ジンジャーと蜂蜜は、2つの異なる成分で、多くの人々がどのように生姜蜂蜜水ダイエットを飲む？体重を減らすために生姜蜂蜜水下に見て、食べて、それらを一緒に入れたのだろうか？
ジンジャーウォーターは減量できますか？
体重を減らすためのジンジャー蜂蜜水、多くの場合、減量にRunchangの役割を果たし、血液の循環を加速することができ生姜蜂蜜水を飲みます。
ジンジャーは、テーブルの発汗の有効性、暖かい断続的な嘔吐を持って、肺の咳、解毒、その効果の新温発散を温め、血液の操作を促進することができる。また、示されている現代の医学研究、スパイシーなジンジャーは豊富な成分「生姜」であり強力な抗酸化作用は、すぐに発生したin vivoでの脂質過酸化を阻害し、フリーラジカルを根絶すること、予防や脂肪の蓄積を減らすことができますすることができます。
また、生姜と生姜は、血液の流れを加速することができ、また、毛穴を広げ汗を促進し、過剰な体熱を除去、減量の結果を達成するために。
また、蜂蜜はまた、多くの抗酸化物質が豊富であることを示しているビタミンC現代の医学研究を、蜂蜜はその強壮効果によって正常動作の血液を保つ、ヒト血液化生を促進することができ、加湿、緊急性と解毒効果に記入しましたフラボノイドなどは、フリーラジカル付加に強い「致死」があり、蜂蜜自体は痩身効果の腸を持っています。
ジンジャー蜂蜜の水の食事療法の飲み方
第一段階（1日目）：適応期間
初期の通常の食事+ジンジャーティー上の夕方に、そして夜の夕食は何も食べることができない、それは最高の5時前に遅く食べた後、毎日1-6杯で、あなたの胃が適用ゆっくり行きましょうこの生姜の味の水。
ステージ2（2日目）：チャレンジ期間
夕方でもニンジン+ジンジャーティー400ミリリットルで、そしてお粥粒を飲んで、薄い美しさ、あなたは非常に楽しい排泄になり、精神がアップ濃縮される、あなたは少し胃が柔らかい立ち上がった状態になる見つけることができません。
フェーズ3（3日目）：ファイナル
ジンジャーティーの代わりに、朝食で、ああ！夜と第一段階では同じ！正午を必要十分な蜂蜜を追加し、いくつかを点灯食べようとすることを忘れないでください、このプロセスは簡単に空腹、より困難であり、あなたが戻って最初に継続して立つことができない場合天国の食事は、あまりにも厳しくはありません！
ジンジャーハニーウォーターアプローチ
ジンジャーハニーウォーター練習1：
成分：ショウガ400g、ロックシュガー100g、ハニー200g
実践
1.生姜、蜂蜜、砂糖を準備する。
2、生姜、洗浄し、細断。
3、生姜汁を冷水の少量を添加することによって、沸騰、25分間煮沸砂糖を加えます。
図4は、ジンジャーティーを調理、冷ます;密封されたガラス瓶に蜂蜜を加えます。
ジンジャーハニーウォータープラクティスII
原材料：ショウガ300gハニー200g
練習
1、ショウショウガ、細断。
2.ジンジャーは少量の冷たい水をジュースに加えて沸騰させ、砂糖を加えて25分間調理する。
4、生姜紅茶を、冷やして、蜂蜜をガラス瓶に封を入れてください。
ジンジャーハニーの水は3つの
原材料：ショウガ100g、菊20g、蜂蜜100ml
実践
1、火で煮生姜、皮をむいて大鍋にカットし、約3センチ生姜の上に水を追加するには、ゆっくりと時間半煮小さな火に変わります。
2、生姜の風味まで、菊にゆでた黄色のスープは、スープを作るために熱をクーリングオフ自然コック菊の香りまで、10分間弱火を続け;
3、鍋の最後、はちみつを加え、よくかき混ぜ、クールな菊ジンジャーハニーポット残渣をサーブは、自分のニーズに応じてフィルタリングすることができます。
予防措置
1、ジンジャーは暖かく、歯茎、口腔潰瘍、古い友人の便秘や他の '火災'の症状が腫れている、あまりにも多くの生姜の蜂蜜の水を飲むべきではありません。
2、蜂蜜を追加するときは、水の温度が高すぎてはならない、そうでなければビタミンCを破壊し、その抗酸化能力を低下させるべきではありません。
「メリットをもたらす：是非、体重を減らすべきだ」
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