السقطات، يبدو سطحيا، ولكن أيضا يجعل الناس محاربة طغت إلى الأبد، والحديث، وتناول الطعام يتم تأخير، وأكثر وأكثر قلقا لا يزال لا يمكن أن تتوقف وكأن كل عائلة لديها عدد من محطة "سلفية" عاش السقطات انقلاب، إما القانون الخانق، أو هو الخوف بدلا فجأة القانون، انها عازمة هناك أكثر من شرب الماء، والمزيد من "شيء أسفل 'نهج' التصنيع 'العطس وقف الفواق. هذه الأنواع من العلاجات لها من المفيد حقا، ولكن في معظم الوقت يجعل المشهد مجموعة من ضجة. أميركا من الداخل الأعمال "(buiness لمن الداخل) موقع يجمع العديد من الخبراء على دراسة زوبعة، جشاء الموسوعة جمعت فقط لمناسبات مختلفة.
لماذا السقطات؟
وقال البروفيسور جريجوري ليفيتن ، الخبير في طب الأنف والأذن والحنجرة بكلية طب أيكان في جبل سيناء بالولايات المتحدة الأمريكية ، إن العلماء لم يفهموا حتى الآن السبب الحقيقي وراء الشخير ، وبالتالي فإن طريقة إيقاف الشخير غير موثوق بها. ومع ذلك ، فإن العلماء يعرفون بالفعل ما هو الشخير ، كما أنه يوفر بعض الاستراتيجيات لوقف الشخير ومنع الشخير ". أيا كان سبب الشخير ، ستجد أنه كلما كان هناك المزيد من الاهتمام ، لا يمكنك إيقافه. عندما تشتت انتباهك بشيء آخر ، اكتشفت أن الشخير توقف في وقت ما.
دعا السقطات في الطب السقطات، ويرجع ذلك إلى الانتيابي البطني وتقلص تشنجي تسبب وبحلول التحفيز الباردة، وجبة، ويضحك، وبعد تناول الطعام بسرعة كبيرة وجافة جدا لتناول الطعام ممتاز، يمكن أن يحدث مؤقتا من "السقطات" السقطات، وغالبا ما يساء استخدامها كلمة الارتباك "جشاء الغاز"، وتختلف سواء في الطبيعة، وهو ما يعني أن الصوت المصاحب للغاز تفرز عن طريق الجهاز الهضمي.
أي سبب لتوسع الحجاب الحاجز أو المعدة يمكن أن يحفز الأعصاب ، مما يسبب التشنجات الحجابية ، مثل الإفراط في الأكل ، وتناول الطعام بشكل سريع جدا ، وشرب المشروبات الغازية ، الخ. وبالمقارنة مع البالغين ، يأكل الأطفال الرضع بشكل أكثر تكرارًا وأكثر عرضة للأكل. وأثناء العملية ، يتم ابتلاع المزيد من الهواء - سواء كان ذلك بسبب الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة من الزجاجة ، ونتيجة لذلك ، يكون الشخير أكثر تواتراً.
الكل في الكل ، يمكن تلخيص سبب الشخير على النحو التالي: أنه ينبع من ظاهرة انكماش غير منضبط ، تماما مثل التشنجات العضلية التي تميل للظهور بعد التمرين.
كيف توقف الشخير؟
على الرغم من أن الشخير ظاهرة شائعة ، إلا أن الغالبية العظمى من الناس نادراً ما يشخرون حتى لو كانوا يشخرون من حين لآخر ، ووفقاً لتقارير إعلامية ، استمر الأمريكيون تشارلز أوزبورن في القتال لمدة 68 عاماً من عام 1922 إلى عام 1990. يُذكر "سجل العالم في نيس" على أنه اللاعب الأطول في العالم ، إلا أن الجائزة كانت حزينة بعض الشيء ، ففي يناير 2007 ، لعب شاب من ولاية فلوريدا لمدة خمسة أسابيع ، من 23 يناير 2007. حتى 28 فبراير.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الشخير في كثير من الأحيان ، فقد قام البروفيسور ليفي بتصنيف عدة طرق ، وفي بعض الأحيان تعمل هذه الطرق ، ومع ذلك ، فإن معظم طرق الشخير تستخدم في بعض الأحيان عندما لا يتم استخدامها.
رغم عدم وجود علاج محدد السقطات المخدرات، ولكن بعض من الآثار الجانبية للأدوية يمكن أن تساعد في وقف الفواق، مثل مرخيات العضلات، والمخدرات الهضم. وبالإضافة إلى مخدر العصب الحجابي يمكن أيضا أن توفر الإغاثة على المدى القصير، وإذا كان الوضع شديد للغاية، يجوز للمريض تحتاج زرع الجسم تعمل بالبطارية لتحفيز العصب الحجابي. بالإضافة إلى ذلك، الوخز بالإبر، والتأمل، وتمارين التنفس وغيرها من الأساليب أيضا أن يكون لها دور مساند. ومع ذلك، فإن السبب الحقيقي لالسقطات وطرق القضاء، العلماء لم يتوصلوا بعد للتعرف.
طرق شائعة الاستخدام
القانون التدليك
· تدليك أسفل الرقبة، وهذا هو، والموقف من العصب الحجابي - العصب الحجابي يحفز الحجاب الحاجز.
طريقة نفسية
· جذب الانتباه السقطات، على سبيل المثال: بدلا من الدردشة، وأمر له العمليات الحسابية، تأمر العد التنازلي 100-0، والتأمل وهلم جرا.
· مفاجأة كسر بالون أمام تلك السقطات، أخاف أن يسمح لوقف مؤقتا السقطات.
طريقة البلع
· ابتلاع الضغط من قبل كل جشاء الشعور بها بسرعة لثلاث مرات متتالية أربعة قمع الناجح يمكن أن ينتهي الفواق، إذا ما واصلت نستغرق خلال هذه الفترة، كان ذلك أفضل.
· تناولي طعام خاص: مثل الماء والسكر، ملعقة من زبدة الفول السوداني.
· استخدم طرقًا مختلفة لشرب كوب من الماء ، على سبيل المثال ، لشرب الماء.
شرب ملعقة من الخل دفعة واحدة.
يحتوي الفم على ثلج.
· تناول كمية كبيرة من الأرز الأبيض.
استخدام أساليب مختلفة للضحك.
إغلاق الفم بعد بضع ثوان ، كرر هذا الإجراء.
طريقة التنفس المعدلة
· نفخ البالون.
• السعي لالعطس.
· خذ نفسا عميقا ونستغرق. إذا السقطات بسبب المعدة الكثير من الهواء، لذلك سوف تساعد على توسيع تدفق الهواء البطن والهروب.
• بعد التنفس الشهيق، اذا كان صحيحا، لن نستغرق بعد شربة ماء، ثم الزفير، ثم يستنشق.
· التنفس، والتنفس الحد، لا أستطيع التنفس ومن ثم تمتص، ثم اضغط حظة أنفاسك، لأن السقطات توسيع طفيف في الصدر، وذلك عندما الحدود القصوى من صدره الشهيق سوف توسع إلى الحد الأقصى، زوبعة هذه المرة الوضع سوف تختفي.
زيادة في مستويات ثاني أكسيد الكربون في الجسم الحي
· اشرب المشروبات الغازية للمساعدة في توفير ثاني أكسيد الكربون في الجسم وتحقيق تأثير متوازن ، وأحد الحجة هو أن الشخير هو اختلال في مستويات ثاني أكسيد الكربون في الجسم ومستويات الأكسجين ، طالما أنه يتوازن ، سيتوقف الشخير.
