Essa terapia é derivada do Ayurveda da Índia, que aquece o corpo bebendo água morna e alcança o mesmo efeito que usar a massagem com óleo de gergelim para aquecer o corpo!
Vamos falar sobre o efeito de beber água quente!
1. Promover o metabolismo
Beber água quente não só estimula a motilidade gastrointestinal, mas também promove a atividade de órgãos como os rins e o fígado! Mantém a vitalidade dos órgãos responsáveis pela desintoxicação, permitindo que o sangue transporte oxigênio e nutrientes para o corpo mais facilmente e promova o metabolismo!
2. Ajuste o sabor
Quando você começar a beber água quente, você vai sentir o cheiro doce de água morna! Lentamente você vai se tornar mais e mais interessado no sabor da comida! Se você comer um pouco, você terá uma sensação real de comer alguma coisa e, em seguida, evitar excessos!
3. Toxinas
A água quente pode aquecer órgãos internos, promover a digestão e permitir a eliminação de toxinas que se acumulam no corpo.Além da diurese, pode melhorar a constipação devido à regulação da humidade do corpo! Além disso, pode acelerar a transpiração e obter um bom efeito de desintoxicação!
4. Dê saciedade total
Comparado com a água comum, beber água quente leva tempo para tomar um gole e beber devagar, para que você possa ter uma noção completa do abdômen! Quando você come com comida juntos, você pode aumentar a saciedade!
5. Ajuda digestão
Comer em excesso regularmente pode afetar a digestão e permitir que alimentos indigestos comecem a se acumular no corpo! A água quente pode estimular a motilidade gástrica, ajudar na digestão e ajudar a acumular lixo velho para drenar!
6. Precipitação
Além do ajuste das funções corporais, a água potável também tem uma eficácia espiritual de desintoxicação! Lentamente, um copo de água quente pode ser tamponada a um trabalho ocupado, eliminar o estresse, fazer você refrescado!
De acordo com Ayurveda dizer, afetar a saúde física e mental humana dos elementos do vento, fogo, água, três elementos da vista! Dores de cabeça, pescoço e dor nas costas, insônia, pele áspera, constipação e outros distúrbios por causa da relação entre os elementos de fogo , olhar para as razões é o corpo 'frio'! verão muitas vezes transformar-se o ar condicionado, comer coisas gelo, ataque de dentro e de fora, beber água quente neste momento é uma digestivo equilibrado!
Embora beber desintoxicação água é muito simples, mas não bebida informal Oh capaz de alcançar os melhores resultados em beber ou algum luxo !:
Como beber:
Levante-se de manhã e tome uma xícara de água quente
Levante-se para beber uma caneca de água quente, não água quente na parte da manhã na boca, beber uma temperatura capaz de cis melhor! Pode aquecer os órgãos internos, o corpo de resíduos de idade dissolvido, acelerar a descarga! Deixe o dia com um refrescante O começo!
2. Beba 1,2 a 1,5 litros de água quente por dia
Qualquer coisa em excesso não é bom! Apesar de beber água quente, sem efeitos colaterais, mas pensando que enquanto bebedeira, então ele irá causar acúmulo de excesso de água no organismo, o metabolismo deteriorar-se, tornar-se constituição frio, e, portanto, propensos a ser obesos! Um dia, a quantidade de 1,2 a 1,5 litros O mais moderado!
3. Beba devagar em pouco tempo, não beba!
Não Gulp bebedeira quando sedento, de preferência a cada metade de um copo de boca pequena boca pequena beber devagar! Quantidade de 1 a 2 horas ou assim uma bebida! Não boca quente de água quente, aquecê-lo!
banhos de abastecimento 4. Água
Após o banho, beber um copo de água morna (aproximadamente a mesma temperatura e água morna), repor a umidade! Desta vez, finalmente, por um banho de deixar o corpo se aquecer, o melhor é evitar beber coisa de gelo, e deixar o corpo esfriar!
Após a prática muitas estrelas do Japão para provar: método de desintoxicação de água quente pode aumentar o metabolismo basal, permitindo que o corpo para se sentir relaxado e confortável, melhorar a constipação, descarregar os resíduos de idade, alcançando assim a pele bonita e emagrecimento efeito deste em nenhum método de desintoxicação de saúde custo, também! não se apresse para tentar?
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