Può sembrare una questione superficiale, ma è anche difficile parare quando viene suonata: parlare e mangiare sono in ritardo, più ti sbrighi, più non riesci a fermarti sembra che ogni famiglia abbia dei finali ancestrali. I colpi di stato che vivono nel russare sono soffocanti o spaventati, o stanno schiacciando e bevendo acqua, e hanno un modo per "far cadere una cosa" e "fare" starnutire e smettere di russare. È davvero utile, ma per la maggior parte è stato un casino. Il sito web "Buiness Insider" degli Stati Uniti ha integrato la ricerca di alcuni esperti sulla guerra e ha compilato un elenco completo di materiali antinucleari per diverse occasioni.
Perché combatti?
American School of Medicine, esperto di Mount Sinai Icahn ENT professor Gregory Levitin ha detto, infatti, fino ad ora, gli scienziati non sono stati in grado di comprendere appieno la vera ragione dietro singhiozzo, in modo da fermare il singhiozzo metodo è anche la prova scientifica non molto affidabile Tuttavia, gli scienziati sanno già che il singhiozzo, in generale, come è, offre anche una serie di metodi e strategie di prevenzione in grado di fermare il singhiozzo singhiozzo, singhiozzo', non importa quale sia la causa, vi accorgerete che più il più attenzione che non poteva fermarsi, Quando sei stato distratto da qualcos'altro, hai scoperto che il russare si fermava prima o poi.
Singhiozzo chiamati singhiozzo nel campo della medicina, a causa di parossistica diaframmatica e la contrazione spastica causato. Dalla stimolazione freddo, pasto, ridendo, dopo aver mangiato troppo veloce e troppo secca di mangiare cibo eccellente, si può verificare temporaneamente di singhiozzo 'singhiozzo' e viene spesso impropriamente parola confusione 'belch gas', differiscono sia in natura, il che significa che il suono che accompagna il gas escreti per via gastrointestinale.
Qualsiasi causa di stomaco o di espansione a membrana sono suscettibili di stimolare il nervo, provocando spasmo del diaframma, come ad esempio l'eccesso di cibo, mangiare troppo in fretta, bere bevande gassate. Rispetto agli adulti, i bambini mangiavano più frequenti, ma anche più facile da mangiare processo inghiottire più aria - se è allattamento al seno o biberon Pertanto, essi sono più spesso appaiono fenomeno singhiozzo.
Tutto sommato, la ragione può essere riassunta come un incidente di percorso - dal ritiro incontrollata, crampi muscolari dopo l'esercizio appena si verificano con la stessa facilità.
Come smettere di russare?
Sebbene il russare sia un fenomeno comune, la stragrande maggioranza delle persone raramente russano anche se occasionalmente russano. Secondo i resoconti dei media, gli americani Charles Osborne hanno continuato a combattere per 68 anni dal 1922 al 1990. Il Nice World Record è ricordato come il giocatore più lungo del mondo, solo che il premio era un po 'triste. Nel gennaio 2007, un giovane adolescente della Florida ha giocato per cinque settimane, dal 23 gennaio 2007. Fino al 28 febbraio.
Per coloro che soffrono spesso di russamento, l'esperto di otorinolaringoiatria, il professor Levy, ha categorizzato diversi metodi, a volte questi metodi funzionano, ma a volte la maggior parte dei metodi di russamento viene utilizzata quando non vengono utilizzati.
Anche se non esiste un trattamento specifico singhiozzo farmaci, ma alcuni degli effetti collaterali dei farmaci possono aiutare a fermare il singhiozzo, come rilassanti muscolari, farmaci di digestione. Oltre al nervo anestetico frenico può anche fornire sollievo a breve termine, se la situazione è molto grave, il paziente può serve corpo a batteria impiantato per stimolare il nervo frenico. inoltre, agopuntura, meditazione, esercizi di respirazione e altri metodi hanno anche un ruolo di supporto. Tuttavia, la vera ragione per il singhiozzo e metodi di eradicazione, scienziati devono ancora conoscere.
L'approccio comune solo il singhiozzo
legge di massaggio
· Massaggiare la parte inferiore del collo, cioè, la posizione del nervo frenico - nervo frenico stimola il diaframma.
metodi psicologici
• Attira l'attenzione dei russatori, ad esempio: chattare con loro, contarli come matematica, contarli da 100 a 0, meditare, ecc.
· Rompere inaspettatamente un pallone davanti al russatore. Paura di fermare il russare.
Metodo di deglutizione
• Spremi l'acqua prima di ogni sensazione quando senti che sta uscendo. Dopo tre o quattro soppressioni consecutive consecutive, puoi terminare il russare Se continui a soffocare durante questo periodo, l'effetto sarà migliore.
· Mangia cibi speciali: come zucchero e acqua, un cucchiaio di burro di arachidi.
· Utilizzare metodi diversi per bere un bicchiere d'acqua, ad esempio, per bere acqua.
· Bevi un cucchiaio di aceto in una volta.
La bocca contiene un ghiaccio.
· Mangia un grande boccone di riso bianco.
Usa vari metodi per ridere.
· La bocca viene chiusa dopo alcuni secondi, ripetere questa azione.
Metodo di respirazione regolato
· Fai saltare un palloncino.
· Cerca di combattere uno starnuto.
• Fai un respiro profondo e trattieni il respiro.Se la causa del russare è un'aria eccessiva nello stomaco, quindi l'espansione dell'addome aiuterà l'aria a fluire e fuggire.
· Ernia inspiratoria, se inefficace, prendere un sorso d'acqua e respirare di nuovo prima di riprendere a respirare.
• Respira, respira fino al limite, inspiralo di nuovo e poi respira di nuovo, perché il russare espande un po 'il torace, così quando inspiri al limite il torace si espande al limite e il russare scomparirà.
Aumentare l'anidride carbonica del corpo
· Bere soda per aiutare a fornire anidride carbonica nel corpo e ottenere un effetto equilibrato.Un argomento è che il russare è uno squilibrio nei livelli di anidride carbonica e ossigeno del corpo, a patto che riequilibri, il russare si fermerà.
