जलवायु मौसम या बदलने बदल रहा है, अगर शरीर प्रतिरक्षा अंतर है, तो लोगों को आसानी से संक्रामक रोगों से संक्रमित कर सकते हैं, सबसे आम गलसुआ, श्वसन संक्रमण, खसरा, विशेष रूप से बुजुर्ग और बच्चों कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ कर रहे हैं , और अधिक ध्यान सावधान रहना चाहिए, प्रासंगिक निवारक उपाय है कि संक्रामक रोग की रोकथाम के क्या? यहाँ हम बारीकी से देखने के बनाने के लिए ध्यान देना सुनिश्चित करें!
संक्रामक रोगों की रोकथाम क्या?
(1) गर्म पानी का खूब सेवन
शुष्क मौसम, जब हवा धूल कणों कि कौन सी सामग्री बहुत अधिक है, इस समय सबसे अधिक संभावना या तो वायरस के विरुद्ध इस समय मानव नाक के श्लेष्म को नुकसान, पैदा करने के लिए करता है, तो पेय गर्म पानी, नाक के श्लेष्म नम राज्य का कारण बन सकती, में आक्रमण, भी शरीर में विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, शुद्ध करने के लिए शरीर के माहौल बहुत उपयोगी है।
(2) आहार कंडीशनिंग करना
केवल एक ही व्यक्ति एक संतुलित आहार बनाए रखने के लिए, बनाए रखा है, संक्रामक रोगों जो इस समस्या है की रोकथाम के। आहार में प्रोटीन, वसा, विटामिन, चीनी का एक संतुलित सेवन और खनिज की एक किस्म पर ध्यान देना चाहिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली बनाने में सक्षम होना, केवल इस तरह से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकते में, शरीर बेहतर होगा।
(3) अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता संरक्षण करना
समय की अधिक महामारी, उतना ही आप व्यक्तिगत स्वास्थ्य संरक्षण, जो ध्यान देना चाहिए उनके हाथ धोना है करने के लिए क्या करना चाहिए। हम अक्सर कहते हैं मुंह, अगर हाथ साफ नहीं कर रहे हैं, तो यह बीमारी बैक्टीरिया, जब को उजागर किया करने के लिए आसान है छू भोजन भी भोजन संदूषण बनाने के लिए, ताकि शरीर बीमार है, तो आप चाहते हैं शरीर, स्वयं स्वास्थ्य संरक्षण अच्छा होना चाहिए के बाद हाथ।
(4) सक्रिय रूप से व्यायाम करें
स्वस्थ लोग, कोई व्यायाम नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि केवल सक्रिय व्यायाम के माध्यम से, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार किया जाएगा, शरीर वायरस और बैक्टीरिया पर हमला नहीं किया जाएगा, ताकि आप संक्रामक रोगों को रोकने के लिए चाहते हैं, तो दोनों सकारात्मक व्यायाम यह बहुत जरूरी है।
उपर्युक्त संक्रामक रोग निवारण उपायों के परिचय से संबंधित है। वास्तव में, कई संक्रामक रोग निवारण उपायों हैं। जब तक लोग दैनिक जीवन में अधिक ध्यान देते हैं, वे अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में सक्षम होना चाहिए।
