يشتق هذا العلاج من الأيورفيدا في الهند ، حيث يدفئ الجسم عن طريق شرب الماء الدافئ ويحقق نفس التأثير الذي يستخدمه تدليك زيت السمسم لتدفئة الجسم!
دعونا نتحدث عن تأثير شرب الماء الساخن!
1. تعزيز عملية التمثيل الغذائي
شرب الماء الساخن ليس فقط تحفيز حركية الجهاز الهضمي، ولكن أيضا يمكن أن تعزز النشاط الأجهزة مثل الكبد والكلى! الحفاظ على أجهزة إزالة السموم النشطة كما مسؤولية كبيرة، حتى أن الدم يمكن أن تنقل بسهولة أكبر من الأوكسجين والمواد المغذية للجسم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي!
2. ضبط الذوق
عندما تبدأ في شرب الماء الساخن ، ستشعر بالرائحة الحلوة للماء الدافئ! ببطء ستصبح أكثر وأكثر حرصًا على طعم الطعام. إذا كنت تأكل قليلاً ، سيكون لديك شعور حقيقي بتناول شيء ما ، ثم تجنب الإفراط في تناول الطعام!
3. السموم
الماء الساخن يمكن تسخين الأعضاء الداخلية، وتعزيز الهضم، والسموم المكتنز تفرز في الجسم! بالإضافة إلى تأثير مدر للبول الخارج، لتنظيم الماء في الجسم، ولكن أيضا يمكن أن تحسن الإمساك! ويمكن أيضا تسريع العرق، وإزالة السموم لتحقيق نتائج جيدة!
4. تضفي الكامل بالشبع
والمياه العامة من يصل، وشرب الماء الساخن يستغرق وقتا طويلا لشرب الفم و ببطء، وبالتالي أكثر قدرة على الحصول على كامل من الشعور! في عشاء مع الطعام والشراب معا، ولكن أيضا يمكن أن تزيد من التخمة!
5. تساعد على الهضم
في كثير من الأحيان الإفراط في تناول الطعام سوف تؤثر على الهضم، ولا تدع هضم الطعام بدأ تتراكم في الجسم! الماء الساخن يمكن أن تحفز الحركة في المعدة، وتساعد على الهضم وتراكم مساعدة من المواد تفريغها من النفايات القديمة المثلية!
المزاج 6. هطول الأمطار
بالإضافة إلى تعديل وظائف الجسم، ومياه الشرب لديها أيضا فعالية الروحية للتخلص من السموم! ببطء كوب من الماء الساخن يمكن مخزنة في أعمال مزدحم، والقضاء على الإجهاد، وتجعلك منتعشة!
ووفقا لالأيورفيدا القول، تؤثر على الصحة البدنية والعقلية البشرية من العناصر من الرياح والنار والماء، ثلاثة عناصر نظر! الصداع والرقبة وآلام الظهر، والأرق، والجلد الخام، والإمساك واضطرابات أخرى بسبب العلاقة بين عناصر من النار ، والبحث عن الأسباب هو الجسم البرد '! الصيف غالبا ما يحضر لتكييف الهواء، وتناول الأشياء الجليد، هجوم من داخل وخارج، وشرب الماء الساخن هذه المرة هو الهضمي متوازن!
على الرغم من أن شرب الماء إزالة السموم هو بسيط جدا، ولكن لا الشراب عارضة أوه قادرة على تحقيق أفضل النتائج على الشرب أو بعض الفاخرة !:
كيف تشرب:
استيقظ في الصباح وتناول كوب من الماء الساخن
استيقظ في الصباح وشرب قدحاً من الماء الساخن ، ولا يجب أن تكون درجة حرارة الماء ساخنة ، وأفضل درجة حرارة للشرب بسلاسة هي تدفئة الأعضاء الداخلية وحل النفايات القديمة في الجسم ، وتسريع عملية التفريغ! البداية!
2. شرب 1.2 إلى 1.5 لتر من الماء الساخن في اليوم
على الرغم من عدم وجود أي تأثير جانبي لشرب الماء الساخن ، إلا أنه يعتقد أنه إذا كنت تشربه بهذه الطريقة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تراكم الماء الفائض في الجسم ، وسوف تتدهور عملية الأيض ، وسوف يصبح باردًا وسوف تصاب بالبدانة! كمية 1.2 إلى 1.5 لتر في اليوم الأكثر اعتدالا!
3. شرب ببطء في القليل من الوقت ، لا تشرب!
لا بلع حفلة شرب عند العطش، ويفضل أن يكون كل نصف كوب من فم صغير وفم صغير تشرب ببطء! المبلغ من 1-2 ساعات أو حتى شرب! لا الفم الساخن من الماء الساخن، الدافئة ذلك!
الاستحمام العرض 4. المياه
بعد الحمام، وشرب كوب من الماء الدافئ (حوالي نفس درجة الحرارة والماء الدافئ)، تجديد الرطوبة هذه المرة أخيرا من قبل حمام سماح للجسم الاحماء، فمن الأفضل تجنب شرب شيء الجليد، والسماح للجسم يبرد!
بعد ممارسة العديد من النجوم من اليابان لإثبات: طريقة إزالة السموم الماء الساخن يمكن أن يعزز الأيض القاعدي، مما يسمح للجسم أن يشعر استرخاء وراحة، وتحسين والإمساك، وتصريف النفايات القديمة، وبالتالي تحقيق بشرة جميلة والتخسيس تأثير هذا في أي طريقة التكلفة الصحية وإزالة السموم، أيضا! لا نستعجل في محاولة؟
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة في الجانب العلوي) ، ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
