การลดน้ำหนักควรกินไปพร้อม ๆ กันการควบคุมความร้อน แต่ยังเพิ่มการบริโภคแคลอรี่
สูตรไวน์แดง:
ไวน์แดงสามารถลดข่าวลือน้ำหนักในเครือข่ายได้รับความนิยมมาเป็นเวลานาน. วิธีการนี้จะพิจารณาเครื่องดื่มก่อนนอนแก้วไวน์แดงกินชีสสามารถส่งเสริมการเผาผลาญเผาเอวไขมันและสะโพก. ตราบใดที่ปกติ 3 มื้อจะกินภายใน 30 นาทีก่อนนอนกิน 1- ชีส 2 50g หรือชีส 1 ถ้วยเครื่องดื่ม 50-100c.c. ไวน์ 3 สัปดาห์ที่ 7 กก. ยัน
เหตุผลที่ไวน์แดงสามารถลดได้ดังนี้
A. ปรับปรุงการเผาผลาญ: วิตามิน C, E และแคโรทีนที่มีอยู่ในไวน์แดงพลังสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถปรับปรุงด้วยอายุที่มีการเผาผลาญอาหารลดลง
หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป: ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดจะค่อยๆเพิ่มขึ้นซึ่งจะส่งผลต่อการบรรเทาความเครียดด้วยเช่นกันดังนั้นจึงสามารถยับยั้งการตะกละตะหนักได้
C. ลดอาการบวมน้ำของร่างกาย: ไวน์แดงอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและแอลกอฮอล์เองมีบทบาทของภาวะเลือดดังนั้นจึงสามารถปรับปรุงภาวะโลหิตจาง, ไตเอวอบอุ่นลดการสะสมของน้ำในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพบวมร่างกายโดยเฉพาะเหมาะสำหรับผิวสวยนี้ วิธีการทำสลิมมิ่งไวน์แดง
ไวน์แดงมีประสิทธิภาพหรือไม่?
1. คุณเคยดื่มไวน์แดงเพื่อลดความอ้วนหรือไม่อย่างไรมีประสิทธิภาพแค่ไหน?
ไม่เคยใช้
ดื่มมันไม่ผอม
นิดหน่อย
ลืมไปเยอะ
เธอไม่เพียง แต่ลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักก็เพิ่มขึ้น
ประสบการณ์ของผู้ใช้
หลังจากการตรวจสอบพบว่าส่วนใหญ่ของวิธีการทดสอบมิลลิเมตรน้ำหนักสูญเสียน้ำหนักวิธีการสิ้นสุดลงในความล้มเหลวดูเหมือนว่าฝันของการพึ่งพาไวน์แดงที่จะสูญเสีย catties โหลจะไม่สมจริง:
ได้ลองใช้แล้วและไม่ได้ผลสำหรับฉัน
สิ่งที่ฉันเคยกิน แต่ฉันกินไขมัน
·หลังจากดื่มไวน์แดงและชีส 2 ก้อน
ผลกระทบเมตรขั้นพื้นฐานพยายามในปีที่ผ่านมาเป็นที่น่ารังเกียจ แต่การดื่มไวน์แดงทุกวันไม่เลว :)
>>> ฉันยังใช้วิธีนี้ฉันมีอะไรจะพูด
ความจริง: ผลของไวน์แดงในการลดน้ำหนักมีน้อยมากการดื่มมากเกินไปสามารถทำให้น้ำหนักเพิ่มได้
ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจว่าทำไมคนถึงได้รับไขมันนอกเหนือจากสาเหตุโรคคนส่วนใหญ่เป็นโรคอ้วนเพราะกินแคลอรี่มากกว่าที่พวกเขาบริโภคแคลอรี่เสริมช้าสะสมเป็นไขมันในร่างกายดังนั้น, การสูญเสียน้ำหนักควรควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่กินในขณะที่ยังเพิ่มแคลอรีที่เผาผลาญ
ถ้าคุณต้องการที่จะดื่มไวน์แดงที่จะลดน้ำหนักถ้าคุณกินสามหรือแม้กระทั่งไวน์แดงแล้วปริมาณแคลอรี่ไม่เพียง แต่ไม่ลดลง แต่ยังเพิ่มขึ้นที่สองแม้ว่าไวน์แดงมีบทบาทในการส่งเสริมการเผาผลาญอาหาร แต่ถ้าไม่ได้กับการออกกำลังกายผลกระทบนี้ มันเล็กมากมันไม่สามารถชดเชยความร้อนส่วนเกินที่ไวน์แดงนำมานับประสาสูญเสียน้ำหนัก
ไวน์แดงบริสุทธิ์มีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำปริมาณการดื่มเล็กน้อยไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคอ้วนอย่างไรก็ตามไวน์แดงที่ขายในท้องตลาดไม่ได้เป็นไวน์ที่แท้จริง แต่พวกเขาเตรียมโดยใช้วัตถุดิบที่หลากหลายและผสมกันวัตถุดิบเหล่านี้มักมี ด้วยน้ำตาลและสารเติมแต่งแคลอรีจะสูงมากและง่ายต่อการเพิ่มน้ำหนักดังนั้นเราต้องเตือนทุกคนว่าเมื่อซื้อคุณต้องเลือกไวน์ที่ผลิตโดยผู้ผลิตปกติไวน์ที่ดีจะหมักได้อย่างสมบูรณ์จากองุ่นรสหวานและเปรี้ยวหวานเล็กน้อยโดยไม่ต้อง ชนิดของไวน์ชนิดใดที่หวานกว่าที่จะดื่มได้ใส่น้ำตาลมาก ๆ เพื่อให้ถ้วยไวน์แดง 250 มล. มีปริมาณแคลอรี่เท่ากันกับชามข้าวประมาณ 240 แคลอรี่
เคล็ดลับสุขภาพ: การดื่มไวน์แดงเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ
ความฝันในการดื่มเหล้าองุ่นแดงขนาดใหญ่ก็แตกเป็นเสี่ยง ๆ แล้วเรายังคงต้องดื่มไวน์แดงอยู่หรือไม่ในความเป็นจริงแล้วในมื้ออาหารสำหรับสามมื้อต่อวันเราควรดื่มไวน์แดงขนาดเล็ก (ประมาณ 50 มิลลิลิตร) ต่อวันในขณะที่รับประทานแคลอรี่น้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถดูแลความงามในขณะที่ยังรักษาร่างกายเล็ก ๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังคลอดอ้วน)
การดื่มไวน์แดงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิว: สารสกัดจากไวน์แดงสามารถควบคุมริ้วรอยผิวได้
3. ไวน์แดงที่มีคุณภาพสูงอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้หญิงมันสามารถมีบทบาทในเลือดและทำให้ใบหน้าดูสดใสขึ้น
เนื้อหาไขมันในร่างกายของสตรีในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นอย่างมากดื่มไวน์หลังคลอดซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระสามารถป้องกันการสะสมของออกซิเดชันไขมันการกู้คืนร่างกายจะเป็นประโยชน์อย่างไรก็ตามเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อทารก หลังจากหย่านมแล้ว
นอกจากอุดมไปด้วยกรดอะมิโน 8 ชนิดที่ร่างกายต้องการแล้วไวน์ยังอุดมไปด้วย procyanidins และ resveratrol Procyanidins เป็นตัวช่วยในการปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด Resveratrol เป็นนักฆ่าเซลล์มะเร็งที่ยอดเยี่ยม การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มเหล้าองุ่นทุกวันสามารถป้องกันมะเร็งเต้านมโรคมะเร็งกระเพาะอาหารและโรคอื่น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
พัฒนานิสัยในการชิมไวน์แดงสำหรับมื้อเย็นและให้เวลาผ่อนคลายและสนุกกับการเพลิดเพลินกับอาหารซึ่งจะช่วยกระตุ้นศูนย์ความอิ่มของสมองในช่วงต้นและป้องกันไม่ให้คุณกินอาหารมากเกินไป
'ส่งสวัสดิการ: มาดูวิธีที่คุณควรลดน้ำหนัก?'
ที่จะมีสุขภาพที่จะลดน้ำหนักได้หรือไม่ต้องการที่จะได้รับเดือน 8 กก. โปรแกรมลดน้ำหนัก?
ความสนใจ 'วิทยาลัยการสูญเสียน้ำหนัก 39' จำนวนดีไมโครช่อง (ID: paireliang หรือสแกนด้านบนของโค้ดสองมิติ) และคำหลักจากนั้นกลับมา '21 วัน ' เก้าสาวให้คุณทันที!
