체리, 무게를 잃을 수있는 다음과 같은 먹는 체리 살펴보고, 체리 혈액 아름다움이 될 수 먹는 과일의 영양가가 풍부? 어떻게 체리 다이어트를 먹는?
체중을 줄이기 위해 체리를 먹을 수 있습니까?
먹고 체리 체리는 칼로리가 낮은 과일이기 때문에, 슬리밍 효과를 재생, 장 연동 운동을 홍보 할 수있는, 무게를 잃을 수 있습니다.
체리 과일이 낮은 칼로리,식이 섬유이며, 칼륨 및 적절한 식량 원조 체중 감량의 일정 금액을 포함하고 있습니다. 체리식이 섬유는 장의 연동 운동 효과 창자 채널을 촉진하지만, 플러스 어느 정도 풍부한 칼륨 함량은 정말 무게를 잃는 또는 다이어트보다 운동을 제어하려는,뿐만 아니라 몸의 부종을 제거 할 수 있지만, 모든 후, 단지 벚꽃 과일입니다.
체리 다이어트를 먹는 방법
1, 체리 와인
500g 체리, 청주 된 1000ml. 체리 1 15-20 일 서브 매 2 ~ 3 일 교반 밀봉 시약병 세트 가르 미슈 와인을 침지, 세척.
2, 벚꽃 소스
약 1,000 그램의 크고 낫고 새콤한 체리를 선택하고, 씻은 후 각 체리의 작은 부분을 자르고 피부를 껍질을 벗기고 핵을 제거한 다음 육체와 설탕을 넣으십시오. 끓여서 중불로 끓여서 수렴성 즙을 섞은 다음 끈적 거릴 때까지 끓여 레몬 주스를 넣고 살짝 삶아서 불을 끄고 식힌다.
3, 냉동 체리
체리를 용기에 넣고 냉장고에 보관하면 비타민을 잘 보관하기 위해 오랫동안 보관할 수 있습니다. 겨울에는 냄비를 먹은 후에 여러 냉동 체리가 소화를 돕고 기름기 많은 음식을 덜어줍니다. .
체리와 금기의 효능과 역할
1, 체리는 피를 더할 수 있습니다.
혈액 보충제는 체리의 중요한 기능 중 하나이며, 적혈구 재생을 촉진하고 신체의 조혈 기능을 개선하며 빈혈을 효과적으로 완화하고 빈혈 증상의 발생을 줄일 수있는 많은 양의 미량 원소 철분을 포함합니다.
2, Cherry can beauty
아름다움은 체리의 중요한 기능이며 다양한 비타민과 설탕, 아미노산을 함유하고 있으며 피부 세포에 직접 작용하여 피부 세포의 신진 대사를 촉진하고 피부에 영양을 공급하며 민감한 피부를 줄이고 주름과 색소 침착.
3, 체리 먹는 금기
체리 열매의 과일 효과는 자연하지만 따뜻하지만, 사람들은 신체 열을 일으킬 것입니다, 그리고 군중 자체가 뜨거운 헌법이며 체리를 먹기에는 적합하지 않습니다 그렇지 않으면 다양한 조명 증상이있을 것입니다, 또한 체리는 설탕이 많이 들어있어 고혈당과 당뇨병 환자는 체리를 먹을 수 없으며 그렇지 않으면 상태가 악화됩니다.
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