Lo zenzero e il miele sono due diversi tipi di ingredienti e molte persone li metteranno insieme per il cibo: dai un'occhiata all'acqua del miele allo zenzero per perdere peso.
L'acqua allo zenzero può perdere peso?
L'acqua di miele di zenzero può perdere peso, spesso bere l'acqua di miele di zenzero può accelerare la circolazione del sangue, svolgere il ruolo di perdere peso Runchang.
Ginger ha l'efficacia della sudorazione del tavolo, caldo vomito intermittente, scaldare la tosse polmonare, la disintossicazione, Xin Wen divergenza dei suoi effetti possono promuovere il funzionamento del sangue, la ricerca medica moderna anche indicato, lo zenzero piccante è ricco ingrediente 'ginger' ha Forte effetto antiossidante, in grado di rimuovere rapidamente i radicali liberi, in base alla presenza di perossidazione lipidica nel corpo, in modo che possa prevenire o ridurre l'accumulo di grasso.
Inoltre, lo zenzero con zenzero, può accelerare il flusso di sangue, ma anche per espandere i pori, favorire la traspirazione, rimuovere il calore corporeo in eccesso, ottenere risultati di perdita di peso.
Il miele è compilare l'effetto umidificazione, l'urgenza e la disintossicazione, attraverso il suo effetto tonico può promuovere la metaplasia sangue umano, mantenendo il sangue di esercizio normale; La moderna ricerca medica indica anche che il miele è anche ricca di molti antiossidanti, vitamina C flavonoidi e simili, c'è una forte 'letale' per aggiunta di radicali liberi, il miele stesso ha un effetto dimagrante intestino.
La dieta dell'acqua del miele dello zenzero come bere
Fase 1 (giorno 1): periodo di adattamento
Al mattino, alla sera, alla dieta normale e al tè nero allo zenzero, non puoi mangiare nulla dopo cena la sera, ed è meglio finire prima delle cinque di sera. Sono 1-6 tazze al giorno, lascia che lo stomaco si apra lentamente Il gusto di questa acqua al miele di zenzero.
Fase 2 (giorno 2): periodo di prova
Al mattino, sera e sera, ci sono 400 ml di carota + tè nero allo zenzero, e poi puoi bere del porridge di cereali, e perderai peso, anche il tuo spirito si concentri, scoprirai anche che il ventre diventa morbido e non volatile. .
Fase 3 (giorno 3): Finale
Usa il tè allo zenzero invece della colazione, ricorda di aggiungere abbastanza miele! Di notte e la prima fase degli stessi requisiti! Quindi prova a mangiare luce a mezzogiorno, il processo è più difficile, facile affamato di muscoli, se non lo sopporti puoi continuare a tornare al primo La dieta del cielo, non essere troppo duro!
Approccio acquatico al miele di zenzero
Uno con l'acqua del miele allo zenzero:
Ingredienti: zenzero 400 g, zucchero di roccia 100 g, miele 200 g
pratica
1. Preparare zenzero, miele, zucchero roccia.
2, lavare lo zenzero, brandello.
3. Zenzero aggiungere una piccola quantità di acqua fredda al succo e far bollire, aggiungere lo zucchero e cuocere per 25 minuti.
4, tè allo zenzero cotto, lasciare raffreddare, aggiungere il miele, nella bottiglia di vetro sigillata.
Ginger Honey Water Practice II
Ingredienti: Ginger 300 g Miele 200 g
pratica
1, lavare lo zenzero, brandello.
2. Aggiungere allo zenzero una piccola quantità di acqua fredda al succo e far bollire, aggiungere lo zucchero e cuocere per 25 minuti.
4, tè allo zenzero cotto, lasciare raffreddare, aggiungere il miele, nella bottiglia di vetro sigillata.
L'acqua del miele di zenzero pratica tre
Ingredienti: Ginger 100g, Chrysanthemum 20g, Miele 100ml
pratica
1, zenzero, sbucciate e tagliate nella grande pentola, aggiungere acqua per circa tre centimetri di zenzero, bollito con il fuoco ruotare lentamente in un piccolo fuoco bollita per mezz'ora;
2, fino a quando un sapore zenzero, la zuppa giallo, bollita in crisantemo continuato fuoco basso per 10 minuti fino a quando il cuoco profumo crisantemo raffreddamento naturale il calore per la minestra .;
3, infine aggiungere il miele nella pentola e mescolare bene.Quando si raffredda, diventerà miele di crisantemo allo zenzero.È possibile filtrare il residuo nel piatto in base alle proprie esigenze.
precauzioni
1, lo zenzero è caldo, non vi è gonfiore delle gengive, ulcere della bocca, costipazione e altri sintomi 'fuoco' di vecchi amici, non dovrebbero bere troppa acqua di miele di zenzero;
2, quando si aggiunge il miele, la temperatura dell'acqua non dovrebbe essere troppo alta, altrimenti distruggerà la vitamina C, riducendo la sua capacità antiossidante.
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