Имбирь и мед - это два разных вида ингредиентов, и многие люди собирают их вместе для еды. Посмотрите на имбирную медовую воду, чтобы похудеть.
Может имбиря вода теряет вес?
Джинджер меда воды может похудеть, часто пить имбирь мед вода может ускорить кровообращение, играть роль Рунчан похудеть.
Имбирь обладает эффектом потоотделения и растворения, теплой прерывистой рвоты, Wenfeizhike и детоксикации. Его расходящийся эффект Xinwen может способствовать работе крови и крови, современные медицинские исследования также показывают, что пряный ингредиент имбиря «Ginger Pepper» Сильный антиоксидантный эффект, способный быстро удалять свободные радикалы в зависимости от наличия перекисного окисления липидов в организме, поэтому он может предотвратить или уменьшить накопление жира.
Кроме того, имбирь содержит gingerol, может ускорить кровоток, но также может расширять поры, способствовать потоотделению, отбирать избыточные калории тела, достигать результатов потери веса.
Мед оказывает эффект, дополняющий увлажнение, детоксикацию и детоксикацию. После его пополняющего эффекта он может способствовать метаплазии крови и крови человека и поддерживать нормальную работу крови. Современные медицинские исследования также показывают, что мед также богат многими антиоксидантами. И флавоноиды и т. Д. Обладают сильной «силой убийства» для свободных радикалов. Кроме того, сам мед также играет роль Рунчан, теряя вес.
Джинсовая медовая вода диета как пить
Фаза 1 (день 1): период адаптации
Утром, вечером, обычной диетой и + имбирным черным чаем, вы не можете есть ничего после обеда вечером, и лучше закончить до пяти часов вечера. Это 1-6 чашек в день, медленно прикладывайте свой желудок Вкус этой имбирной медовой воды.
Этап 2 (День 2): Период выполнения
Утром, вечером и вечером есть 400 мл черного чая с морковью + имбирь, а затем вы можете выпить немного каши, и вы потеряете вес. Ваш дух также станет концентрированным. Вы также обнаружите, что живот становится мягким и не парит. ,
Фаза 3 (день 3): Финал
Используйте имбирный чай вместо завтрака, не забудьте добавить достаточное количество меда! Ночью и на первом этапе с теми же требованиями! Затем попробуйте съесть свет в полдень, процесс сложнее, легко мускулистый, если вы не можете этого выдержать, он может продолжать возвращаться к первому Небесная диета, не будь слишком жесткой!
Подношение имбирной медовой воды
Имбирная медовая вода:
Ингредиенты: имбирь 400 г, каменный сахар 100 г, мед 200 г
практика
1. Подготовьте имбирь, мед, сахар-песок.
2, вымойте имбирь, измельчите.
3. Имбирь добавить небольшое количество холодной воды в сок и кипятить его, добавить сахар и варить в течение 25 минут.
4, приготовленный имбирный чай, остыть, добавить мед, запечатать в стеклянной бутылке.
Джинджер-медовая водная практика II
Состав: Имбирь 300г Мед 200г
практика
1, вымойте имбирь, измельчите.
2. Имбирь добавить небольшое количество холодной воды в сок и кипятить его, добавить сахар и варить в течение 25 минут.
4, приготовленный имбирный чай, остыть, добавить мед, запечатать в стеклянной бутылке.
Имбирная медовая вода практикует три
Ингредиенты: имбирь 100 г, хризантема 20г, мед 100мл
практика
1. Имбирь промывают, очищают, нарезают крупными кусками и помещают в суп-горшок. Добавьте около 3 см имбиря без кипящей воды. Вскипятите его большим огнем и превратите его в небольшой огонь и медленно варите его полчаса.
2. После того, как аромат ломтиков имбиря достигнут, после того, как суп станет желтым, положите его в хризантему и продолжайте кипятить его с небольшим количеством тепла в течение 10 минут, пока он не закипит чистый аромат хризантемы. Выключите огонь и дайте суп-воде нормально остыть;
3, наконец, добавьте мед в горшок и хорошо перемешайте. После охлаждения он превратится в медведь с хризантемами. Вы можете отфильтровать остаток в горшке в соответствии с вашими потребностями.
Меры предосторожности
1, Имбирь теплый, есть отек десен, язвы рта, запоры и другие «пожарные» симптомы старых друзей, не должны пить слишком много имбирной медовой воды;
2, При добавлении меда температура воды не должна быть слишком высокой, иначе она разрушит витамин С, уменьшит его антиоксидантную способность.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
