Quando il clima che cambia stagioni o la sostituzione, se la differenza immunità del corpo, allora la gente può facilmente affetti da malattie infettive, le più comuni sono la parotite, infezioni respiratorie, il morbillo, in particolare anziani e bambini con sistema immunitario debole , maggiore attenzione dovrebbe essere attenti, essere sicuri di prestare attenzione per fare le misure preventive rilevanti che la prevenzione delle malattie infettive Cosa? Qui diamo uno sguardo più da vicino!
La prevenzione delle malattie infettive Cosa?
(1) Bere molta acqua calda
In tempo asciutto, quando le particelle di polvere dell'aria che il contenuto è molto alta, questa volta più probabile di causare un danno alla mucosa nasale umana, in questo momento se l'acqua calda bevanda, può causare mucosa nasale stato umido, sia contro i virus invasione, può anche promuovere l'escrezione delle tossine nel corpo, per purificare l'ambiente del corpo è molto utile.
(2) fare la dieta condizionata
Solo una persona a mantenere una dieta equilibrata, in grado di rendere il sistema immunitario del corpo è mantenuta. Per la prevenzione delle malattie infettive che hanno questo problema, nella dieta dovrebbe prestare attenzione a un apporto equilibrato di proteine, grassi, vitamine, zuccheri e una varietà di minerali, solo in questo modo può migliorare il sistema immunitario del corpo, il corpo sarà migliore.
(3) Fare una buona protezione igienica
I più epidemie di tempo, più si dovrebbe fare tutela della salute individuale, che deve prestare attenzione a non lavarsi le mani. Diciamo spesso la bocca, se le mani non sono pulite, quindi è facile essere esposti ai batteri di malattia, quando Quando la mano tocca il cibo, contaminerà anche il cibo e farà ammalare il corpo, quindi, se vuoi avere un incontro fisico, devi fare un buon lavoro di autoprotezione.
(4) Esercizio attivo
Le persone che sono in buona salute devono lavorare sodo, perché solo attraverso l'esercizio attivo, l'immunità del corpo sarà migliorata e il corpo non sarà invaso da batteri virali, quindi, se vuoi prevenire le malattie infettive, l'esercizio dovrebbe essere È molto necessario
Quanto sopra è legato all'introduzione di misure di prevenzione delle malattie infettive: in realtà, ci sono molte misure di prevenzione delle malattie infettive: finché le persone prestano più attenzione nella vita quotidiana, devono essere in grado di garantire una buona salute.
