زنجبیل و عسل در آن دو مواد مختلف، بسیاری از مردم آنها را با هم قرار داده خواهد شد به خوردن، نگاهی به زیر زنجبیل آب عسل برای کاهش وزن؟ چگونه نوشیدن زنجبیل رژیم غذایی آب عسل؟
آیا آب زنجبیل وزن کم می کند؟
زنجبیل آب عسل برای از دست دادن وزن، اغلب نوشیدن زنجبیل آب عسل می تواند گردش خون را تسریع بخشد، در کاهش وزن نقش Runchang.
زنجبیل اثر عرق کردن از جدول، استفراغ متناوب گرم، گرم سرفه ریه، سم زدایی، شین ون واگرایی از اثرات آن ممکن است بهره برداری از خون ترویج کنند؛ تحقیقات پزشکی مدرن نیز نشان داد، زنجبیل تند است ماده غنی زنجبیل دارد اثر آنتی اکسیدانی قوی، می تواند به سرعت از بین بردن رادیکال های آزاد، مهار پراکسیداسیون لیپیدی در داخل بدن رخ داده است، می توان جلوگیری کرد و یا کاهش تجمع چربی.
علاوه بر این، زنجبیل زنجبیل، می تواند جریان خون را تسریع بخشد، بلکه به گسترش منافذ، ترویج تعریق، حذف گرمای اضافی بدن، دستیابی به نتایج کاهش وزن است.
عسل پر کردن در مرطوب، فوریت و سم زدایی اثر، از طریق اثر مقوی آن می توانید متاپلازی خون انسان ترویج، حفظ خون از عمل طبیعی؛ تحقیقات پزشکی مدرن نیز نشان می دهد که عسل نیز غنی است در بسیاری از آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و فلاونوئیدها، و غیره، دارای قدرت "قدرت کشتن" برای رادیکال های آزاد است. علاوه بر این، عسل نیز نقش Runchang از دست دادن وزن است.
جگر عسل آب رژیم غذایی چگونه به نوشیدن
مرحله 1 (روز 1): دوره سازگاری
در اوایل شب بالاتر از رژیم غذایی طبیعی + چای زنجبیل، و سپس بعد از شام در شب می توانید هر چیزی را بخورند، و از آن بهتر است اواخر قبل از ساعت پنج خورده، هر روز 1-6 فنجان است، اجازه دهید معده خود را به آرامی اعمال طعم این عسل آب زنجبیل.
مرحله 2 (روز دوم): دوره چالش
در اوایل شب است یک هویج + زنجبیل چای 400 میلی لیتر، پس از آن نوشیدن دانه فرنی، زیبایی نازک، باعث می شود شما دفع بسیار سرگرم کننده، روح متمرکزتر شود تا، شما را پیدا خواهد کرد معده کمی نرم می شود تا گل رز .
فاز 3 (روز 3): فینال
با چای زنجبیل به جای صبحانه، به یاد داشته باشید به اضافه کردن عسل به اندازه کافی آه! در شب و فاز اول نیاز به همان! ظهر و پس از آن سعی کنید به خوردن نور برخی از، روند سخت تر، آسان گرسنه است، و اگر شما می تواند ایستادن به ادامه به اولین رژیم بهشت، بیش از حد سخت نیست!
روش آب آشامیدنی زنجبیل
یکی از اقدامات آب زنجبیل عسل:
مواد لازم: زنجبیل 400 گرم، قند سنگ 100 گرم، عسل 200 گرم
تمرینات
1. زنجبیل، عسل و شکر را آماده کنید.
2، زنجبیل را شستشو دهید.
3. زنجبیل مقدار کمی آب سرد را به آب اضافه کنید و آن را جوش داده و شکر را اضافه کرده و 25 دقیقه آن را بپوشانید.
4، چای زنجبیلی پخته شده، بگذارید خنک شود؛ عسل را اضافه کنید، در یک بطری شیشه ای مهر و موم شده.
تمرین آب جویدن آب عسل II
مواد لازم: زنجبیل 300 گرم عسل 200 گرم
تمرینات
1، زنجبیل، شسته شده و خرد شده.
2. زنجبیل مقدار کمی آب سرد را به آب اضافه کنید و آن را جوش بیاورید، شکر را اضافه کنید و 25 دقیقه آن را طبخ کنید.
4، چای زنجبیلی پخته شده، بگذارید خنک شود؛ عسل را داخل بطری شیشه ای مهر و موم شده اضافه کنید.
زنجبیل عسل آب سه شیوه
مواد لازم: 100 گرم زنجبیل، گل داودی 20 گرم، عسل 100 میلی لیتر
تمرینات
1، زنجبیل، پوست کنده و برش را در گلدان های بزرگ، اضافه کردن آب بیش از حدود 3 سانتی متر زنجبیل، آب پز با آتش به آرامی به یک آتش سوزی کوچک پخته به مدت نیم ساعت به نوبه خود.
2، تا زمانی که عطر و طعم زنجبیل، سوپ زرد، آب پز را به گل داودی حرارت کم به مدت 10 دقیقه تا زمانی که آشپز عطر و بوی گل داودی طبیعی خنک کردن گرمای سوپ ادامه؛
3، آخرین در گلدان، اضافه کردن عسل، خوب هم بزنید، سرد خدمت گل داودی عسل زنجبیل مانده گلدان می تواند با توجه به نیازهای خود فیلتر شده است.
احتیاط
1، زنجبیل گرم است، تورم لثه، زخم دهان، یبوست و سایر علائم آتش سوزی از دوستان قدیمی، نباید بیش از حد آب عسل مصرف شود؛
2، هنگام اضافه کردن عسل، دمای آب نباید بیش از حد بالا باشد، در غیر این صورت ویتامین C را از بین می برد، ظرفیت آنتی اکسیدان را کاهش می دهد.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
