Diese Therapie stammt aus dem indischen Ayurveda, wärmt den Körper mit warmem Wasser und erreicht den gleichen Effekt wie die Massage mit Sesamöl, um den Körper aufzuwärmen!
Sprechen wir über die Wirkung von heißem Wasser!
1. Fördern Sie Metabolismus
Das Trinken von heißem Wasser stimuliert nicht nur die gastrointestinale Motilität, sondern fördert auch die Aktivität von Organen wie der Niere und der Leber, erhält die Vitalität der Organe, die für die Entgiftung verantwortlich sind, und transportiert Sauerstoff und Nährstoffe leichter in den Körper und fördert den Stoffwechsel!
2. Stellen Sie den Geschmack ein
Wenn du anfängst heißes Wasser zu trinken, wirst du den süßen Geruch von warmem Wasser spüren! Langsam wirst du mehr und mehr auf den Geschmack von Essen achten! Wenn du ein bisschen isst, wirst du ein echtes Gefühl haben etwas zu essen und dann zu viel essen!
3. Giftstoffe
Heißes Wasser kann die inneren Organe erwärmen, die Verdauung fördern und die Ausscheidung von Giftstoffen im Körper ermöglichen.Neben der Diurese kann es die Verstopfung aufgrund der Regulation der Körperfeuchtigkeit verbessern! Außerdem kann es die Transpiration beschleunigen und eine gute Entgiftungswirkung erzielen!
4.赋予满腹饱足感
Und allgemeines Wasser als oben, heißes Wasser zu trinken braucht Zeit einen Schluck langsam zu trinken und damit besser in der Lage voller Gefühl zu bekommen! Beim Abendessen mit Speisen und Getränken zusammen, aber auch das Sättigungsgefühl erhöhen!
5. Verdauung helfen
经常暴饮暴食会影响消化, 并让无法消化的食物开始囤积在体内! 热水可以刺激胃的蠕动, 帮助消化, 并帮助囤积的老废物质顺势排出!
6.沉淀心情
Neben der Anpassung der körperlichen Funktionen hat das Trinken von heißem Wasser auch die Wirkung der Entgiftung auf der mentalen Ebene! Langsames Trinken von heißem Wasser kann anstrengende Arbeit puffern, Stress abbauen und Sie erfrischen!
Laut Ayurveda können die Elemente, die die physische und mentale Gesundheit des Menschen beeinflussen, aus drei Elementen betrachtet werden: Wind, Feuer und Wasser! Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterschmerzen, Schlaflosigkeit, raue Haut, Verstopfung usw. sind alle auf das widersprüchliche Element des Feuers zurückzuführen. Der Grund ist, dass der Körper "zu kalt" ist! Im Sommer bläst er oft in der Luft, frisst Eis und schnappt sich drinnen und draußen. Zu dieser Zeit ist das Trinken von heißem Wasser ein ausgewogener Verdauungsstoff!
Obwohl die Entgiftung mit heißem Wasser sehr einfach ist, kann man nicht nur trinken und trinken, um die besten Ergebnisse zu erzielen! Bei den Trinkmethoden gibt es noch einige exquisite:
Wie zu trinken:
Stehen Sie morgens auf und trinken Sie eine Tasse heißes Wasser
Steh auf eine Tasse heißes Wasser zu trinken, kein heißes Wasser am Morgen in den Mund, trinken eine Temperatur fähig ist cis best! Kann erwärmen die inneren Organe, um den Körper von alten Abfallmaterial gelöst, beschleunigen die Entlastung! Lassen Sie den Tag mit einem erfrischenden Der Anfang!
2. Trinken Sie 1,2 bis 1,5 Liter heißes Wasser pro Tag
Überschuss Alles ist nicht gut! Obwohl heißes Wasser ohne Nebenwirkungen zu trinken, aber denken, dass während Binge-Trinken, dann wird es überschüssige Wasseransammlung im Körper verursachen, den Stoffwechsel verschlechtern, werden kalte Verfassung und damit wahrscheinlich fettleibig sein! Eines Tages wird die Menge von 1,2 bis 1,5 Liter Der gemäßigste!
3. Trinken Sie langsam zu einer kleinen Zeit, trinke nicht!
Gulp Binge-Trinken Sie nicht, wenn durstig, vorzugsweise jede halbe Tasse kleinen Mund kleinen Mund langsam trinken! Menge von 1 bis 2 Stunden oder so ein Getränk! Sie nicht heißen Mund mit heißem Wasser, warm es!
4. Wasserversorgung Baden
Nach dem Bad, eine Tasse warmes Wasser trinken (etwa die gleiche Temperatur und Warmwasser), wieder aufzufüllen Feuchtigkeit! Diesmal schließlich durch ein Bad lassen den Körper aufzuwärmen, ist es am besten Eis Sache zu vermeiden, trinken, und der Körper abkühlen lassen!
Nach der Praxis viele Sterne von Japan zu beweisen: heißem Wasser Entgiftung Verfahren verbessern können Grundumsatz, so dass der Körper fühlen, entspannt und komfortabel, verbessern Verstopfung, entladen altes Abfallmaterial, so dass schöne Haut zu erreichen und Schlankheitseffekt dieses ohne Kosten Gesundheit Entgiftung Methode, auch! nicht eilig zu versuchen?
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