پای صورت باریک پایین صورت از استخوان بستگی به چه شکل است، اگر آن استخوان از نوع به صورت مربع، به صورت مربع است و یا باریک خواهد شد. اگر استخوان برجسته تر، ممکن است یک چهره و یا لانه خربزه میدان صورت وجود دارد، اگر ژن به طور طبیعی خوب، ممکن است یک چهره دور یا حتی یک چهره بیضی داشته باشید. بسیاری از ستارگان مرد چاق بودند.
چهره ناز کیک کوچکتر شد
1، خوردن به آرامی
هنگام غذا خوردن، توجه به جویدن را جلب کنید، زیرا جویدن مداوم می تواند دهان خود را به خوردن بفروشد و نقش یک چهره را بازی کند. ممکن است فکر کنید که این ممکن است. در حقیقت وقتی دهان بسته است، چانه را به حرکت می اندازند. شما می توانید چانه خود را پایین بیاورید، شما یک اثر چهره بالایی دارید، بنابراین به آرامی غذا بخورید.
2، ماساژ صورت
روش ابتدایی ماساژ صورت است اگر شما می خواهید چهره خود را از دست بدهید، تنها تاثیر مستقیمی بر روی صورت شما می گذارید. دختران همه مانند نوع چهره خود را نوع خربزه هستند، بنابراین بسیاری از مکان هایی که می خواهید وزن خود را از دست بدهید، جایی است که شما ساکت می شوید. دختر با یک چهره بزرگ نیز یک باند بزرگ است، بنابراین شما می توانید تمرینات ماساژ را از زیر چانه به چانه انجام دهید. ماساژ اصلی این است که احساس کنید پوست کمی گرم است، اما اگر تنها روی ماساژ اصرار داشته باشید، آن را موثر می دانید.
3، راه شستن صورت شما
بهترین روش برای شستن چهره شما این است که بین گرم و سرد متناوب شود، زیرا گردش خون سریع تر را افزایش می دهد و اجازه می دهد تا تنفس منظم پوست ایجاد شود. این می تواند سموم را از بین ببرد و می تواند اثر چهره ای داشته باشد. ابتدا باید آب چشمه خود را با آب گرم شستشو دهید تا خزه ها شروع به باز شدن کنند، رطوبت را آزاد کنند، سپس آب سرد را بشویید، بنابراین می توانید منافذ را در زمان کم کنید.
4 زبان خود را گسترش دهید
در واقع، بسیاری از این ترفندهای کوچک از چهره آسانسور وجود دارد، اثر بیشتر، زبان است، بسیاری از دختران می توانید تمام درست را در زمان و یا استراحت خود انجام دهد، شما می توانید از این راه برای چهره آسانسور استفاده، رویکرد اصلی زبان مشترک است، بنابراین شما می توانید خود را عضلات صورت هستند دولت تنگ و کشیده، به طوری که می تواند عملکرد چهره آسانسور کمک کند، اما همچنین می توانید با هم به دهان ژانگ کار، آن را یک راه خوب برای چهره آسانسور است.
5، حمام چهره آسانسور
چهره آسانسور را می توان با حمام کردن انجام زیرا حمام آب گرم می توانید طیف عرق کردن بدن را، از جمله صورت، به طوری که تورم می تواند حذف شود. دوش بهتر از حمام اوه خواهد بود، چرا که دمای بالا باید یک آه حمام حباب طولانی نیست. پاک کردن تنها چهره ، شما می توانید آب سرد با آب گرم استفاده کنید، بنابراین متناوب سرد و گرم باعث می شود که گردش خون پوست صورت را تحریک است. روش تمیز کردن چنین می تواند پوست را پر از کشش و بدون چربی می تواند پوست را جمع و جور تر آه است.
6، پیشرفت متناوب
متناوب سرد رسیدن و گرم یک حوله گرم برای اولین بار رسیدن به، سپس سرد، سه بار تکرار، می تواند گردش خون پوست ترویج، ترویج چهره تخلیه آب اضافی، اما به درک دمای، بیش از حد گرم است.
7، ماساژ تنگ جلو
هنگامی که تعمیر و نگهداری از خواب، مهم نیست چه نوع استفاده می کنید کرم شب، باید یاد بگیرند به انجام ماساژ لنفاوی در دو نقطه طب سوزنی با فشار دادن تمرکز دارد: بیش از یک گوش استخوان است که مقعر پایین زمانی که دهان باز از جای دیگر در گوش. در زیر استخوان (در مورد لوب گوش)، احساس ناراحتی وجود دارد.
'ارسال مزایا: بیا و ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن QR کد در سمت بالا)، سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
