Para perder peso, é necessário controlar a quantidade de calorias ingeridas ao mesmo tempo, além de aumentar a quantidade de calorias consumidas.
Receita de vinho tinto:
Vinho tinto pode perder rumores de peso na rede tem sido popular por um longo tempo. Este método considera bebida deitar um copo de vinho tinto, comer queijo, pode promover o metabolismo, queimam gordura da cintura e quadris. Enquanto as normais 3 refeições para comer dentro de 30 minutos antes de ir para a cama, comer 1- 2 pedaços de queijo ou 50 g de queijo, 1 copo de vinho tinto 50-100 c.c., 7 kg de espessura em 3 semanas.
As razões pelas quais o vinho tinto pode ser reduzido são as seguintes:
A. Aumentar o metabolismo O metabolismo das vitaminas C, E e caroteno contidas no vinho tinto pode aumentar o metabolismo que foi originalmente reduzido com a idade.
B. Evite comer em excesso: É claro que a concentração de álcool no sangue também aumentará lentamente, o que também tem um efeito sobre o alívio do estresse e, portanto, também pode suprimir a gula estressante.
C. Edema corporal reduzido: O vinho tinto é rico em ferro e o próprio álcool tem o papel de aquecer o sangue, por isso pode melhorar a anemia, reduzir o acúmulo de água no corpo. Emagrecimento vinho tinto emagrecimento método.
O vinho tinto é eficaz?
1. Você já usou vinho tinto para perder peso? Qual é a sua eficácia? (Seleção única)
Nunca usado
Beba, não magro
Fina um pouco
Perdi muito
Não só ela perdeu peso, mas ele ganhou peso.
Experiência do usuário
Após a investigação, verificou-se que a maioria dos métodos de perda de peso do vinho de teste de milímetros terminou em fracasso.Parece que o sonho de depender de vinho tinto para perder uma dúzia de catties é irreal:
Já tentei e não funcionou para mim.
Essa coisa eu costumava comer, mas eu como gordura.
· Depois de beber uma garrafa de vinho tinto e dois sacos de queijo
O efeito básico do metro, experimentado no ano passado, foi nojento, mas beber vinho tinto todos os dias não é ruim.
>>> Eu também usei esse método, eu tenho algo a dizer
A verdade: O efeito do vinho tinto na perda de peso é muito pequeno Beber muito pode fazer você ganhar peso
Em primeiro lugar, precisamos entender por que as pessoas engordam. Além das causas da doença, a maioria das pessoas é obesa porque elas consomem mais calorias do que consomem, e as calorias extras se acumulam lentamente em gordura no corpo. Perder peso também deve controlar a quantidade de calorias ingeridas e, ao mesmo tempo, aumentar as calorias queimadas.
Se você quiser beber vinho tinto para perder peso, se você comer três ou mesmo vinho tinto, então a ingestão de calorias não só não diminui, mas também aumenta, em segundo lugar, mesmo se o vinho tinto tem um papel na promoção do metabolismo, mas se não com o exercício, este efeito É muito pequeno, não pode compensar o excesso de calor que o vinho tinto traz, quanto mais perder peso.
O vinho tinto contém puro calor é relativamente baixa, uma pequena quantidade de beber e obesidade não estão diretamente relacionados. Mas agora alguns dos vinhos vendidos no mercado não são vinho real, em vez de usar a implantação de uma variedade de materiais, misturando-se essas matérias-primas e, geralmente, contêm componentes de açúcar e aditivos, o calor será, naturalmente, relativamente alto, é fácil ganhar peso. modo a lembrá-lo para comprar os fabricantes regulares deve escolher o vinho. bom vinho é uvas completamente fermentados, gosto Gly, ligeiramente doce, sem quaisquer aditivos que mais doce da bebida de vinho vermelho, uma grande quantidade de açúcar são adicionados, para que 250 ml de vinho de vidro, e um prato de arroz com menos calor, cerca de 240 calorias.
Dicas de Saúde: beber correta vinho tinto é bom para a saúde
O sonho de beber um grande vinho tinto foi quebrado.Nós ainda precisamos beber vinho tinto? Na verdade, com a premissa de uma dieta saudável para três refeições por dia, devemos beber um copo pequeno de vinho tinto (cerca de 50 ml) por dia, consumindo menos calorias. Também pode ser cuidados de beleza, mantendo também um pequeno corpo (especialmente a obesidade pós-parto).
Beber vinho tinto é bom para a pele: extratos de vinho tinto podem controlar o envelhecimento da pele.
3. O vinho tinto de alta qualidade é rico em ferro e é muito bom para as mulheres, pode desempenhar um papel no sangue e tornar o rosto rosado.
Teor de gordura corporal das mulheres durante a gravidez será muito maior, beber um pouco de vinho após o nascimento, que os antioxidantes podem evitar o acúmulo de oxidação de gordura, a recuperação do corpo é útil.No entanto, a fim de evitar o impacto do álcool no bebê, a ser selecionado em Depois do desmame
Além de ser rico em 8 aminoácidos necessários ao organismo, os vinhos também são ricos em procianidinas e resveratrol.Procianidinas são um modelo para defender o sistema cardiovascular.O resveratrol é um excelente assassino de células cancerígenas. Muitos estudos mostraram que beber uma certa quantidade de vinho todos os dias pode efetivamente prevenir o câncer de mama, o câncer de estômago e outras doenças.
Degustação de vinhos hábito para se desenvolver quando comer, e dar-se uma confortável tempo suficiente para desfrutar do prazer de jantar, pode estimular o centro da saciedade precoce do cérebro, de modo que ele não vai comer demais.
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