Menschen beim Baden nicht gesäuert oder gebadet werden sollten, aber achten Sie auf Körperteile wie Achselhöhle oder Füße.
Da Baden und Shampoonieren nicht unbedingt gebunden sind, haben sie auch ihre eigenen "Reinigungszyklen". Mitchell empfiehlt Menschen mit trockenem Haar, die ihre Haare einmal pro Woche waschen, und Menschen deren Kopfhaut anfällig für Probleme ist, wie zB Schuppen. Sie können Ihren Kopf mehrmals pro Woche waschen.Larson schlug auch vor, dass sich die Menschen häufig auf das Waschen der Hände und das Waschen ihrer Kleidung konzentrieren sollten, denn Kleidung ist die 'Ansammlung' toter Hautzellen und die Sauberkeit der 'Peripherie' kann das Risiko verringern, dass Menschen krank werden.
Reinige den Körper von guten Bakterien
Eine Studie im vergangenen Jahr hat gezeigt, dass eine übermäßige Reinigung der Körper gesunden Bakterien zerstören, Viren und andere Keime. University of Utah Forscher für die Bewohner eines abgelegenen Dorf in der Region Amazon analysiert und festgestellt, dass diese Menschen in Bakterien und genetische Vielfalt funktionieren Die menschliche Bevölkerung ist die höchste.Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass übermäßig saubere Gewohnheiten die Anzahl der Mikroben im Körper beeinflussen.
