از دست دادن وزن باید بخورید به طور همزمان کنترل گرما، بلکه برای افزایش مصرف کالری.
دستور العمل قرمز شراب:
شراب قرمز می توانید شایعات وزن در شبکه از دست دادن است برای یک مدت طولانی بوده است. این روش در نظر می گیرد قبل از خواب یک لیوان شراب قرمز، خوردن پنیر، می توانید سوخت و ساز ترویج، رایت کمر چربی و لگن. تا زمانی که نرمال 3 وعده های غذایی به عرض 30 دقیقه خوردن قبل از رفتن به رختخواب، غذا خوردن 1- 2 قطعه پنیر یا 50 گرم پنیر، 1 لیوان شراب قرمز 50-100 کیلوگرم، 7 کیلوگرم نازک در 3 هفته.
دلایل کاهش شراب قرمز به شرح زیر است:
A. بهبود سوخت و ساز: ویتامین C، E و کاروتن موجود در شراب قرمز قدرت آنتی اکسیدانی آن، می تواند به بهبود سوخت و ساز بدن با سن پایین تر.
ب جلوگیری از پرخوری پرخوری: البته، غلظت الکل خون به تدریج افزایش خواهد یافت، اثر فشار نیز منتشر شد، را می توان سرکوب و در نتیجه فشار از پرخوری پرخوری.
C. کاهش ادم بدن: شراب قرمز سرشار از آهن است، همراه با اثرات الکل خود را به خون گرم کردن، بنابراین شما می تواند کم خونی، کلیه کمری گرم بهبود بخشد، به طور موثر کاهش تجمع آب بدن تورم قانون اساسی است که به ویژه برای این هر دو پوست مناسب است. روش لاغری برای لاغری شراب قرمز.
شراب قرمز موثر است؟
1. آیا از شراب قرمز برای از دست دادن وزن استفاده کرده اید؟ چقدر موثر است؟ (انتخاب تک)
هرگز استفاده نشد
نوشیدن آن، لاغر نیست
نازک کمی
خیلی از دست رفته
او نه تنها وزن خود را از دست داد، بلکه وزنش را نیز به دست آورد.
تجربه کاربر
پس از تحقیق، متوجه شدیم که بسیاری از روش های کاهش وزن شراب میمون، شکست خورده اند. به نظر می رسد که رویای تکیه بر شراب قرمز به از دست رفتن دهان گربه غیر واقعی است:
آن را امتحان کرده ام و برای من کار نکرده ام.
این چیزی است که من استفاده می شود به خوردن، اما من چربی بخورم.
· پس از نوشیدن یک بطری از شراب قرمز و دو کیسه پنیر
· اثرات پایه متر، سعی در سال گذشته، منزجر بود. اما نوشیدن شراب قرمز هر روز بد نیست :)
>>> من نیز از این روش استفاده کردم، من چیزی برای گفتن دارم
حقیقت: اثر شراب قرمز در کاهش وزن بسیار کوچک است. مصرف بیش از حد می تواند باعث افزایش وزن شود
اول ما را به که چرا مردم به دست آوردن وزن در کنار دلایل بیماری نگاه، بسیاری از افراد چاق هستند به دلیل کالری خورده بیشتر از کالری مصرف شده، حرارت زیاد و به آرامی تبدیل تجمع چربی در بدن است. بنابراین، به منظور از دست دادن وزن نیز باید میزان کالری مصرف شده را افزایش دهد و همچنین کالری سوزانده شود.
اگر شما می خواهید به نوشیدن شراب قرمز از دست دادن وزن MM معمول سه وعده غذا در روز، و خوردن پنیر شراب قرمز، پس از آن مصرف کالری است که نه تنها کاهش نمی یابد، اما افزایش یافته است؛ دوم، حتی اگر شراب است که به ترویج نقش سوخت و ساز بدن، اما اگر در ترکیب با تمرین نمی کند، این عمل این بسیار کوچک است، می تواند حرارت اضافی که شراب قرمز به ارمغان می آورد را جبران کند، به جز کاهش وزن.
شراب قرمز شامل گرمای خالص نسبتا کم است، مقدار کمی از آب آشامیدنی و چاقی به طور مستقیم مربوط نمی شود. اما در حال حاضر برخی از شراب فروخته شده در بازار هستند شراب واقعی، به جای استفاده از به کارگیری از انواع مواد، مخلوط را به این مواد خام و معمولا حاوی قند و افزودنی قطعات، حرارت به طور طبیعی خواهد نسبتا بالا باشد، از آن آسان برای به دست آوردن وزن است. پس به یادآوری شما برای خرید از تولید کنندگان به طور منظم باید شراب را انتخاب نمایید. شراب خوب است انگور به طور کامل تخمیر، طعم GLY، کمی شیرین، بدون هر گونه مواد افزودنی است که آن را شیرین شراب قرمز، مقدار زیادی شکر اضافه می شوند، به طوری که 250 میلی لیتر شیشه ای شراب، و یک کاسه برنج با حرارت کمتر، حدود 240 کالری است.
نکات سلامتی: نوشیدن شراب قرمز درست برای سلامت خوب است
شراب قرمز رویاهای کاهش وزن بزرگ را درهم شکست، ما هنوز هم نیاز به نوشیدن شراب قرمز؟ در واقع، تحت فرض از رژیم غذایی روزانه از وعده های غذایی سالم در روز، نوشیدن یک فنجان کوچک (حدود 50 میلی لیتر) از شراب قرمز، در حالی که مصرف حرارت بسیار، همچنین می توانید مراقبت های زیبایی داشته باشید، در حالی که بدن شما نیز حفظ می شود (به خصوص چاقی بعد از زایمان).
نوشیدن شراب قرمز برای پوست مفید است: عصاره شراب قرمز می تواند پیری پوست را کنترل کند.
شراب قرمز کیفیت غنی از آهن است، برای زنان بسیار خوب است، می تواند نقش در خون بازی، صورت قرمز شد.
زنان باردار در محتوای چربی بدن خواهد شد تا حد زیادی افزایش یافته است، پس از زایمان نوشیدن برخی از شراب، که آنتی اکسیدان ها می تواند تجمع اکسیداسیون چربی جلوگیری و بازیابی بدن مفید است. اما برای جلوگیری از تاثیر الکل بر روی نوزاد، را انتخاب کنید در پس از شير دادن
علاوه بر شراب غنی از هشت نوع از اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن انسان است، ثروت از پروآنتوسیانیدین و رسوراترول است. پروآنتوسیانیدین است برای دفاع از مدل های قلبی و عروقی، رسوراترول یک قاتل سرطان بسیار عالی است. در حال حاضر وجود دارد بسیاری از مطالعات نشان داده اند که نوشیدن یک مقدار معینی از شراب هر روز می تواند به طور موثر جلوگیری از سرطان سینه، سرطان معده و سایر بیماری ها.
عادت نوشیدن شراب قرمز را برای شام ایجاد کنید و وقت خود را برای لذت بردن از غذا به ارمغان بیاورید تا از غذا لذت ببرید. این به زودی مرکز مغذی را تحریک می کند و از خوردن بیش از حد جلوگیری می کند.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن QR کد در سمت بالا)، سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
